Etre en chemins Nathalie Renvillard

29/10/2025

Plus d'infos ? Lien linktree en bio.
ou
sur www.etre-en-chemins.be/aroma-mois-froids

25/10/2025

Accélère ta guérison naturellement quand la grippe s’installe

Lorsque la grippe frappe, il est essentiel d’agir pour soulager et soutenir ton corps.
Dans mon dernier épisode, je te révèle des remèdes naturels : bourgeons, plantes, huiles essentielles, alimentation et soins pour traverser cette période difficile en douceur.
Et si tu souhaites aller encore plus loin, je te propose un atelier pratique en novembre pour apprendre à concevoir tes propres soins aroma pour l’hiver. https://www.etre-en-chemins.be/grippe-curatif

20/10/2025

🕰️ Le changement d’heure approche… ton corps le sait déjà
Fatigue, sommeil en vrac, humeur en dent de scie ? Ce n’est pas juste l’automne : ton rythme circadien est chamboulé. Mais tu peux l’accompagner avec douceur 🌙
✨ Lumière du matin
🍵 Plantes et aliments adaptés
🧘 Respiration et mouvement
🕯️ Rituel du soir

Je t’ai écrit un article complet mêlant naturopathie, chronobiologie et écoute de soi. Pour traverser cette transition avec clarté et vitalité

📎 https://www.etre-en-chemins.be/changement-heure-hiver

ou Lien linktree dans la bio

Et si tu profitais de ce changement d'heure pour te reconnecter à toi-même ?!

14/10/2025

🍂 Prévenir la grippe naturellement Un nouvel épisode est en ligne sur le blog : nutrithérapie,
huiles essentielles… des gestes simples pour renforcer ton terrain avant l’hiver. 🎧 À écouter ici

Un épisode de podcart pour des conseils en nutrithérapie, huiles essentielles et hygiène de vie

10/10/2025

07/10/2025

🍁 INITIATION NATURO — saison automne
L’atelier INITIATION NATURO dédié à l’AUTOMNE est fait pour toi… …si tu ressens le besoin de ralentir, de te recentrer, et de prendre soin de toi avec simplicité et naturel.
Je (re)lance les ateliers en rythme avec les saisons. Celui-ci est dédié à l’AUTOMNE, cette période de transition où le corps et l’esprit demandent plus de douceur, de soutien, de clarté.
🌿 Alimentation, nutrithérapie, plantes, respiration, mouvement… Tu découvriras une approche accessible, enveloppante et adaptée à ton rythme — pour faire un pas de plus vers ton mieux-être.
📍 Gembloux & Limal
🕰️ Il ne reste que 2 jours pour réserver ta place
🎟️ Toutes les infos ici → https://www.etre-en-chemins.be/formation-automne
💌 Tu n’as rien à prévoir. Juste à venir. Le reste est une surprise douce, pensée pour toi.

07/10/2025

🍁 INITIATION NATURO — saison automne

L’atelier INITIATION NATURO dédié à l’AUTOMNE est fait pour toi… …si tu ressens le besoin de ralentir, de te recentrer, et de prendre soin de toi avec simplicité et naturel.

Je (re)lance les ateliers en rythme avec les saisons. Celui-ci est dédié à l’AUTOMNE, cette période de transition où le corps et l’esprit demandent plus de douceur, de soutien, de clarté.

🌿 Alimentation, nutrithérapie, plantes, respiration, mouvement… Tu découvriras une approche accessible, enveloppante et adaptée à ton rythme — pour faire un pas de plus vers ton mieux-être.

📍 Gembloux & Limal
🕰️ Il ne reste que 2 jours pour réserver ta place
🎟️ Toutes les infos ici → https://www.etre-en-chemins.be/formation-automne

💌 Tu n’as rien à prévoir. Juste à venir. Le reste est une surprise douce, pensée pour toi.

06/10/2025

Douleur chronique : comprendre pour mieux apaiser. Dimanche dernier, j’ai participé à la journée spéciale de l’UDNF, entièrement dédiée à la douleur chronique. Comme promis, j’ai enregistré un épisode de podcast (19 minutes) pour te partager une synthèse :
🔹 Qu’est-ce qui distingue une douleur aiguë d’une douleur chronique ?
🔹 Pourquoi certaines douleurs persistent ?
🔹 Quel rôle joue l’inflammation dans tout ça ?
🔹 Et surtout : comment ton alimentation peut t'aider à apaiser la douleur

👉 Écouter 🎧 le podcast via le blog (lien linktree en bio)

Pssst : Si tu connais quelqu’un qui vit avec une douleur chronique, n’hésite pas à partager 💚

03/10/2025

Pour d'autres conseils et astuces bien être, suis moi ou mieux, inscris-toi sur mon blog : www-etre-en-chemins.be ou via le lien linktree en bio

29/09/2025

Tu te demandes ce qu’est vraiment la nutrithérapie ?

Dans mon dernier article, j’explique simplement ce qu’est la nutrithérapie, ses principes et comment elle peut s’intégrer dans une démarche de bien-être. Pas de promesses, juste une approche pour mieux comprendre.

Tu veux en savoir plus ? Clique sur le lien linktree pour lire l’article complet.

27/09/2025

Prête à prendre soin de toi cet automne ? Réserve ta place pour mon atelier d’initiation à la naturopathie en cliquant sur le lien linktree en bio