Hypnose Cathy Martin Ceschin

11/11/2025

👉 Beaucoup de fumeurs ne continuent pas parce qu’ils aiment fumer… mais parce qu’ils ont peur d’arrêter. Peur de souffrir, peur de manquer, peur d’échouer. Et pourtant, cette peur repose sur des croyances erronées. L’hypnose permet de les déconstruire, en douceur, pour faire place à la confiance.

08/11/2025

Et si, plutôt que “d’arrêter de fumer”, vous décidiez simplement de redevenir non-fumeur? 🚭

Car il ne s’agit pas de renoncer à un plaisir, mais de se libérer d’une illusion.
La cigarette ne vous apporte rien : elle entretient seulement le manque qu’elle crée.

Le vrai changement, c’est de retrouver la légèreté, la confiance et la fierté d’être libre. 🌬️
Avec l’hypnose, ce retour à votre nature de non-fumeur se fait avec simplicité sans lutte, sans sensation de privation.

Vous n’avez rien à perdre… sauf une habitude qui ne vous sert plus.
Et tout à gagner : votre souffle, votre énergie, votre liberté.🌿💫

✨ Et si c’était le bon moment pour redevenir libre ?🌈

07/11/2025

Et si vous étiez davantage accro à la ni****ne qu' à une idée?
👉 La dépendance physique est minime. Ce qui vous retient, ce sont les croyances : “je ne peux pas m’en passer”, “ça m’aide à gérer”. Et si vous pouviez reprogrammer ces pensées ?

04/11/2025

🧑‍🤝‍🧑Imaginez un ami qui vous rend visite chaque jour. Il vous sourit, vous parle gentiment… mais à chaque fois, il vous vole un billet dans votre portefeuille.
🤔Sachant cela, le considerez-vous encore comme un ami?

🚬C’est exactement ce que fait la cigarette. Elle se présente comme une alliée : pour le stress, pour la concentration, pour les pauses… Mais en réalité, elle vous prend votre santé, votre énergie, votre argent, votre liberté.
✨ La bonne nouvelle ? Vous pouvez vous libérer de ce faux ami. Et vous pouvez le faire sans souffrance, sans substitut, sans culpabilité. L’hypnose vous aide à ouvrir les yeux, à changer de regard, et à retrouver votre pouvoir.

02/11/2025

📢 Spoiler ALERT!
On vous ment depuis tout ce temps... 🫢
On croit souvent que la cigarette détend. En réalité, elle soulage uniquement le manque qu’elle a elle-même créé. C’est un cercle vicieux. Et si vous pouviez retrouver une vraie sérénité, sans dépendance ?
L’hypnose vous aide à vous reconnecter à votre calme intérieur.

01/11/2025

🗓️Novembre, mois sans tabac. 🚭
A cette occasion, tout au long de ce mois, je vous proposerai quelques pistes de réflexion autour du tabac pour vous aider, vous encourager, vous faire réfléchir à votre consommation, votre lien avec la cigarette.

Et si ce mois de novembre était le début de la fin d’une histoire 🙄

27/09/2025

Témoignage 🚭🥳

23/09/2025

🎯 TOP 8 des idées reçues sur l'hypnose thérapeutique🌀
Tu crois encore que l'hypnose, c'est juste pour les spectacles ? Détrompe-toi ! Voici les mythes les plus répandus… et ce qu’il en est vraiment 👇

🔮 1. L’hypnose, c’est un truc de spectacle
➡️ Faux ! L’hypnose thérapeutique est une vraie méthode de soin, utilisée pour soulager douleurs, stress, anxiété...

🧠 2. Une séance et ça ne marche pas ?
➡️ Ce n’est pas magique. Les effets apparaissent souvent après 3 à 4 séances.

🌀 3. "Je ne suis pas réceptif" ou "j’ai peur de rester bloqué"
➡️ En réalité, on fonctionne à 90% avec notre inconscient. Tout le monde peut entrer en hypnose, à des niveaux différents.

⚠️ 4. "C’est dangereux"
➡️ Pas du tout. L’hypnose est validée scientifiquement, utilisée même à l’hôpital pour la gestion de la douleur.

🛡️ 5. "Et si on abusait de moi ?"
➡️ Impossible. Vous gardez toujours votre libre arbitre, même sous hypnose.

🎭 6. "C’est un truc de charlatans"
➡️ Comme dans tous les domaines, il faut choisir des praticiens formés, certifiés et sérieux.

💰 7. "C’est trop cher"
➡️ La formation est coûteuse, ajoutez à cela les charges sociales, le local, il reste moins de la moitié pour le praticien.

🐞 8. "Ça marche que pour les phobies"
➡️ Non ! L’hypnose aide pour : sommeil, douleurs, addictions, stress, troubles alimentaires, etc.

💬 Et toi, tu as déjà essayé l’hypnose ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇

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21/09/2025

Et toi? Pourquoi tu voudrais arrêter ?
Besoin d’aide 🚭?

💪🏻Tu es motivé(e), tu as une réelle envie de te libérer du tabac, tu as au moins une bonne raison de reprendre le contrôle ?
Alors, qu’est-ce que tu attends? Personne ne peut prendre cette décision pour toi à part TOI!

📝Ecris LIBERTÉ en commentaire et je t’envoie les infos.@

20/09/2025

Appeler ses clients et entendre cela…
💪🏻🚭😊

07/09/2025

06/09/2025

🚭 redevenir non fumeur : un vrai parcours de changement

La courbe du changement de Ross-Kübler illustre les émotions que l’on traverse face à une transformation profonde. Et l’arrêt du tabac en est une.

Du choc de la décision, au déni (« juste une dernière clope..."), en passant par la colère, la tristesse, les doutes… jusqu’à la reconstruction et enfin l’acceptation d’une nouvelle version de soi : plus libre, plus en santé.

💡 Comprendre ces étapes permet de mieux vivre le processus et de ne pas culpabiliser si tout ne se fait pas en ligne droite.

👉 Chaque émotion fait partie du chemin. Et ce chemin, tu n’as pas à le faire seul·e.

Et toi, tu te situes où sur cette courbe aujourd’hui ?

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