23/11/2025
🌿 Qu’est-ce que la médecine holistique ?
La médecine holistique est une approche de la santé qui considère la personne dans sa globalité — corps, esprit, émotions et environnement — plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes physiques d’une maladie.
Voici les grands principes de la médecine holistique :
🔸 1. L’humain est un tout
Elle considère que le corps, le mental, les émotions et l’âme sont interconnectés. Un déséquilibre dans un domaine peut affecter les autres. Par exemple, un stress chronique (mental/émotionnel) peut entraîner des troubles digestifs (physiques).
🔸 2. La cause, pas juste les symptômes
Plutôt que de traiter uniquement les symptômes, la médecine holistique cherche à identifier et traiter la cause profonde du mal-être ou de la maladie (stress, alimentation, relations toxiques, etc.).
🔸 3. Le patient est acteur de sa santé
Le soignant travaille en collaboration avec le patient, qui devient partie prenante active du processus de guérison. On valorise l’écoute, l’autonomie, et la responsabilité individuelle.
🔸 4. Des approches multiples et complémentaires
La médecine holistique peut intégrer :
- des méthodes conventionnelles (médicaments, chirurgie, diagnostics médicaux),
- de nombreuses pratiques telles que
l’acupuncture, la phytothérapie, l’aromathérapie,
la méditation, le yoga, la respiration,
la nutrition, les massages, la réflexologie,
l’accompagnement psychologique ou énergétique, etc.
🔸 5. Prévention avant tout
Elle met un accent fort sur la prévention, le bien-être global et l’hygiène de vie, plutôt que d’attendre l’apparition de maladies.
🔸 En résumé :
La médecine holistique une vision complémentaire à la médecine classique centrée sur la personne dans sa globalité, et pas seulement sur « le problème à réparer ».
