04/11/2025
Ze zei het zachtjes, bijna verontschuldigend.
Want ze begreep echt niet wat ze fout deed.
Ze at gezond, bewoog regelmatig, sliep genoeg.
En toch voelde ze zich uitgeput.
Alsof de energie in haar lichaam op slot zat.
En dat klopt.
Haar lichaam heeft energie
maar het zit in de verkeerde stand:
in de vetopslag stand.
Wanneer we jong zijn, werkt onze stofwisseling nog perfect.
Het hormoon insuline doet netjes haar werk,
en we maken moeiteloos energie uit koolhydraten.
Maar na tientallen jaren koolhydraatrijk eten
reageren onze cellen minder goed op insuline.
Er moet steeds méér insuline aangemaakt worden om diezelfde hoeveelheid koolhydraten te kunnen verwerken.
Maar hoge insuline zet je lichaam in de vetopslag stand.
Je lijf hamstert dan veel energie en zet het op slot.
En jij, jij voelt je leeg en moe.
De oplossing? Niet minder eten, maar anders eten.
Met een keto leefstijl kan je het omkeren:
🥑 je eet weinig koolhydraten → je insuline daalt weer
🔥 je eet gezonde vetten → je lichaam leert weer vet verbranden
💪 je metabolisme herstelt → je energie stroomt opnieuw
Zo zet je je lichaam weer in de verbrandingsstand.
En dan voel je het verschil — écht.
Blijf niet bij de pakken zitten.
Een verstoorde stofwisseling herstelt niet vanzelf.
Kom in actie en ontdek de zelfhelende kracht van je lichaam.
👉Doe de gratis insulineresistentietest en ontdek of dit ook jouw onderliggende probleem is. https://voluitketo.be/doe-de-insulineresistentietest/
