La Bulle d'Auré

16/02/2026

❤️ - CHERS PROCHES AIDANTS, PRENEZ SOIN DE VOUS - ❤️
❓ Vous prenez soin de l'Autre, mais, qui prend soin de VOUS?
😍 Prendre soin de vous est également un acte d'AMOUR pour la personne aimée et accompagnée.

🤝 En tant qu'aidant, vous donnez sans compter, jour après jour.
Votre amour, votre patience et votre dévouement sont des piliers pour la personne que vous aidez.
Mais au milieu de tout ça, il est facile de s'oublier.
💪 S'accorder du répit, ce n'est pas un signe de faiblesse, ni un manque d'amour. C'est un acte de courage et de bienveillance envers vous-même.
❤️‍🩹 Imaginez votre cœur comme une batterie : il se décharge à force de donner. Le répit est ce moment où vous le rechargez.

💨 Le répit vous permet de retrouver un nouveau souffle. L'épuisement, le stress et la frustration s'accumulent.
S'éloigner, même pour quelques heures, c'est se donner l'espace de respirer, de laisser retomber la pression pour revenir plus fort.
🤝 Ce temps pour vous vous permet également de vous reconnecter à vous-même.
Avant d'être un aidant, vous êtes une personne avec ses propres besoins, ses rêves et ses passions. Le répit est l'occasion de vous rappeler qui vous êtes, de retrouver vos amis, de pratiquer un hobby ou simplement de savourer un moment de calme.
C'est essentiel pour ne pas vous perdre dans votre ""rôle"".
👫 Ce temps de répit vous permet de nourrir la relation. Quand on est au bord de l'épuisement, la patience s'effrite et les moments de joie peuvent se faire rares.
En prenant du temps pour vous, vous vous donnez l'opportunité de revenir à votre proche avec un cœur plus léger et plus ouvert.
Vous pouvez alors être pleinement présent, et non pas seulement physiquement.
🎁 Votre bien-être est un ingrédient indispensable au bien-être de votre proche. Prendre soin de vous, c'est un cadeau que vous faites à la fois à votre cœur et à celui de la personne que vous aidez.
☕ Un moment pour soi, ça peut être simplement boire une tasse de café CHAUD, se prélasser sous la do**he, se reposer, faire une sieste, aller se promener, faire RIEN, aller voir des amis, la famille... Un temps de pause, de ressourcement.
🩷🩷 VOUS ÊTES AUSSI IMPORTANT ET AVEZ AUTANT DE VALEUR QUE VOTRE PROCHE! 🩷🩷
✨ C'est ça aussi, "La Bulle d'Auré" ✨
0493/68.42.77

09/02/2026

☕️ - CAFÉ-DEUILS - ☕️
C'EST CE SOIR !!
📍 Ce lundi 09 février 2026 de 19h à 21h à HAM-SUR-SAMBRE
🩷 Parce que nous ne nous sentons pas toujours compris, soutenu, entendu...
🧡 Parce que nous désirons parfois en parler et d'autres fois, garder le silence...
💛 Parce que nous désirons combler un vide ou en tout cas le reconnaitre...
💚 Parce que nous avons besoin d'être entouré ou parfois d'être seul...
🩵 Parce qu'on ne "Fait" pas un deuil, on le laisse traverser...
💙 Parce qu'il n'y a pas de temps défini pour se "remettre" de la mort d'un proche... On ne s'en remet réellement jamais...
💜 Parce que votre sidération peut durer 3 jours comme 3 ans... Prenons le temps de nous poser dans notre deuil...
🩷 Parce que ce n'est pas seulement "faire le deuil" de la personne partie, mais, c'est également apprivoiser une nouvelle vie, un nouveau statut social, un nouveau rythme de vie, de nouvelles habitudes...
🌈 Pour un instant de douceur, de silence, de paroles, d'écoute, de bienveillance et d'AMOUR... 🙂
‼️ Il reste quelques places pour notre Café-Deuils de ce lundi 09 février 2026 de 19h à 21h à HAM-SUR-SAMBRE.
👉 Infos et inscriptions:

✨ Angélique: 0472/56.04.00
✨ Aurélie: 0493/68.42.77
💫 Toutes deux Accompagnatrice de Fin de Vie 💫

09/02/2026

❓ - QU'EST-CE QU'UNE PERSONNE DE RÉFÉRENCE POUR LA DÉMENCE ? -❓
👐 Je vous l'accorde, le terme n'est pas très joli ni représentatif... On en reparlera avec les "hautes sphères décisionnaires"...
🤪Le référent pour la démence aide à trouver des solutions concrètes afin de faciliter le quotidien, adaptées à chaque personne et à chaque famille.
Voici quelques exemples non exhaustifs:
😟 Face à l’agitation ou à l’agressivité:
La personne s’énerve sans raison apparente.
👉 Aide du référent :
• aider à repérer les déclencheurs (bruit, fatigue, douleur...),
• proposer une attitude apaisante (voix douce, gestes lents...),
• adapter l’environnement pour réduire le stress.
🌿 Quand les mots se répètent:
La même question revient encore et encore, et la fatigue s’installe.
👉 Ce que le référent peut apporter :
• rappeler que cette répétition est souvent une manière de chercher du réconfort, d'être rassurer...
• inviter à répondre calmement, même si c’est difficile,
• proposer de petits repères rassurants (une note, une photo, une horloge, un geste, une parole, une activité...), afin d'apaiser l’inquiétude.
🪄 La personne de référence pour la démence n'est pas un magicien, mais celle-ci apporte de la compréhension sur ce qu'est la maladie et ce qu'elle comporte.
❓ Elle partage des réponses aux multiples questions que les proches aidants et les personnes accompagnées peuvent se poser.
🖋️ Elle apporte des outils concrets afin de rendre le quotidien plus léger.
❤️ Elle fournit également de l'écoute, du soutien... Et de l'AMOUR!
😀 C'est une PERSONNE RESSOURCE pour les personnes accompagnées, les proches aidants et pour les soignants.
😉 Les maladies neuro évolutives (Alzheimer, Parkinson) demandent un accompagnement UNIQUE, car CHAQUE personne est unique!
🧐 C'est un réel travail d'observations, de recherches, de tests, d'évaluations afin que le quotidien de chacun soit plus doux, plus sécurisé, plus sécurisant.
✨ Et oui, c'est aussi se "triturer le cerveau" à la "Bulle d'Auré ✨

04/02/2026

👭 - ON SE RECONNAIT D’ABORD EN L’AUTRE - 👭
⁉️ Accompagner une personne avec une maladie neuro évolutive est un véritable challenge au quotidien.
👨‍🦯‍➡️ Chaque personne a des besoins uniques, a une manière différente de s'exprimer (par la parole, par le corps, par l'agressivité, par les cris, par le silence...).
🧑‍🦽‍➡️ En découle inévitablement un accompagnement unique, personnalisé et donc, avoir un maximum d'outils afin de répondre aux propres besoins de CHACUN...
❤️ Aller retrouver la personne où elle se trouve et non aller la chercher!
🕺 Avec la maladie d’Alzheimer (ou démences apparentées), la relation au corps change peu à peu. Le corps peut devenir moins familier, parfois difficile à comprendre ou à contrôler.
Quand les mots manquent, il parle autrement : par les gestes, les émotions, les réactions.
🧎‍➡️ Le toucher, la présence et la douceur prennent alors une place essentielle. Même quand la mémoire s’efface, le corps reste un lieu vivant de sensibilité, de relation et d’identité.
💃 Ce week-end, j’étais en formation de "danse thérapie" (une méthode de psycho corporalité) avec Apasitoet d’autres professionnels à la découverte de nouveaux outils afin d’accompagner l’ÊTRE autrement.
🚶‍♀️‍➡️ Un véritable support à la relation d’aide : l’organisation du corps, l’expression de soi et la dimension relationnelle.
🚶‍♂️ Inscrire son corps dans la relation au monde.
👫 Si mon propre corps est structuré, je peux alors seulement amener l’AUTRE à se sécurisé lui-même: ON SE RECONNAIT D'ABORD EN L'AUTRE.
✨ C'est ça aussi, "La Bulle d'Auré" ✨

30/01/2026

📢 Salon des Aînés 2026 : Un rendez-vous pour VOUS ! 👵👴

Vous vous posez des questions sur la mobilité, la santé ou les loisirs à Jemeppe-sur-Sambre ? Vous avez simplement envie de passer un après-midi convivial et utile ?

Le samedi 28 mars, le Conseil Consultatif Communal des Aînés (CCCA) vous invite au Centre Culturel Gabrielle Bernard pour une édition riche en rencontres et en solutions concrètes.

🔍 Pourquoi venir ?
Cette année, c'est l'occasion idéale de prendre le temps de discuter avec des experts et des associations. C’est le moment de poser toutes vos questions dans une ambiance décontractée !

Au programme :

13h00 - 16h00 : Village associatif (médical, culture, sécurité, mobilité, aide à domicile, etc.).

Goûter offert pour un moment de partage gourmand ☕🍰.

Espace Bar (attention : paiement en espèces uniquement 🪙).

ℹ️ Infos Pratiques
📅 Quand ? Samedi 28 mars 2026 de 13h à 16h 📍 Où ? Centre Culturel Gabrielle Bernard 🚕 Besoin d'un transport ? Le taxi social est à votre disposition ! Pensez à réserver au 071/75.00.19.

26/01/2026

🧘‍♀️ - Respecter le RYTHME de la personne avec Alzheimer (ou démence apparentée) - 🧘‍♀️

😴 Combinés, les troubles du sommeil liés à l’âge, ceux associés à la maladie d’Alzheimer ainsi que la peur du noir (liée à la guerre, durant laquelle Madame a passé de longues périodes dans l’obscurité de la cave de sa maison) font que les nuits de Madame M. sont très courtes.
☕️ Lorsque je viens à la maison de repos, où elle vit à présent, et que j’observe cette fatigue la porter, je lui propose alors un instant de repos. Un instant de clame, de retour à soi, à son corps et à son RYTHME.
❗️Oui, le respect de l’être est une de mes priorités et forcément se trouve le respect du RYTHME.
💃 Respecter le rythme d’une personne âgée atteinte de la maladie d’Alzheimer (ou démence apparentée) est, selon moi, un véritable geste d’amour et de respect.
🌙 Cette maladie transforme la perception du temps, de l’espace et des gestes du quotidien, rendant chaque action parfois plus lente ou plus fragile.
🧘‍♀️ En choisissant la patience, sans urgence ni pression, on apaise l’anxiété, on diminue l’agitation et on évite le sentiment d’échec.
🌿 S’adapter à son rythme, c’est offrir, à Madame M., une présence rassurante, nourrir sa confiance et préserver une relation empreinte de douceur, d’écoute, d’humanité et d'AMOUR.
❤️ Prendre le temps d’expliquer avec calme et compassion, d’accompagner sans brusquer et de laisser Madame agir à son propre rythme permet de soutenir son autonomie, de préserver sa dignité et de renforcer la qualité du lien qui nous unit.
✨ Oui, oui, c'est toujours aussi HUMAIN, à "La Bulle d'Auré" ✨

21/01/2026

🧓 - SALON DES AÎNÉS DE JEMEPPE -SUR-SAMBRE - 🧓
J'y serai et vous ?

📢 Salon des Aînés 2026 : Un rendez-vous pour VOUS ! 👵👴

Vous vous posez des questions sur la mobilité, la santé ou les loisirs à Jemeppe-sur-Sambre ? Vous avez simplement envie de passer un après-midi convivial et utile ?

Le samedi 28 mars, le Conseil Consultatif Communal des Aînés (CCCA) vous invite au Centre Culturel Gabrielle Bernard pour une édition riche en rencontres et en solutions concrètes.

🔍 Pourquoi venir ?
Cette année, c'est l'occasion idéale de prendre le temps de discuter avec des experts et des associations. C’est le moment de poser toutes vos questions dans une ambiance décontractée !

Au programme :

13h00 - 16h00 : Village associatif (médical, culture, sécurité, mobilité, aide à domicile, etc.).

Goûter offert pour un moment de partage gourmand ☕🍰.

Espace Bar (attention : paiement en espèces uniquement 🪙).

ℹ️ Infos Pratiques
📅 Quand ? Samedi 28 mars 2026 de 13h à 16h 📍 Où ? Centre Culturel Gabrielle Bernard 🚕 Besoin d'un transport ? Le taxi social est à votre disposition ! Pensez à réserver au 071/75.00.19.

Une initiative du CCCA avec le soutien de l'Administration communale et du Plan de Cohésion Sociale.

16/01/2026

☕️ - CAFÉ-DEUILS - ☕️
📍 Ce lundi 19 janvier 2026 de 19h à 21h à ERMETON-SUR-BIERT
🩷 Parce que nous ne nous sentons pas toujours compris, soutenu, entendu...
🧡 Parce que nous désirons parfois en parler et d'autres fois, garder le silence...
💛 Parce que nous désirons combler un vide ou en tout cas le reconnaitre...
💚 Parce que nous avons besoin d'être entouré ou parfois d'être seul...
🩵 Parce qu'on ne "Fait" pas un deuil, on le laisse traverser...
💙 Parce qu'il n'y a pas de temps défini pour se "remettre" de la mort d'un proche... On ne s'en remet réellement jamais...
💜 Parce que votre sidération peut durer 3 jours comme 3 ans... Prenons le temps de nous poser dans notre deuil...
🩷 Parce que ce n'est pas seulement "faire le deuil" de la personne partie, mais, c'est également apprivoiser une nouvelle vie, un nouveau statut social, un nouveau rythme de vie, de nouvelles habitudes...
🌈 Pour un instant de douceur, de silence, de paroles, d'écoute, de bienveillance et d'AMOUR... En petit "comité" 🙂
‼️ Il reste quelques places pour notre Café-Deuils de ce lundi 19 janvier de 19h à 21h à ERMETON-SUR-BIERT.
👉 Infos et inscriptions:
✨ Angélique: 0472/56.04.00
✨ Aurélie: 0493/68.42.77
💫 Toutes deux Accompagnatrice de Fin de Vie 💫

12/01/2026

🙋‍♀️ - « Elle EST Alzheimer ». Une FEMME avant tout ! - 🙋‍♀️

😡 J’entends beaucoup cette phrase : « Elle EST Alzheimer »
❓ Les femmes que j’accompagne sont-elles d’abord une maladie, un cas clinique avant d’être un hêtre humain, avant d’être une FEMME ?
🩷 Ces femmes qui ont pour, beaucoup d’entre elles, donné la vie, qui ont enfanté et qui parfois ont porté la vie, mais ne l’ont finalement pas donnée...
❤️ Ces femmes qui ont perdu des enfants in utéro ou à l’accouchement et qui n’ont pas pu se laisser traverser par la peine, la tristesse, car : « Allez, on se relève, tu en feras d’autres ! »
🧡 Ces femmes, qui sont en train de vivre une fausse couche dont le sang, les caillots, le petit être de lumière quittent son corps, pendant que celle-ci est debout à travailler, à gérer son foyer...
💛 Ces femmes qui ont perdu des enfants âgés de 6 mois, 6 ans, 60 ans… Qui non plus, personne ne leur a pas laissé la possibilité de se laisser traverser par l’injustice, la rage, la douleur… « Allez, tu dois tenir, pour tes autres enfants ! »
💚 Ces femmes, qui ont fait tout leur possible pour élever leurs enfants de la meilleure manière qui soit...
🩵 Ces femmes, qui ont continué à avancer, en silence, malgré les douleurs de règles, les symptômes de la ménopause…
💙 Ces femmes, qui se sont battues pour imposer leur genre, leur force, leur intelligence, leur place dans la société…
💜 Ces femmes, que je regarde quotidiennement dans les yeux...
🩷 Ces femmes, chez qui je ressens une force incommensurable ! Une détermination de fer !
❤️ Ces femmes, qui aujourd’hui se sentent seules, démunies, incomprises, bouleversées…
🧡 Ces femmes, qui se demandent ce qui se passe en elles, dans leurs corps, dans leur tête, dans leurs tripes…
💛 Ces femmes, qui confondent leur fille avec leur mère, avec leur amie, avec une collègue, avec un enfant disparu….
💚 Ces femmes, que j’ai le privilège d’accompagner tous les jours…
🩵 Ces femmes, que je mets à l’honneur, en avant, à chaque rencontre. Leurs sentiments, leurs émotions, leur histoire de vie que j’écoute, que j’accueille….
💙 Ces femmes qui, certes, ont la maladie d’Alzheimer ou une démence apparentée, qui ont refusé de mettre leur pantalon le matin, pour on ne sait quelle raison.
Qui ont balancé leur déjeuner (préparé par leur progéniture) au sol ?
💜 Ces femmes qui font "p**i dans leur culotte", car elles n’ont pas trouvé les toilettes.
🩷 Ces femmes qui ne se nourrissent plus correctement, car elles ne ressentent plus la sensation de satiété et qui arrive à la dénutrition et la déshydratation…
💃 Mais, qui sont avant tout des hêtres humains, des FEMMES PUISSANTES !!!!
🥰 Oh, je suis si fière de les accompagner !!!! 🥰
✨Oui, c'est encore cette puissante MAGIE, "La Bulle d'Auré" ✨

Personne de référence pour la démence - Educatrice spécialisée
Accompagnements personnalisés pour personnes âgées avec maladie neuro-évolutive et service répit pour les proches aidants

06/01/2026

☕️ - CAFÉ-DEUILS - ☕️
📍 Ce lundi 12 janvier 2026 de 19h à 21h à JEMEPPE-SUR-SAMBRE.
🩷 Parce que nous ne nous sentons pas toujours compris, soutenu, entendu...
🧡 Parce que nous désirons parfois en parler et d'autres fois, garder le silence...
💛 Parce que nous désirons combler un vide ou en tout cas le reconnaitre...
💚 Parce que nous avons besoin d'être entouré ou parfois d'être seul...
🩵 Parce qu'on ne "Fait" pas un deuil, on le laisse traverser...
💙 Parce qu'il n'y a pas de temps défini pour se "remettre" de la mort d'un proche... On ne s'en remet réellement jamais...
💜 Parce que votre sidération peut durer 3 jours comme 3 ans... Prenons le temps de nous poser dans notre deuil...
🩷 Parce que ce n'est pas seulement "faire le deuil" de la personne partie, mais, c'est également apprivoiser une nouvelle vie, un nouveau statut social, un nouveau rythme de vie, de nouvelles habitudes...
🌈 Pour un instant de douceur, de silence, de paroles, d'écoute, de bienveillance et d'AMOUR... En petit "comité" :-)
‼️ Il reste quelques places pour notre Café-Deuils de ce lundi 12 janvier de 19h à 21h à Jemeppe-Sur-Sambre.

👉 Infos et inscriptions:

✨ Angélique: 0472/56.04.00
✨ Aurélie: 0493/68.42.77
💫 Toutes deux Doulas de Fin de Vie 💫

05/01/2026

🏒 - L’ACTIVITÉ PHYSIQUE CHEZ LA PERSONNE AVEC MALADIE NEURO ÉVOLUTIVE - 💪

❤️ Madame J. est de moins en moins active.
Malheureusement, madame regarde la télévision une bonne partie de la journée car, elle n'a plus cette capacité à se mettre en mouvement de manière autonome.
🚴‍♀️ Son corps est donc de moins en moins en mouvement, sollicité. Et nous savons, maintenant, ce que le manque d’activité physique engendre… Notamment chez la personne avec une maladie neuro évolutive...
🏋️ La gymnastique douce est très bénéfique, car, celle-ci maintient la mobilité, les réflexes, améliore l'équilibre et réduit le stress.
Elle stimule également notre cerveau, nos sens, notre corps, nos liens sociaux…
🤸 Avec des exercices simples comme des étirements ou des mouvements des bras et des jambes, souvent assis, nous pouvons aider à stimuler la coordination, la concentration et l'apport d'oxygène à notre cerveau.
🧘‍♂️ Ceci favorise également une meilleure qualité de sommeil et de bien-être.
💚 Avec AMOUR, douceur, bienveillance, respect et de multiples éclats de rire!!! 🎉
⚽️ Alors, hop, on chausse nos baskets et on y va !
✨ Et, oui, on transpire aussi, à "La Bulle d'Auré" ✨