Herboressences - Naturopathie

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Herboressences - Naturopathie

Approche globale de la personne dont l'objectif est d'améliorer la qualité de vie au quotidien.

14/11/2025

🥶Les températures descendent, pensez à nourrir et protéger votre peau.
Avec, entre autres 😊, le gommage corps Siprès et le beurre fouetté Les Millefeuilles ∴ Paysanne Herboriste.
Découvrez les 2 gammes en boutique.
Ouvert demain de 11h à 18h.
Bienvenue 🌱😊
Hedwige

12/11/2025

Par Maya Dedecker Nutrition

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 “𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐬” 𝐬𝐨𝐧𝐭-𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐬 ? 🌾

Pain complet, pâtes complètes, mueslis riches en fibres… Leur image est positive dans le commerce, mais leur réalité biochimique l’est moins.

Quand les céréales et légumineuses ne sont ni trempées, ni fermentées, ni germées, leurs anti-nutriments (phytates, lectines, saponines) restent actifs — limitant l’assimilation des minéraux et irritant certains terrains digestifs.

Dans cette publication, on fait le point sur les produits complets transformés : ceux à privilégier, ceux à limiter, et pourquoi, parfois, un pain blanc occasionnel peut être plus digeste qu’un “complet” industriel mal préparé.

06/11/2025

📑 𝐄́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐜𝐢𝐯𝐞𝐬 ? 🚫

En Profilage alimentaire, la priorité reste de consommer 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐫𝐮𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐬.
Mais lorsque l’on choisit un produit manufacturé, un réflexe fait toute la différence : 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬 (entre autres).

👉 Derrière l’appellation « matières grasses » se cachent souvent des graisses raffinées, pasteurisées, chauffées à haute température ou modifiées industriellement, 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐢𝐨.

⚠️ Ces procédés altèrent la structure des lipides, les rendant 𝐝𝐞́𝐥𝐞́𝐭𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́.

✅ Seules quelques graisses supportent les hautes températures sans se dégrader :
𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐜𝐨, 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐛𝐢𝐨 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐚𝐨.
✅ Le beurre et l'huile d'olive supportent les températures modérées

Les autres 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞́𝐠𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 de qualité (lin, colza, noix, tournesol etc.) sont excellentes, mais à utiliser 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐮.

🔥 Dans les produits industriels — même bio — les graisses sont toujours chauffées.
Privilégiez donc ceux élaborés avec des matières grasses stables à la cuisson : coco, olive, beurre ou beurre de cacao.

👉 Accorder cette vigilance simple mais déterminante, c’est déjà un pas majeur vers une alimentation plus saine et régénérante.

04/11/2025

Les Fêtes au Naturel – Marché du Bien-Être & Artisanat aura lieu le dimanche 7 décembre de 10h à 18h à la Fabrique d’Arion.

Derrière chaque stand, il y a une âme, une passion, une histoire 💫
Découvrez les visages des créatrices, artisans, praticiens et thérapeutes qui feront de cette journée un moment unique.

Elles et ils vous partageront leur univers, leurs savoir-faire et leur énergie bienveillante :
bijoux, herboristerie, cosmétiques naturels, soins énergétiques, tarot, créations en crochet, papeterie, douceurs artisanales et bien plus encore…

Un marché à taille humaine, rempli de sourires et de belles rencontres 💕

Merci de relayer notre événement, chaque partage compte 💫

📍 La Fabrique d’Arion – Rue du Parc 19, Mons
🕙 Entrée libre – 10h à 18h
📞 0477/023691

30/10/2025

Vous souhaitez (vous) faire plaisir pendant les fêtes de fin d’année en savourant les Tranquilles et Bulles d’Osan? 🥂🎊

Pour être certain d’en avoir assez pour tout le monde, réservez vos bouteilles! 🍾🍾🍾

Tranquilles : Verveine-Curcuma / Shiso-Basilic / Betterave-Mûre

Bulles : Tagète-Mirabelle / Romarin-Framboise

Avant le 31 octobre, envoyez-nous un mail à hed.leclercq@proton.me 📨

Pour confirmer votre réservation, nous vous demanderons un acompte équivalent à 20% du montant total 💰😁

Bons préparatifs ! 🥳

05/10/2025

En place au Festival Nourrir le Cœur du Hainaut à Soignies 🥳 au stand Paysages comestibles !

À 10h30 : balade des bonnes herbes au cœur de la ville 🍂🍃🌱☘️

Belle journée! ☀️

02/10/2025

C’est parti pour la dernière « Rencontre autour de l’Alimentation » au Centre Epiona 😊

Tentons de nous frayer un chemin au milieu de toutes ces «informations» qui nous assaillent !

« Alimentation et maladies auto-immunes»
Ce que nous mangeons a-t-il une influence sur ces pathologies?
Une assiette « réformée » peut-elle nous aider?

Découvrons cela ensemble le jeudi 23 octobre à 19h!

Lieu : Centre Epiona - rue du parc 19, 7000 Mons
Horaire : 19h - 21h
Prix : 15€

Vous souhaitez participer ? Merci de réserver de votre place par téléphone (0474/40.39.55) ou par mail (hed.leclercq@proton.me)

ET…
Le dimanche 26 octobre à 11h, nous vous proposons un brunch 😋. Tenté(e)? 😉 (oui oui, la réservation est aussi indispensable 🙃)

Au plaisir de vous voir / rencontrer ! 🙏

Adres

19 Rue Du Parc
Mons
7000

Openingstijden

16:00 - 20:00

Telefoon

+32473403955

Website

http://www.herboressences.com/

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