Marion Willems - diététicienne agréée

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Mignault
Marion Willems - diététicienne agréée

Consultation diététique en présentiel (au Mignault Médical), à domicile ou en ligne. Sur rendez-vous par téléphone, e-mail ou via mon site internet.

01/03/2026

Ramen aux légumes d’hiver🍜

Toujours avec le délicieux bouillon de chez ✨

26/02/2026

Gratin de tortellinis, crème & épinards🌱✨

Recette parfaite de la flemme🤗😇

23/02/2026

1 semaine d’entraînements en prépa marathon🏃🏼‍♀️🏅☀️

Petit bilan de la semaine 7/19🤪

Toujours mes douleurs au genou donc je suis passée à 2 séances de renfo bas du corps/semaine avec des exercices conseillés par ma kiné pour me rétablir au plus vite🫶🏻

Pour varier les sports j’ai réintégré la natation (je vais essayer de me tenir à 1x/semaine😇) et évidemment du vélo (en salle en attendant le printemps☀️). Ces sports me permettent de me dépenser de manière plus « douce » et sans impact pour les genoux👌🏻 de plus ils sont top en récupération✨

Niveau course à pied je suis un programme de 3 séances par semaine🏃🏼‍♀️ > souvent 1 endurance fondamentale, 1 session d’intervalles et 1 sortie plus longue🫰🏻

20/02/2026

Venez bruncher avec moi🥞☕️✨

Retour sur la journée de samedi dernier ou j’ai emmené ma maman à 📍Mechelen pour une journée mère/fille💕

Pour l’occasion nous avons été découvrir le brunch de chez et on s’est régalé🤤

18/02/2026

Une journée dans mon assiette de diet🏃🏼‍♀️☕️🥗

⚠️ je vous partage ce genre de contenu pour vous inspirer⚠️ chaque personne a des besoins différents, ce que je mange sur une journée ne vous conviendra sûrement pas

16/02/2026

Choux de Bruxelles rôtis & crème de fêta🥬🎀

Je sais que les choux de Bruxelles ne font pas l’unanimité mais il faut absolument que vous testiez cette recette!🤩 c’est une dinguerie🤤

15/02/2026

Sundays are for long run & brunch🏃🏼‍♀️🌞☕️🥞🎀

Une sortie longue suivie d’un bon brunch chez entre copines = dimanche parfait🫶🏻

13/02/2026

Gaufres salées façon œufs Benedict🍳✨🥑

Mon amour pour les brunchs ET les œufs Benedict est bien connu par ici😋😇

Voici ma version avec des gaufres salées✨👩🏼‍🍳

11/02/2026

Nouilles Udon au beurre de cacahuète🍜

09/02/2026

Comment choisir ses alternatives végétariennes ?🌱

Voici mes conseils pour choisir au mieux ses alternatives végétariennes en tant que diet & végé depuis presque 10 ans💡

07/02/2026

Pancakes express & protéinés🥞✨

Qui dit week-end dit pancakes😋

Et quoi de mieux que cette recette express et protéinée ?😍

04/02/2026

Tofu crispy & caramélisé🍜

Le tofu est une des meilleures sources protéines végétales mais il n’est pas facile à cuisiner car c’est une base neutre🍃

J’ai testé cette recette et c’était délicieux!✨

Adres

Place Albert 1er, 1
Mignault
7070

Telefoon

+32471365212

Website

http://www.marionwillems.be/

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