01/12/2025
🔥 La périostite, c’est quoi ?
Il s’agit d’une inflammation du périoste (la membrane qui entoure l’os), généralement au tibia.
Les symptômes les plus fréquents :
➜ Douleur vive à l’avant ou l’intérieur du tibia
➜ Sensation de brûlure
➜ Douleur qui apparaît à l’effort et s’intensifie avec le temps
➜ Gêne à la marche ou à la course
La bonne nouvelle ?
👉 Je suis formé spécifiquement au diagnostic et à la prise en charge de cette pathologie.
Nous travaillerons ensemble sur :
✔ Correction des appuis
✔ Travail musculaire ciblé
✔ Gestion de la charge d’entraînement
✔ Conseils sur le matériel (chaussures, sols, intensité…)
La périostite n’est pas une fatalité. On peut la surmonter 💪
