Walbrecq Christelle-Conseillère Conjugale et Familiale

19/09/2025

Voyons comment nous regardons et percevons le monde 🌱

J'ai appris, dit le petit prince, que le monde est le miroir de mon âme.

Quand elle est enjouée, le monde lui semble g*i.

Quand elle est accablée, le monde lui semble triste.

Le monde lui, n'est triste, ni g*i. Il est là, c'est tout.

Ce n'était pas le monde qui me troublait, mais l'idée que je m'en faisais.

J'ai appris à accepter sans juger totalement, inconditionnellement.

Antoine de Saint-Exupéry
Que la vie est belle

26/08/2025

Résister paraît d un 1er abord plus facile pour ne pas avoir à vivre ces émotions. Mais cette lutte a un prix et l accumulation d émotions retenues a une force qui finit par être plus importante que votre résistance.
Et si vous appreniez à les vivre une à la fois car une fois vécue, elles sont passées?
Bonne journée 🌱

04/08/2025

C est encore malheureusement bien souvent une vision de certains. Il est temps de déconstruire cette croyance.
Il faut du courage pour aller explorer toutes les parts de soi 🌱

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪