Verdin Hélène

14/03/2026

🧠🌿 Microbiote, cerveau… et envies alimentaires

Saviez-vous que votre intestin contient des milliards de bactéries qui dialoguent en permanence avec votre cerveau ?

Lorsque le microbiote est déséquilibré (stress, sucre, fatigue, manque de sommeil…), cela peut favoriser :

⚡ envies sucrées
⚡ grignotages compulsifs
⚡ fatigue digestive
⚡ difficulté à perdre du poids

Ce n’est pas seulement une question de volonté.
C’est aussi une question de système nerveux et d’équilibre intestinal.

✨ Dans mon accompagnement, j’associe :

🧠 Hypnothérapie pour apaiser le système nerveux
🌿 Soutien du microbiote par l’alimentation
🍃 Compléments ciblés Forever (Aloe Vera, fibres, probiotiques)

Une approche globale du corps et de l’esprit pour retrouver un équilibre durable.

💫 Parce que le bien-être passe aussi par l’intestin… et par le cerveau.

📍 Hélène Verdin
Hypnothérapeute – spécialisée dans les kilos émotionnels
Conseillère Forever Living

📍 Cabinets : Nalinnes & Florennes

📞 0495 / 79 73 23
🌐 www.verdin-helene.be

📷 Instagram : .aucoeurdesoi

12/03/2026

08/03/2026

Profitez du soleil 🤗

04/03/2026

🌿 L’Aloe Vera au quotidien : pourquoi en faire un rituel ?

L’Aloe Vera est l’une des plantes médicinale les plus polyvalente pour votre santé générale, une plante tout en un dont les bienfaits sur l’organisme sont remarquables :
✅ Apaise et répare la muqueuse intestinale, équilibre le microbiote
✅ Soutient le système immunitaire
✅ Favorise une bonne digestion
✅ Contribue à l’élimination des toxines
✅ Apporte un effet anti-inflammatoire naturel
✅ Nourrit de l’intérieur

Consommé régulièrement, c’est un véritable allié pour le bien-être global de l’intérieur comme de l’extérieur🙏🏻

Chez Forever Living, il existe 5 versions, chacune pensée pour un profil spécifique :

🌱 Aloe Vera Gel → La base pure à 99,7% d’aloe vera. Pour ceux qui souhaitent profiter de l’intégralité des bienfaits de la plante exactement comme la nature a voulu nous l’offrir

🫐 Aloe Berry Nectar → Enrichi en canneberge, reconnue pour ses propriétés sur les voies urinaires. Idéal en cas de rétention d’eau ou d’infections urinaires à répétition.

💪 Aloe Freedom → Formulé avec de la glucosamine, de la chondroïtine et du soufre organique. Le choix des sportifs et de toute personne souffrant de douleurs articulaires ou souhaitant préserver ses articulations et ses tendons sur le long terme.

🍑 Aloe Pêche & Mango → Même base d’aloe pur, mais avec un goût fruité qui masque naturellement l’amertume de la plante. La solution idéale pour ceux qui veulent les bienfaits… sans l’effort du goût ! 😊

💬 Vous ne savez pas lequel vous correspond ? Dites-moi en commentaire votre objectif principal, et je vous guide vers le produit fait pour vous.

25/02/2026

Le poids émotionnel n’est pas une faiblesse, c’est un mécanisme.

Lorsque le stress devient chronique,
le cerveau active des circuits de protection.

Le cortisol augmente.
Les envies sucrées deviennent plus fréquentes.
Les signaux de satiété se brouillent.
Le corps stocke davantage.

Ce n’est pas un manque de volonté.👏
C’est une réponse adaptative du système nerveux.

🧠 En hypnose, nous travaillons à la source :
l’apaisement de l’alerte intérieure.

🧐Quand le système nerveux retrouve un état de sécurité :

✔ les compulsions diminuent
✔ le rapport à la nourriture s’apaise
✔ le corps sort progressivement du mode stockage
✔ le poids peut enfin s’ajuster autrement

Il ne s’agit pas d’un régime.👏
Il s’agit de comprendre et réguler le mécanisme.

🌿 Un accompagnement en profondeur, respectueux de votre histoire.

📍 Nalinnes & Florennes
📞 0495/797323
🌐 verdin-helene.be
📷 Instagram : .aucoeurdesoi

Hélène Verdin – Hypnothérapeute
Spécialisée dans les kilos émotionnels

Thérapeute, formée à l'hypnose et à la reprogrammation psycho-nutritionnelle, je me propose de vous aider à retrouver une silhouette de forme grâce à la compréhension de vos émotions et de leur impact sur le comportement alimentaire.

22/02/2026

🌟👌

18/02/2026

🌿 Aujourd’hui nous sommes le 18 février…
Le printemps arrive le 20 mars.
Il reste 30 jours.

30 jours pour relancer l’énergie.
30 jours pour alléger ce qui pèse.
30 jours pour revenir au centre.

Et si ce printemps était différent ?

🌸 Relancez votre corps.
🌸 Apaisez votre mental.
🌸 Libérez vos kilos émotionnels.

L’hiver fatigue, surcharge, pousse au grignotage et à l’auto-critique.
Mais le printemps, lui, invite au mouvement, au renouveau, à la clarté.

Vous n’avez pas besoin d’un régime de plus.
Vous avez besoin d’un cerveau apaisé, d’un système nerveux régulé, d’un espace pour vous.

C’est exactement ce que je propose en cabinet :
🧠 Hypnose thérapeutique
🌿 Accompagnement des kilos émotionnels
💛 Travail sur le stress, les compulsions, l’estime de soi

✨ Offrez-vous 30 jours pour changer la trajectoire.

📍 Nalinnes & Florennes
🌐 www.verdin-helene.be

📞 0495 / 79 73 23
Instagram :
👉 https://www.instagram.com/etre.aucoeurdesoi/

🌸 Au Cœur de Soi – Le printemps commence à l’intérieur. 💫

Thérapeute, formée à l'hypnose et à la reprogrammation psycho-nutritionnelle, je me propose de vous aider à retrouver une silhouette de forme grâce à la compréhension de vos émotions et de leur impact sur le comportement alimentaire.

14/02/2026

🌹 SAINT-VALENTIN
Et si aujourd’hui, l’amour commençait par vous ?

S’aimer, ce n’est pas être égoïste.
C’est se connaître.
C’est reconnaître ses blessures sans se juger.
C’est sortir des schémas où l’on s’oublie pour être aimé(e).

💛 Tant que l’on cherche l’amour pour se remplir,
on attire souvent ce qui confirme nos manques.

💛 Quand on apprend à se sentir en sécurité à l’intérieur,
les relations changent naturellement.

L’hypnose permet de :
• apaiser les peurs d’abandon
• renforcer l’estime de soi
• sortir des dépendances affectives
• retrouver des repères émotionnels stables

L’amour partagé devient alors un choix…
et non un besoin vital.

🌿 Le chemin vers l’amour des autres commence toujours
par le retour vers soi.

Hélène Verdin
Hypnothérapeute – spécialisée dans les émotions & les kilos émotionnels
📍 Nalinnes & Florennes
📞 0495/797323
🌐 www.verdin-helene.be

Instagram : .aucoeurdesoi

✨ Au Cœur de Soi — là où l’on apprend à s’aimer pour aimer autrement.

13/02/2026

05/02/2026

Et si le problème n’était pas votre volonté…
mais votre charge mentale ?

Trop penser.
Trop gérer.
Trop porter pour tout le monde.

👉 Le cerveau sous pression cherche à compenser :
grignotage, envies sucrées, perte de repères alimentaires…
Et les kilos émotionnels s’installent.

🧠 L’hypnose agit là où tout commence
au niveau du système nerveux et du cerveau émotionnel.

✨ Elle permet de :

apaiser la surcharge mentale

diminuer le stress chronique (et le cortisol)

calmer les compulsions alimentaires

retrouver une relation plus sereine à la nourriture

relancer une perte de poids plus naturelle

🌿 Pas de régime.
🌿 Pas de culpabilité.
🌿 Un accompagnement respectueux de votre rythme.

📍 Séances en cabinet – Nalinnes & Florennes
📲 Infos & rendez-vous : verdin-helene.be
📞 0495 / 0495 79 73 23
suivez moi sur 📸 Instagram :
👉 https://www.instagram.com/etre.aucoeurdesoi/

💫 Revenir au calme à l’intérieur,
c’est souvent le premier pas pour alléger le corps.
Hélène Verdin – Hypnothérapeute

24/01/2026

Et si ce n’était pas votre alimentation le problème…
mais un cerveau en surcharge ? 🧠

Le stress, les émotions non digérées et la fatigue mentale
activent des circuits automatiques de compensation ⚡

L’hypnose agit directement là où tout commence :
👉 au niveau du cerveau émotionnel.

Je vous offre une courte séance d’hypnose audio 🎧
pour aider votre cerveau à ralentir,
retrouver un état de sécurité intérieure 🌿
et apaiser les envies alimentaires liées aux émotions.

🎁 Séance gratuite – accès par email
🏡 À écouter chez vous, en toute autonomie

Thérapeute, formée à l'hypnose et à la reprogrammation psycho-nutritionnelle, je me propose de vous aider à retrouver une silhouette de forme grâce à la compréhension de vos émotions et de leur impact sur le comportement alimentaire.