Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Kinesitherapie Wouter De Wagter

Startpagina
België
Mol
Kinesitherapie Wouter De Wagter

Algemene kinesitherapie
Pre- & postoperatieve revalidatie
Rugschool
Hartrevalidatie
Ademhalingskinesitherapie
Lymfedrainage
Loopanalyse (Runeasi)

25/04/2026

Bij ons stopt therapie niet aan de behandeltafel.

We geloven in een actieve aanpak waarbij begeleiding, inzicht en opbouw centraal staan. Samen kijken we naar het volledige plaatje: waar sta je nu, waar wil je naartoe en wat heb je nodig om daar te geraken.

✔️ Grondige analyse van je klachten en beweging
✔️ Haalbare en duidelijke doelen
✔️ Een gestructureerd traject op jouw tempo
✔️ Progressie opvolgen en bijsturen waar nodig
✔️ Open communicatie tijdens elke stap

Ons doel?
Niet alleen klachten verminderen, maar vooral vertrouwen geven in je lichaam en je sterker maken voor de toekomst.

Samen werken we aan duurzaam herstel
Heb je klachten of vragen? Stuur gerust een bericht of maak een afspraak. 💪

***n

12/04/2026

Sterke heupen = minder klachten 💥

Of je nu last hebt van je rug, heup of knie…
in veel gevallen ligt de basis bij onvoldoende kracht en controle rond de heup.

In deze reel zie je een combinatie van:
✔️ activatie
✔️ stabiliteit
✔️ kracht
✔️ controle

👉 Geen “random” oefeningen, maar doelgericht opgebouwd.

Door je heupen sterker te maken:
✅ beweeg je efficiënter
✅ verlaag je je blessurerisico
✅ en verbeter je je prestaties

⚠️ Belangrijk: de juiste oefening op het juiste moment maakt het verschil.
Niet elke oefening is voor iedereen geschikt.

💾 Sla deze routine op en probeer ze eens uit
📩 Vragen of klachten? Stuur gerust een bericht

28/03/2026

Veel mensen wachten (te) lang om hulp te zoeken.
“Het zal wel overgaan”… tot het dat niet meer doet.

In de praktijk zien we vaak dat klachten:
➡️ langer blijven aanslepen
➡️ blijven terugkomen
➡️ of erger worden

👉 Terwijl dat vaak perfect te voorkomen is met de juiste aanpak.

Kinesitherapie is er niet alleen om te behandelen,
maar ook om te begrijpen, begeleiden en voorkomen.

Dus blijf er niet mee rondlopen 👇
Hoe sneller je erbij bent, hoe sneller je vooruit gaat.

💬 Twijfel je of we je kunnen helpen?
Stuur gerust een bericht!

🏡 Kinesitherapie Wouter De Wagter
2400, Mol

***n

22/03/2026

Blijven groeien als kinesitherapeut 📚

Ook dit jaar voldoe ik opnieuw aan alle kwaliteitscriteria van Pro-Q-Kine en ben ik officieel geaccrediteerd.

Achter dit label zit meer dan een certificaat:
➡️ continue bijscholing
➡️ kritisch blijven kijken naar mijn aanpak
➡️ streven naar de best mogelijke zorg voor elke patiënt

Maar vooral: bedankt voor het vertrouwen 🙏
Het is dankzij jullie dat ik elke dag gemotiveerd ben om te blijven bijleren en mezelf te verbeteren.

***n

15/03/2026

🚨 WANTED / GEZOCHT – (tijdelijke vervanging met toekomstperspectief) – Kinepraktijk in Mol

Met veel plezier kondig ik aan dat we binnenkort ons derde kindje mogen verwelkomen 👶
Daarom ben ik op zoek naar een kinesitherapeut(e) die mijn praktijk tijdelijk wil versterken tijdens mijn vaderschapsverlof, met optie op een blijvende samenwerking nadien.

Wie zoek ik?

✔️ Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie
✔️ Ervaring of specialisatie is geen vereiste
✔️ Gemotiveerd, leergierig en ambitieus
✔️ Bereid om jezelf verder bij te scholen

Wat biedt de praktijk?

✔️ Een warme, persoonlijke en professionele werkomgeving
✔️ Gedeconventioneerde praktijk met een gevarieerd patiëntenbestand
✔️ Opstart als vervanging waarbij dit na de vervanging kan evolueren naar 15–20 uur/week, met mogelijkheid tot verdere uitbreiding
✔️ Huisbezoeken mogelijk in overleg
✔️ Ondersteuning en ruimte om te groeien als therapeut
✔️ Afgesloten behandelkamer & volledig uitgeruste oefenruimte
✔️ De uitbreiding/bouw van de nieuwe praktijk staat gepland

📌 Opstart voorzien rond de maand mei
📌 Duur: tijdelijke vervanging, met reële kans op verdere samenwerking

📩 Interesse?
Stuur gerust je CV en motivatie naar
kinesitherapie.wouter.dewagter@gmail.com
Meer info: www.kinesitherapiewouterdewagter.be

👉 Delen is lief, solliciteren nóg beter!

07/03/2026

🎾 Tenniselleboog

Een tenniselleboog (laterale epicondylalgie) is een peesklacht aan de buitenkant van de elleboog. De pijn ontstaat meestal wanneer de pezen meer belasting krijgen dan ze kunnen verdragen en herstellen.

Typische klachten zijn:
• pijn bij grijpen, knijpen of tillen
• pijn bij het strekken van de pols
• soms een verminderde kracht in de hand

Bij peesklachten draait herstel vooral rond de juiste opbouw van belasting en gerichte oefentherapie. Door de pees geleidelijk opnieuw te belasten, kan de belastbaarheid stap voor stap verbeteren.

Volledige rust is meestal niet nodig.
👉 De juiste belasting, op het juiste moment, helpt net bij herstel.

In de filmpjes bij deze post toon ik 3 oefeningen die vaak gebruikt worden bij tenniselleboog:

• een oefening voor polsextensie
• een oefening voor pronatie & supinatie van de onderarm
• een oefening voor grijpkracht

Bij deze oefeningen is het belangrijk om te werken met het juiste gewicht en de juiste intensiteit, zodat de pees voldoende geprikkeld wordt zonder verder te overbelasten.

Heb je last van een pijnlijke elleboog?
Dan bekijken we samen hoe we belasting en oefeningen optimaal kunnen opbouwen.

28/02/2026

Heupmobiliteit verbeteren = méér dan alleen stretchen.
Maar… stretchen kan wél zinvol zijn.

➡️ Stretch-oefeningen kunnen tijdelijk bewegingsvrijheid geven.
➡️ Actieve oefeningen leren je lichaam dat nieuwe bereik ook te controleren en gebruiken.

Daarom combineer ik in deze post beide:
• stretches om beweging toe te laten
• actieve mobiliteit om die beweging te behouden
• en kracht in eindstand voor duurzame verandering

Zo train je je heupen niet alleen om losser te worden, maar om beter te bewegen — tijdens lopen, trainen en in het dagelijks leven.

💬 Gebruik jij vooral stretches of ook actieve mobiliteit?

🏡 Kinesitherapie Wouter De Wagter
Heilandstraat 6, Mol-Wezel

***n

21/02/2026

🏗️ Groot nieuws!

Achter de schermen ben ik volop bezig met de voorbereidingen voor een nieuwe, grotere kinepraktijk 💪

De eerste zichtbare stap is gezet: de aanplakking hangt! (zie foto 👀)

Met deze uitbreiding bouwen we verder aan de toekomst van de praktijk, met extra aandacht voor:
✔️ meer ruimte & comfort
✔️ moderne infrastructuur
✔️ kwalitatieve kinesitherapie

En dat alles met dezelfde persoonlijke aanpak die jullie van mij gewend zijn.

👉 Swipe om te zien hoe de praktijk er langs buiten zal uitzien!

Blijf ons volgen voor verdere updates — er komt nog veel moois aan ✨

***n

15/02/2026

Herstel is geen pauze.
Het is een actief onderdeel van vooruitgang.

Of je nu traint voor prestaties
of herstelt van een blessure, operatie of klacht —
je lichaam past zich niet aan tijdens de inspanning,
maar erna.

Slaap, voeding en hydratatie
zijn geen details.
Ze bepalen hoe goed je:
– beweegt
– herstelt
– pijn verwerkt
– opnieuw belastbaar wordt

Te weinig herstel zorgt ervoor dat:
• oefeningen zwaarder aanvoelen
• progressie trager verloopt
• pijn of vermoeidheid blijft hangen
• het lichaam in “overleven” blijft

In revalidatie zien we dit elke dag.
Niet harder oefenen,
maar beter herstellen maakt het verschil.

Dit gaat niet over perfect zijn.
Wel over consistent zorgen voor je lichaam.

Luisteren.
Bijsturen.
Ruimte geven om te herstellen.

Dat is geen zwakte.
Dat is wat vooruitgang mogelijk maakt.

🏡 Kinesitherapie Wouter De Wagter
Heilandstraat 6, Mol-Wezel

***n

07/02/2026

Hielpijn kan je dag stevig bepalen…
vooral die eerste stappen ’s morgens 🦶☀️

Vaak wordt dit snel “hielspoor” genoemd,
maar in de meeste gevallen gaat het om fasciitis plantaris:
een overbelaste peesplaat onder de voet die simpelweg meer aankan dan ze momenteel krijgt.

Wat we vaak zien in de praktijk:
➡️ te snel opbouwen
➡️ te weinig variatie in belasting
➡️ sterke kuiten, maar vermoeide voeten

Het goede nieuws?
Met de juiste uitleg, aangepaste belasting en gerichte oefeningen herstellen de meeste mensen goed — zonder snelle of drastische oplossingen.

Heb je al even hielpijn of twijfel je over de oorzaak?
Je hoeft er niet “mee te leren leven”.
We bekijken het graag samen, stap voor stap

🏡 Kinesitherapie Wouter De Wagter
Heilandstraat 6, Mol-Wezel

***n

31/01/2026

Liespijn… dat klinkt simpel, maar in werkelijkheid is het een gebied met veel verschillende structuren die pijn kunnen geven — en elk vraagt een iets andere aanpak. 🔍

Soms gaat het om de adductor-spieren (de binnenkant van je dij),
soms om de heupbuigers (iliopsoas),
of ligt het dieper rond het lieskanaal of het schaambeen.

Wat we in de praktijk vaak zien is dat:
✨ een eerder doorgemaakte liesblessure de kans op herval vergroot
✨ een zwakkere adductorkracht samenhangt met pijnklachten
✨ en dat een goede sport- of trainingsvoorbereiding essentieel is om klachten te voorkomen
✨ én dat enkel “rust nemen” zelden genoeg is zonder te kijken naar kracht, stabiliteit en biomechanica.

Dat maakt het verwerken van liespijn soms complex — maar niet onoplosbaar. 💪
Met gerichte analyse, juiste oefentherapie en een plan op maat komen de meeste sporters er duurzaam vanaf.

Heb je last van liespijn, twijfel je waar het vandaan komt of wil je een plan op maat?
📩 Stuur gerust een berichtje — we bekijken het graag samen, stap voor stap

🏡 Kinesitherapie Wouter De Wagter
Heilandstraat 6, Mol-Wezel

***n

25/01/2026

Schouderklachten zijn zelden “gewoon pech” of enkel het gevolg van overbelasting.
De schouder is een complex en heel beweeglijk gewricht, waardoor pijn vaak ontstaat door een samenspel van factoren: mobiliteit, kracht, controle en belasting in het dagelijks leven.

Rust nemen of zomaar wat oefeningen doen helpt daarom niet altijd.
Wat wél helpt, is begrijpen waar de klacht vandaan komt en gericht werken aan wat jouw schouder nodig heeft.

Bij aanhoudende pijn is een gerichte analyse vaak de eerste stap naar duurzaam herstel — met als doel niet alleen pijnvermindering, maar ook terug vertrouwen in bewegen.

👉 Heb je schouderpijn of twijfel je of kinesitherapie iets voor jou kan betekenen?
Stuur gerust een bericht of maak een afspraak.

Adres

Heilandstraat 6
Mol
2400

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+32494735448

Website

http://www.kinesitherapiewouterdewagter.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinesitherapie Wouter De Wagter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mol wordt?

Type

Fysiotherapeut