https://www.facebook.com/2071645156480999/

At BalanZ

Ontspanningsmassage
Sportmassage en -verzorging
Medical Taping
REPOZ - stretching

09/11/2025

✨️ Even voorstellen✨️
Ik ben Annick, mama van drie en verpleegkundige bij AZ Voorkempen. Ik hou van lekker eten, goed gezelschap en de rust van de natuur. Een mooi boek, chocolade of bos bloemen maken mijn dag helemaal compleet. 🍫💐

Voetbal maakt al jaren deel uit van mijn leven. Als sportverzorgster ben ik vaak op en naast het veld van Hoogstraten VV te vinden. Bij Minderhout VV begeleid ik de blessures en revalidatie van de A-kern.⚽️

Had ik je al verteld dat ik het menselijk lichaam ongelooflijk boeiend vind? Vanuit die verwondering groeide mijn passie voor masseren -- en zo ontstond .
Een plek waar je mag vertragen, loslaten en gewoon even zijn.🌿
Of kom het zelf voelen en ervaren op mijn tafel...✨️

Liefs,
Annick 🌸

02/11/2025

Een moment helemaal voor jou🌸
Jouw lichaam verdient aandacht, rust en ontspanning

30/07/2025

Medische staff Hoogstraten VV 🔴⚪️

25/07/2025

Energie 💫
Omdat ik met een open en ruime blik in het leven sta en graag kijk naar het hele plaatje, benoem ik ook deze laag in mijn overzicht.
Jouw lichaam is niet alleen fysiek. Er stroomt ook energie doorheen - subtiel, maar toch aanwezig.
We hoeven het niet ingewikkeld te maken. Het is er en het speelt mee in het grote geheel.
In de Chinese geneeskunde zijn er tal van behandelingen gericht op het herstellen van verstoringen in die energiestroom.
Ook binnen mijn behandelingen wordt hier soms via Reiki op afgestemd.

23/07/2025

Emoties als verdriet, angst of boosheid verdwijnen niet zomaar. Als ze niet worden verwerkt of uitgesproken, zetten ze zich vast, niet in je hoofd, maar in je lichaam.
* druk op de borst bij verdriet
* een verkrampte buik bij angst
* strakke schouders bij opgekropte frustratie

Soms herken je het niet als emotie. Je voelt gewoon "iets", spanning, zwaarte, een overklaarbaar onrustig gevoel, of je merkt dat je lichaam moe is van iets dat je niet onder woorden kan brengen.

Door stil te staan, te voelen en ruimte te maken kan je lichaam langzaam loslaten wat het al die tijd heeft vastgehouden.

Zo welkom op mijn tafel 🌸
* ruimte om te zijn
* landen in je lijf
* niet met woorden, maar met aandacht
* niet om iets op te lossen, maar om even niets te hoeven

X

22/07/2025

Functionele factor:
*verkeerde zithouding (bureau,auto, bank)
*eenzijdige bewegingen (bv tas steeds op dezelfde schouder)
*oude blessures of "zwakke" plekken

Ons lichaam is slim, beweegt weg van pijn of ongemak en gaat elders compenseren.
Omdat het lichaam functioneert als 1 geheel, waarin elk onderdeel invloed uitoefent op een ander, levert die compensatie vaak elders nieuwe spanning en pijn op.
Zo kan bv een beperking in enkelmobiliteit invloed hebben op uw knie- en heupbewegingen.

Bewustwording en kleine aanpassingen in jouw houding of beweging kunnen verrassend veel verschil maken.

21/07/2025

Wanneer spieren, pezen of fascia vaak worden belast, door bijvoorbeeld werk, sport of veelvuldige herhalingen, ontstaat er irritatie, stijfheid of pijn. Deze pijn is een signaal dat je tijd en aandacht moet besteden aan herstel. Luister jij naar jouw lichaam en geef jij het hierin ondersteuning?
Voldoende rust en slaap, een goede hydratatie, warmte, mobilisatie, eventueel tijdelijk de belasting verlagen en massage kunnen veel verlichting brengen.

18/07/2025

Off we go 💪
Naast ontspanningsmassages, kan je bij mij ook terecht voor sportmassage en - verzorging. Deze massage is doorgaans een stuk steviger en wordt aangevuld met mobilisatie- en stretchtechnieken waar nodig. Een ideale ondersteuning bij intensieve sportactiviteiten.
De volgende weken vind je me als sportverzorgster zeer regelmatig op en naast de velden van Hoogstraten VV.
Ook de spelers van Minderhout VV zullen goed verzorgd worden.
Ben je sportief, zit je in een voorbereiding naar een nieuw seizoen of staat er een uitdaging op uw agenda (dodentocht, Ironman, marathon, ...) boek dan zeker eens een sportmassage 🏃‍➡️

Adres

Minderhout
2322

Telefoon

+32474808325

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer At BalanZ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.