Enforce

Enforce Met onze high-end (fysieke) training en coaching helpen jou naar een fit en gezond lichaam.

Die basis ben JIJ.

We leven in een tijd waarin een fit en krachtig leven niet vanzelfsprekend is. Verleidingen liggen op de loer, stress is eerder regel dan uitzondering en we verdrinken in tegenstrijdige informatie over een gezonde leefstijl. Wij geloven dat een krachtig leven wordt gecreëerd vanuit een fitte basis. Ben jij klaar om samen met ons te werken aan een sterke fundering? Neem dan contact op en informeer naar onze Personal Training resultaatprogramma's.

Blijf niet stilstaan terwijl het leven doordraait.Iedereen heeft het druk.Werk, gezin, verplichtingen.Er is altijd wel e...
03/11/2025

Blijf niet stilstaan terwijl het leven doordraait.

Iedereen heeft het druk.
Werk, gezin, verplichtingen.
Er is altijd wel een reden om niet te bewegen.

Maar elke keer dat je kiest om tóch te trainen,
maak je een keuze voor jezelf.
Voor meer energie, minder stress,
en een lichaam dat meebeweegt met je leven — niet tegenwerkt.

Het hoeft niet perfect.
Het hoeft niet lang.
Maar het moet wél gebeuren.

💪 Beweging is geen straf.
Het is een investering in de jaren die nog komen.

03/11/2025

Zaterdag is het zover, we lanceren ons nieuwe concept in Oosterhout.
Wellicht een goed moment om even langs te komen!!

90 % VAN DE MENSEN TRAINT ZONDER DAT ZE OOIT RESULTAAT HALENZe doen maar wat....... Geen zin in eindeloze schema’s, diët...
01/11/2025

90 % VAN DE MENSEN TRAINT ZONDER DAT ZE OOIT RESULTAAT HALEN

Ze doen maar wat.......

Geen zin in eindeloze schema’s, diëten of praatjes?

Wij ook niet.

Hier draait het om doen.
Om meten, verbeteren, en nog één stap verder gaan dan gisteren.

35 minuten. Twee rondes.
Alles wat je nodig hebt om resultaat te voelen — en te zien.

De toekomst van trainen. Ervaar op 8 & 29 november de meest effectieve circuit trainingen. Kom langs in Oosterhout (Bouwlingplein)!

8 november speciale opening van ons MILON CONCEPT in Oosterhout.Ontdek Milon X, FIVE en onze unieke manier van trainen.E...
30/10/2025

8 november speciale opening van ons MILON CONCEPT in Oosterhout.

Ontdek Milon X, FIVE en onze unieke manier van trainen.

Ervaar wat écht resultaat in 35 minuten betekent.

💥 Kom langs. Beweeg. Voel het verschil.

Uiteraard maken we er een leuke dag van op de eerste etage van het winkelcentrum (bouwlingplein)

- Je kunt met je kids/kleindkids gezonde smoothies maken
- We hebben een kids vs parents challenge.

En schrijf je deze dag in dan hebben we alleen voor deze keer een speciale actie voor de eerste 50.

Deel dit bericht en je maakt kans op 6 maanden gratis sporten!

28/10/2025

Vanavond een toffe small group Kracht met deze keer alleen heren. Super effectief om traditionele kracht met de Milon X te combineren.

28/10/2025

Trainen is een keuze: all-in gaan of blijf jij (bank)hangen in excuses .coaching

MILON X oefening van de week: Chest Press – Niet alleen sterker, maar functioneler.De chest press op de Milon X is meer ...
28/10/2025

MILON X oefening van de week: Chest Press – Niet alleen sterker, maar functioneler.

De chest press op de Milon X is meer dan alleen een oefening voor een strakkere borst.
Door de vrije kabelbeweging en de excentrische weerstand moet je lichaam veel meer doen dan simpelweg duwen.

💪 Je borst, schouders en triceps werken keihard…
maar ook je core, stabilisatoren en coördinatie worden continu uitgedaagd.
Elke herhaling vraagt balans, controle en focus.

➡️ Dit is geen ‘bodybuilding machine’.
Dit is functionele krachttraining — waar esthetiek het gevolg is,
niet het doel.

Sterker. Slimmer. Functioneler.
Dat is trainen met de Milon X.

Je gezin verdient jouw energie, niet je restjes.Afgelopen week sprak ik iemand..............................Geen tijd. A...
27/10/2025

Je gezin verdient jouw energie, niet je restjes.

Afgelopen week sprak ik iemand..............................
Geen tijd. Altijd druk met werk, gezin, verplichtingen.
Altijd iets of iemand die eerst komt.

Tot het lichaam begint te protesteren.
Minder energie, slechter slapen, beginnend suiker.
En een partner die zegt: “Ik maak me zorgen om je.”

We zeggen vaak: later pak ik het weer op.
Maar laten we eerlijk zijn — later komt nooit vanzelf.

Je hoeft niet uren in de sportschool te staan.
2 keer 35 minuten per week.
Dat is alles wat het kost om weer grip te krijgen op je energie, je gezondheid, je leven.

Doe het niet alleen voor jezelf,
maar ook voor de mensen die op je rekenen. ❤️

DE NIEUWE STANDAARD IN DE TOEKOMST VAN FITNESSWaar personal training en technologie samenkomen, ontstaat Milon X.Geen st...
25/10/2025

DE NIEUWE STANDAARD IN DE TOEKOMST VAN FITNESS

Waar personal training en technologie samenkomen, ontstaat Milon X.

Geen standaard fitness. Geen uren zweten zonder richting.

Dit is trainen met precisie.

Elke seconde telt. Elke beweging wordt gemeten. Elke training brengt je dichter bij het resultaat dat je écht wilt.

Voor mensen die niet geloven in “meer tijd” — maar in beter trainen.

We combineren MILON X en met korte CARDIO HIT trainingen. Echt aan de bak dus, maar wel in minder tijd meer resultaat.

Kom jij het ervaren op ons event en open dag op zaterdag 8 november of zaterdag 29 november?

Milon X oefening van de week: De Belt Squat — Pure Power, Geen Excuses.Master trainer Eric legt het uit:Dit is niet zoma...
21/10/2025

Milon X oefening van de week: De Belt Squat — Pure Power, Geen Excuses.

Master trainer Eric legt het uit:
Dit is niet zomaar een squat.
Dit is controle, kracht en slim trainen in één beweging.

Met de belt squat op de Milon X train je je benen en billen tot het uiterste —
zonder druk op je rug of knieen, zonder concessies aan techniek.

💡 En dan komt het verschil:
Tijdens het zakken verhoogt de Milon X automatisch de weerstand.
👉 Dat is de excentrische fase — de fase waar echte kracht en spiergroei ontstaan.
Elke centimeter omlaag vraagt maximale controle, focus en power.

Dus vergeet ego-gewichten.
Hier draait het om slim trainen, niet zwaar bluffen.
Meer resultaat in minder tijd. Meer impact op elk niveau.

18/10/2025

Kom jij eens kijken bij onze nieuwe cirkel trainingen?

Teamtraining
17/10/2025

Teamtraining

Adres

Minderhoutdorp 42
Minderhout
2322

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Enforce nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Enforce:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Leef je volledige potentie in een fit krachtig lichaam! #Enforceyourself

Hoe fit en gezond voel jij je echt? Wij gokken dat de kans groot is dat je worstelt met de balans in je leven. Dat je moeite hebt om iets vol te houden en geen tijd voor jezelf ervaart. Je bent altijd bezig met anderen en voelt je onzeker over keuzes die gemaakt moeten worden. Wanneer je leeft in dit soort patronen heb je weinig energie om te leven wat echt belangrijk voor je is. Een ongezonde leefstijl veroorzaakt veel meer dan alleen maar overgewicht. De kans op ernstige ziektes neemt toe, je wordt onzeker, ervaart angst en je leeft een middelmatig leven. Waarom kies je voor middelmatigheid en niet voor het leven van je volle potentie? Heb je daar al eens over nagedacht?

Enforce is een high-end sport experience en helpt je stap voor stap het leven te creëren wat je graag zou willen. We hebben krachtige, exclusieve programma’s zodat je zowel als absolute beginner als gevorderde sporter onderdeel kan zijn van onze Enforce community. Samen met andere Enforcers daag je jezelf elke training maximaal uit en heb je allemaal hetzelfde doel; Jezelf elke dag overtreffen en keihard werken aan dat waar je naartoe wilt.

Ervaar het #enforceeffect en own your life, business, body and mind!