https://www.facebook.com/2071645156480999/

At BalanZ

Ontspanningsmassage
Zwangerschapsmassage
Sportmassage en -verzorging

17/03/2026

Balans...het blijft een uitdaging.

Ik ben enthousiast, ambitieus...
en ga ook vaak gewoon door.

Tot mijn lichaam ingrijpt:
ik kreeg een week hoofdpijn cadeau,
gevolgd door een week spierpijn en nog allerlei andere klachten.

Mijn 1e reactie?
"Niet weer...ik moet/wil nog zoveel."
Frustratie. Boosheid. Teleurstelling.
"Hier kan ik nu niks mee...ik doe toch aan zelfzorg?"

Tot het inzicht komt...
dat mijn lichaam niet tegenwerkt, maar net probeert te helpen.

Ik durf te kijken.
En zie een bomvolle agenda, geen enkele volledige vrije dag.
Zelfzorg? Ja hoor...maar ergens snel tussen de soep en de patatten. Meer een moeten, een taakje op mijn to do, dan écht een moment voor mezelf.

En dan zie ik het.
Mijn lichaam helpt me vertragen.
Dus plan ik hier en daar een vrije dag. Neem ik tijd voor mezelf en geniet ik ook echt van die tijd.

Niet omdat ik moet,
maar omdat ik het verdien. 💕

Wat heb jij nodig...en durf je het jezelf ook te geven?

Annick 🌸

04/02/2026

Sportverzorging is meer dan masseren of tapen. Het is sporters fysiek en mentaal ondersteunen - ook tijdens een revalidatie.

Wanneer een revalidatie moeizaam verloopt, is er tijd voor overleg, afstemming en bijsturen.

Herstel is zelden een rechte lijn.

Teamwork makes the dream work💪

28/01/2026

✨️Dit ben ik
Competitief
Stevig
Gericht op prestatie kracht en herstel

Ik hou van lichamen die werken.
Van vooruitgang.
Van doelgericht behandelen, zodat je weer verder kan.

✨️En dit ben ik ook
Empatisch
Zacht
Koesterend

Aandacht voor het zenuwstelsel, voor rust, voor wat er "onder" de spanning leeft.

Lange tijd voelde dat als contrast.
Vandaag voelt het als een evenwicht.

Want net daar, tussen die uitersten, ligt mijn kracht.
Ik werk niet óf stevig, óf zacht.
Ik werk afgestemd.

➡️ wat dat voor jou betekent:
- een sporter in overtraining kan hier ook terecht voor een massage die het lichaam ondersteunt én het zenuwstelsel kalmeert.
- een ontspanningsmassage mag gerust steviger zijn, als jouw lichaam daarom vraagt.
- je hoeft jezelf niet te forceren in 1 vakje - net zoals ik dat niet doe.

Bij breng ik mijn 2 kanten samen.
Met aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.

Annick x

05/12/2025

"Even pauze.
Even adem.
Even jij."

Massage helpt je om spanning los te laten en jouw energie te resetten.
Zacht, voelbaar, helend 💕

Boek hier jouw "oplaad"moment.

26/11/2025

Ben je nog op zoek naar een origineel 🎁 voor onder de kerstboom?🎄
Verwen iemand met een moment van ontspanning en rust...een cadeau om echt bij te komen ✨️

09/11/2025

✨️ Even voorstellen✨️
Ik ben Annick, mama van drie en verpleegkundige bij AZ Voorkempen. Ik hou van lekker eten, goed gezelschap en de rust van de natuur. Een mooi boek, chocolade of bos bloemen maken mijn dag helemaal compleet. 🍫💐

Voetbal maakt al jaren deel uit van mijn leven. Als sportverzorgster ben ik vaak op en naast het veld van Hoogstraten VV te vinden. Bij Minderhout VV begeleid ik de blessures en revalidatie van de A-kern.⚽️

Had ik je al verteld dat ik het menselijk lichaam ongelooflijk boeiend vind? Vanuit die verwondering groeide mijn passie voor masseren -- en zo ontstond .
Een plek waar je mag vertragen, loslaten en gewoon even zijn.🌿
Of kom het zelf voelen en ervaren op mijn tafel...✨️

Liefs,
Annick 🌸

02/11/2025

Een moment helemaal voor jou🌸
Jouw lichaam verdient aandacht, rust en ontspanning

30/07/2025

Medische staff Hoogstraten VV 🔴⚪️

25/07/2025

Energie 💫
Omdat ik met een open en ruime blik in het leven sta en graag kijk naar het hele plaatje, benoem ik ook deze laag in mijn overzicht.
Jouw lichaam is niet alleen fysiek. Er stroomt ook energie doorheen - subtiel, maar toch aanwezig.
We hoeven het niet ingewikkeld te maken. Het is er en het speelt mee in het grote geheel.
In de Chinese geneeskunde zijn er tal van behandelingen gericht op het herstellen van verstoringen in die energiestroom.
Ook binnen mijn behandelingen wordt hier soms via Reiki op afgestemd.

23/07/2025

Emoties als verdriet, angst of boosheid verdwijnen niet zomaar. Als ze niet worden verwerkt of uitgesproken, zetten ze zich vast, niet in je hoofd, maar in je lichaam.
* druk op de borst bij verdriet
* een verkrampte buik bij angst
* strakke schouders bij opgekropte frustratie

Soms herken je het niet als emotie. Je voelt gewoon "iets", spanning, zwaarte, een overklaarbaar onrustig gevoel, of je merkt dat je lichaam moe is van iets dat je niet onder woorden kan brengen.

Door stil te staan, te voelen en ruimte te maken kan je lichaam langzaam loslaten wat het al die tijd heeft vastgehouden.

Zo welkom op mijn tafel 🌸
* ruimte om te zijn
* landen in je lijf
* niet met woorden, maar met aandacht
* niet om iets op te lossen, maar om even niets te hoeven

X

Adres

Minderhout
2322

Telefoon

+32474808325

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer At BalanZ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.