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Laurie Michot - Psychologue

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Namur
Laurie Michot - Psychologue

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RDV & DISPONIBILITÉS SUR : psychologuelauriemichot.com

Page publicitaire pour mon activité de psychologue en cabinet sur laquelle vous pourrez trouver diverses publications psycho-éducatives 💜

07/09/2025

Les affirmations positives sont utilisées pour reprogrammer les pensées et les croyances limitantes en remplaçant les pensées négatives par des pensées positives. Elles peuvent aider à améliorer l’estime de soi, à réduire le stress et à augmenter la motivation et la confiance en soi. En se répétant régulièrement, elles peuvent influencer positivement notre état d’esprit et notre comportement.

En espérant que vous tomberez sur ces phrases quand vous en aurez besoin 💜

07/08/2025

Chers patients,

Je vous informe que je serai indisponible du 09/08/25 au 24/08/25. Durant cette période, je ne serai pas en mesure de répondre à vos appels, messages ou emails.

Pour toute urgence, dirigez-vous vers votre médecin ou vous pouvez contacter les numéros suivants :

- Urgences médicales : 112
- Centre de Prévention du Su***de : 0800 32 123
- Télé-Accueil (disponible 24/7 pour toute aide psychologique) : 107
- SOS Enfants (en cas de maltraitance) : 103
- Service de Santé Mentale (SSM) le plus proche de chez vous

Je prendrai bien évidemment connaissance de vos mails et appels à mon retour et j'y répondrai dans les plus brefs délais.

Je vous remercie de votre compréhension. Prenez soin de vous 🦋

Laurie Michot
Psychologue

02/08/2025

🌧️💧 Pleurer, ce n’est pas une faiblesse. C’est une libération.
On pleure de tristesse, de soulagement, de joie, de colère…
Et c’est tant mieux : nos larmes nous allègent, nous régulent, nous reconnectent à nous-mêmes.

👉 Pleurer, c’est prendre soin de soi.
🧠 C’est laisser s’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots.
💗 C’est un acte de courage émotionnel.

Et toi, à quand remonte la dernière fois où tu t’es autorisé·e à pleurer ?

29/07/2025

Réguler ses émotions, ce n’est pas les empêcher d’exister, c’est apprendre à vivre avec ! Elles nous informent, nous protègent, nous relient aux autres. Mais parfois, elles prennent toute la place et deviennent envahissantes.
C’est là qu’intervient la régulation émotionnelle 💡

Réguler, ce n’est pas contrôler à tout prix, mais accueillir, comprendre et ajuster. C’est pouvoir revenir à un état d’équilibre après une vague émotionnelle.

🔎 Dans ce post, je vous parle de ce qu’est réellement la régulation émotionnelle et de quelques techniques simples pour la développer !

Se réguler, c’est prendre soin de soi et de ses relations.

Et toi, quelles techniques t’aident à traverser les tempêtes intérieures ? 🌊

Adres

38 Rue Léanne
Namur
5000

Openingstijden

Maandag	08:30 - 19:00
Dinsdag	08:30 - 19:00
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https://www.psychologuelauriemichot.com/

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