Helende handen

23/04/2026

Veel mensen denken:
“Ik ben moe → ik moet meer bewegen”
Maar wat als je lichaam gewoon… uitgeput is?
In de Chinese geneeskunde maken we een verschil tussen:
– vastzitten (→ beweging helpt)
– leegte / uitputting (→ rust nodig)
En als je dat verschil niet maakt…
werk je jezelf alleen maar verder leeg.
✨ Niet iedereen heeft méér nodig.
Soms heb je minder nodig om vooruit te gaan.

22/04/2026

Vocht vasthouden is niet altijd:
“te veel drinken”

Vaak is het juist…
👉 een verzwakte spijsvertering (Milt in TCM)

Wat helpt?
✔️ warme maaltijden
✔️ gekookte groenten
✔️ minder suiker en zuivel
✔️ geen ijskoude dranken
Wat minder helpt:
❌ smoothies als ontbijt
❌ koude yoghurt
❌ constant snacken

Je lichaam moet vocht kunnen transformeren en afvoeren.
En daar heeft het warmte voor nodig.
✨ Begin klein: vervang je koude ontbijt eens door iets warms.
💬 Herken jij dit bij jezelf?

20/04/2026

Smoothies, yoghurt, koud water, salades…
We denken vaak: dit is goed bezig zijn.
Maar volgens de Chinese geneeskunde is het niet zo simpel.
Wat voor de ene werkt,
kan bij de andere net klachten verergeren.
❌ Koude voeding → kan je spijsvertering verzwakken
❌ Te veel rauw → kan zorgen voor vermoeidheid en vochtophoping
❌ ‘Gezonde’ gewoontes → die totaal niet bij jouw lichaam passen
Gezondheid is geen trend.
Het is persoonlijk.
En dat is exact waar ik met mijn behandelingen naar kijk.
👉 Niet wat “moet”, maar wat jij nodig hebt.

18/04/2026

Pasen. Rust. Gezellig.
Dacht ik 😂
Tot hij weer pijn had…
en gewoon in zijn hoodie op mijn tafel ging liggen.
En ja…
dan sta ik daar weer.
Masseren. Zorgen. Helpen.
Maar eerlijk?
Ik zou het voor niets anders willen.
💛 Het mooie is…
dat mijn praktijk nu gewoon thuis is.

17/04/2026

✨ GIVEAWAY TIME ✨🤍

Omdat ik mijn nieuwe praktijk wil vieren…
mag ik een massage van 60 minuten weggeven 🙏🏻
En geloof mij…
dit is geen “gewoon even ontspannen” massage.

👉 Dit is voor jou als je:
🤍 last hebt van spanning in je nek of rug
🤍 altijd “aan” staat en moeilijk kan ontspannen
🤍 voelt dat je lichaam moe is, maar blijft doorgaan
Of… ken je iemand die dit écht nodig heeft? 👀
Dan is dit je kans ✨

Wat moet je doen?
Volg
Deel deze post in je verhaal en tag
Tag 3 mensen die dit ook kunnen gebruiken

👉 Onder de reacties kies ik ook nog een extra winnaar 🤍

Dit is jouw moment om te voelen wat een behandeling kan doen
wanneer we niet alleen ontspannen… maar écht naar de oorzaak kijken 🌿

Ben jij klaar om je lichaam terug wat rust te geven?
Doe mee ✨

📅 Op 3 mei maak ik de winnaar bekend

16/04/2026

Je komt voor stress…
en ik behandel je buik.
Klinkt raar? Dat dacht zij ook.
Maar in de Chinese geneeskunde zit stress niet alleen in je hoofd.
Het zet zich vast in je lichaam.
👉 vaak letterlijk in je buik.
Daar waar spanning zich opstapelt.
Daar waar je “vasthoudt”.
Door hier te werken…
kan je lichaam eindelijk beginnen loslaten.
✨ Welkom in mijn praktijk van Chinese geneeskunst
Waar we niet onderdrukken… maar begrijpen.

15/04/2026

We zijn zo gewoon om koud water te drinken…
zeker als het “gezond” moet zijn.
Maar in de Chinese geneeskunde werkt je spijsvertering als een vuurtje 🔥
👉 Drink je koud → dan doof je dat vuurtje
👉 Drink je warm → dan ondersteun je het
Gevolg van te veel koud?
– opgeblazen gevoel
– vermoeidheid na eten
– minder energie
– meer vocht vasthouden
En nee… dat voel je niet altijd direct.
Maar op lange termijn wel.
✨ Probeer eens:
start je dag met warm water in plaats van koud.
Kleine verandering. Groot verschil.
💬 Drink jij eerder koud of warm?

13/04/2026

Hoe vaak hoor ik dit niet…
“Ja, dat is normaal hoor.”
“Daar moet je mee leren leven.”
“Dat hoort bij ouder worden.”
Maar… zegt wie?
Ik zie mensen binnenkomen die al jaren zoeken.
Van kine naar dokter naar nog iets anders.
En vaak is het niet dat er niets helpt…
maar dat er nooit écht naar het geheel gekeken wordt.
Je lichaam is geen verzameling losse stukken.
Alles hangt samen.
En soms…
heeft het gewoon iemand nodig die verder kijkt.
💛 Je hoeft het niet alleen te blijven dragen.

12/04/2026

10/04/2026

Mijn vader… 75 jaar.
Hij kwam hier binnen en zei lachend:
“Waarom blijven mensen hier komen als jij hen zoveel pijn doet?” 😅

Typisch hem.
Maar ondertussen…
liep hij al 3 weken scheef.
Kon hij ’s nachts niet slapen van de pijn.

Ik voelde meteen: dit zit diep.
Bloedstagnatie.

Ik heb hem behandeld.
En nog eens, een week later.
Na de eerste behandeling?
➡️ Hij sliep eindelijk weer door.

Na de tweede?
➡️ Hij liep terug recht.
➡️ Geen vervolg meer nodig.

En het grappigste van al…
Ik had ook zijn maagmeridiaan meegenomen.
Hij neemt normaal elke dag medicatie voor maagpijn.

Na de behandeling?
➡️ 3 dagen geen last.
Dat zijn momenten…
waarvoor ik dit doe 🤍