10/12/2025
Bonjour à toutes et à tous,
Et si c’était le bon moment pour penser un peu plus à vous et à votre bien-être ?
Nous avons le projet de créer un petit groupe motivé, prêt à se mettre en mouvement et à prendre soin de lui.
Pour beaucoup, devenir coureur ou coureuse semble totalement hors de portée, presque irréaliste. Et pourtant… c’est bien plus accessible qu’on ne l’imagine ! Il suffit d’y aller progressivement, d’écouter son corps et de faire preuve d’un peu de patience. Chaque pas compte.
Vous découvrirez rapidement tous les effets positifs de l’activité physique, autant sur le corps que sur l’esprit : plus d’énergie, moins de stress, une meilleure confiance en soi… et surtout, le plaisir de se dépasser.
Alors n’hésitez plus : osez franchir le cap et sortir de votre zone de confort. Le premier pas est souvent le plus difficile, mais c’est aussi le plus important 💪
L'inscription se passe à l'accueil 😉
PS : Et non Jammy, la course à pied n’est pas mauvaise pour tes genoux… au contraire, elle les renforce ! 😄