Crée en Bulle

06/02/2026

✨ Journal créatif – Passage de vie ✨

Il arrive des moments dans la vie où tout vacille.
Le cancer s'invite…tout bascule. Un passage dur et souvent bouleversant.

🤍 Se fait alors parfois ressentir le besoin de déposer ce qui pèse, d'exprimer ses angoisses, de transformer son vécu, de s'accrocher à cette petite lumière encore fragile, l'espoir, pour traverser l’épreuve et peu à peu se réapproprier sa vie. ✨

Mais les mots sont parfois douloureux à déposer.
🎨 L’art-thérapie offre d’autres voies de guérison :
un espace intime où les couleurs, les mots, les formes deviennent des alliés durant cette traversée.

📖 À travers la création d’un journal créatif « Passage de vie », un dimanche par mois, je vous propose, à votre rythme, de laisser s’exprimer vos émotions, votre vécu, vos questionnements, face à cette maladie et de les transformer sur le papier.

🪶 Les ateliers du dimanche "Passage de vie" se veulent être un cocon créatif, un espace-temps pour ralentir, créer, respirer, prendre soin de soi, et déposer en douceur ce qui demande à l’être.

🌟Où : à l'Espace Evidence à Keumiée. https://www.facebook.com/profile.php?id=61574077554007
🌟Quand : les prochains ateliers auront lieu les 12 avril, 17 mai et
14 juin de 14 à 16 h.
🌟Pour qui : Atelier destiné à tout adulte traversant un cancer, de près ou de loin, en tant que patient ou accompagnant.
🌟Prix : 25€/pers/atelier - matériel spécifique compris.
🌟Renseignements et inscriptions : carole@cree-en-bulle.be

🌱 Ici, nul objectif de performance, aucune prédisposition artistique n’est nécessaire. Juste l’envie d’explorer l’élan de créer pour se rencontrer soi-même, là où l’on en est, de faire un bout de chemin vers plus d’équilibre, à travers des exercices simples et ludiques suggérés.

💫 Le journal créatif « Passage de vie » s’appuie sur les méthodes du
📚 Journal Créatif© d’Anne-Marie Jobin
📚 Carnet de deuil© de Nathalie Hanot

🤍 Il est animé par Carole Prévinaire - www.cree-en-bulle.be - accompagnatrice certifiée, qui guide chaque participant avec présence, respect et sensibilité.

21/10/2025

Tellement juste! Merci!!!

🔥 Coup de gu**le du jour 🔥

Y en a assez !!!

Depuis quelque temps, j’accompagne plusieurs femmes art-thérapeutes qui doutent de la valeur de leur travail. ☹️

Elles ont le sentiment que l’art-thérapie “vaut moins” qu’une thérapie menée par un psychologue ou un psychothérapeute.

Et là, j’ai envie de crier STOP ⛔

Parce que ce n’est pas avec ces représentations-là que l’art-thérapie sera reconnue à sa juste place.

Non, travailler avec la créativité, la danse, le mouvement ou le collage n’enlève rien à la profondeur du processus thérapeutique.

Ce n’est pas parce que nos outils passent par le corps, les couleurs, les symboles, que ce travail est “moins sérieux” ou “moins profond”.🎨

Au contraire.

Ce sont des langages vivants, qui permettent d’aller là où les mots ne suffisent plus, là où le mental ne sait plus quoi dire. 😵

Et je tiens à rappeler que dans mes accompagnements, la parole est bien présente, mais elle s’appuie sur la créativité, le mouvement, le geste expressif.

C’est cette alliance qui permet un véritable travail de transformation en profondeur, ce lien direct avec notre inconscient. 🌊

Travailler avec la créativité ou le mouvement, ce n’est ni de l’occupationnel, ni du “développement personnel sympathique”.

Quand c’est proposé par un thérapeute formé, ancré dans une posture clinique, on est pleinement dans le champ du soin — le soin de l’âme, du psychisme, du lien à soi et aux autres.

Alors s’il vous plaît :

👉 Lorsque vous vous interrogez sur la possibilité d’une thérapie,
ouvrez le champ des possibles.
L’art-thérapie fait partie des voies puissantes pour traverser la souffrance, se reconstruire et retrouver du sens.

Parce que oui, créer, c’est aussi se soigner. 🎨💛

11/10/2025

📢 WE "Carnet de deuil" les 22 et 23 novembre 25 📢

Un deuil, ou un changement de vie important (perte d'emploi, séparation...) ce n’est pas que de la souffrance... c’est un passage qui a besoin d’être soigné et accompagné. Mais c’est aussi honorer l’être qui nous manque, ou la situation perdue, et pouvoir entamer le chemin de cet « après » de façon plus douce. Venez créer votre carnet de deuil pour vous aider sur ce chemin de résilience.

Lors de ce we, je vous guiderai, pas à pas, en toute sécurité, à travers des exercices créatifs simples, pour créer votre carnet et y déposer votre vécu. Le carnet de deuil est une approche douce, individuelle et intime créée par Art Emoi Nathalie Hanot
Le carnet de deuil : https://www.youtube.com/watch?v=ZqnIrWsLCRI

Ce moment est souvent, pour les participants, une bulle à part, un moment de soin à soi, durant cette période douloureuse.
« Un moment touchant, où tu ne penses plus à rien et qui te permet de sortir des choses sans devoir parler » Coralie, participante.

Nul besoin de prédispositions artistiques. Aucun partage n’est obligatoire, cette expérience est la votre et vous serez respecté dans l’étape où vous vous trouvez, quel que soit votre type de deuil. N’hésitez pas à m’appeler pour plus d’informations.
Infos et inscriptions : https://cree-en-bulle.be/.../week-end-carnet-de-deuil.../

22/09/2025

Hier, reprise des ateliers Journal Créatif du dimanche ! Quel plaisir ! Des participantes enthousiastes et investies, des partages touchants, des sourires sur les visages... 💫 Nous avons partagé le plaisir de créer ensemble et quel beau moment! 🥰

🙏Gratitude infinie pour ces dimanches matins magiques!

Prochain rendez-vous le 19 octobre... Dépêchez-vous, il ne reste que 3 places!! Hâte d'y être! 😁

https://cree-en-bulle.be/agenda/

10/09/2025

Même en vacances (surtout en vacances! 😄), mon journal m'accompagne. J'aime ce moment, le matin, quand la maison dort encore... je m'installe devant cette magnifique vue, je me suis fait un petit espace de création dans la cuisine! 🤩.
Moments bénis de sérénité et de retour à soi, avec un thé, une musique de fond, je fais une ou deux pages... quel plaisir! ça aussi c'est les vacances, avoir le temps de créer loin de l'agitation quotidienne, prendre ce temps!
Il ne faut pas grand chose, une petite boite avec le matériel de base, ça ne prend quasi pas de place dans les bagages...

J'aime créer le matin, avant de démarrer la journée. Et vous, quel est votre moment favori?
Prenez ce temps, il est précieux!

A bientôt, à l'atelier!
Carole.

www.cree-en-bulle.be

02/09/2025

https://form.jotform.com/252436186019357

27/08/2025

Il a ce don merveilleux de m'apaiser, de me recentrer...
Je l'avais délaissé depuis plusieurs semaines, mon journal créatif... 🥲
Et là, avec la rentrée, je l'ai réintégré dans mon rythme (quasi) quotidien, quel bonheur! Je ressens tout de suite à quel point ce petit moment m'apaise. Et pourtant, je ne lui consacre que quelques minutes!... je n'ai pas beaucoup de temps pour le moment, la rentrée amène son lot de travail supplémentaire!😜

Mais quelques minutes suffisent... quelques bulles que je complète d'écriture libre, 2-3 photos collées en révélant ce qui me ressource, un simple dessin avec des couleurs apaisantes, et je sens ma créativité se réveiller... et qu'est-ce que ça fait du bien!! 😊

Essaie toi aussi, 5-10 minutes quelques fois par semaine, tu verras, c'est magique! ✨

Tu manques d'idées pour entrer dans ton journal? Rejoins notre communauté! https://cree-en-bulle.be/lart-therapie/

24/08/2025

Les ateliers Journal Créatif ados se sont clôturés il y a quelques semaines, mais voilà déjà la rentrée!! Les nouveaux ateliers se préparent !! 🤩
Hâte de retrouver les jeunes très bientôt! 🥳

Vos ados explosent? Ils sont envahis par leurs émotions, leurs tourments et ne savent pas quoi en faire? Ils ont besoin de créer, de transformer leur vécu? Le journal créatif peut les aider !

Ateliers mensuels près de Namur.
Plus d'info sur le site https://cree-en-bulle.be/lart-therapie/
L'agenda sera bientôt publié, pensez à consulter le site mi-septembre! https://cree-en-bulle.be/agenda/

A très bientôt! 😊

23/08/2025

Besoin de souffler, de prendre un temps pour vous?
Besoin de vous reconnecter à vous-même, ou de vous ressourcer?
Envie de retrouver le plaisir de créer, simplement, de façon ludique et légère?
Offrez-vous un moment de soin, une bulle bien-être grâce au journal créatif !

Ateliers mensuels ouverts à tous.
Nul besoin de prédispositions artistiques.

Plus d'infos sur le journal créatif :

L'art permet, depuis la nuit des temps, de transcender les conflits internes de l'être humain, ses inquiétudes, ses ango

23/08/2025

Les ateliers de Journal Créatif® reprennent! Hâte de vous y
retrouver! 🥰
Plus d'infos : https://cree-en-bulle.be/agenda/

28/07/2025

Ohé Ohé, nouveau stage en vue. Partagez et/ou venez participer.

Jason et la Toison d'Or.
Ou la transmutation des héritages ancestraux.

Un stage donné par Csilla Kemenczei, spécialiste en art-thérapie AMC & Dimitri Descamps, spécialist en psychogenealogie.

Un voyage intérieur dans les profondeurs
de l’inconscient pour vaincre un « faux roi », Pélias, et se confronter aux traumas transgénérationnels longtemps enfuis.

A travers les obstacles intérieurs et extérieurs, par cette aventure métaphysique de l’individuation, nous découvrirons chacun et chacune notre ressemblance avec Jason et sa quête.

Du 15 au 21 février 2026
Lieu : Etourvy (France)
(stage résidentiel)
Renseignements & Inscription : www.athanor-amc.org
csilla.kemenczei@yahoo.fr

20/02/2025

Bravo à Naima qui a remporté le concours organisé le week-end dernier, au salon P'Ôse, à Floreffe! Elle a remporté un atelier Journal Créatif!
Merci pour votre intérêt et nos nombreux échanges autour de ce merveilleux outil qu'est le Journal Créatif!
Hâte de renouveler cette belle expérience!
www.cree-en-bulle.be