Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00

Move&Care

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Move&Care, Fysiotherapeut, Rue des Tilleuls 113, Mont-Saint-Guibert.

Le centre pluridisciplinaire Move&Care situé à Mont-Saint-Guibert vous accueille afin de répondre à vos demandes dans les domaines de la médecine du sport kinésithérapie, podologie notamment...

24/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 24🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 20 pompes
• 30 squats
• 40’’ planche
• 10 burpees

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

23/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 23🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 20 abdos vélo
• 15 relevés de jambes
• 1’ commando
• 30’’ gainage latéral

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

22/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 22🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 10 Burpees
• 40’’ jumping jack
• 20 fentes sautées
• 15 pompes clapées

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

21/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 21🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 20 crunchs
• 30’’ mountain climbers
• 20 abdos vélo
• 1’ planche dynamique

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

20/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 20🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 25 squats
• 12/12 fentes
• 1’ wallsit
• 12 jump squats

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

19/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 18🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 15 pompes toucher épaule
• 20 SLDL par jambe
• 15 dips
• 1’ planche reverse

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

18/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 18🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 40’’ jumping jacks
• 12 burpees
• 40’’ high knees
• 40’’ mountain climbers

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

17/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 17🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 20 ponts bustier
• 30’’ squats pulsés
• 12/12 fentes arrières
• 15/15 donkey kicks

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

16/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 16🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 30’’ high knees
• 45’’ planche
• 30’’ Russian twist
• 1’ gainage

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

15/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 15🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 12 pompes serrées
• 12/12 fentes arrières
• 30’’ superman dynamique
• 12 squats jump

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

14/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 14🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 15 pompes
• 20 squats
• 30’’ vélo abdo
• 1’ planche oscillation

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

13/12/2025

🌲 CALENDRIER DE L’AVENT - JOUR 13🌲

Move&Care vous a concocté un petit calendrier de l’avent pour se maintenir en forme avant les fêtes 🥳

Un mini workout express à faire 4 fois :
• 40’’ jumping jacks
• 40’’ high knees
• 10 burpees
• 15 squats jump

Un peu de sueur, beaucoup de bonne humeur ✨
Prêt(e)? Let’s go 🔥

Adres

Rue Des Tilleuls 113
Mont-Saint-Guibert
1435

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00

Website

https://www.moveandcare.be/

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