MF Psy

09/09/2025

🌧️ Fatigue, baisse de moral, manque d’énergie…

Chaque année, dès que les mois en -bre s’installent 🍂🍁, beaucoup ressentent ce fameux « coup de blues » saisonnier.

Bonne nouvelle 👉 il existe une solution validée scientifiquement : la luminothérapie.

☀️ La luminothérapie, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit de s’exposer à une lumière artificielle qui imite les effets du soleil sur notre organisme.
➡️ Elle aide à réguler notre horloge biologique, booster l’énergie et améliorer l’humeur.

👓 La Luminette 3 : pratique et efficace

Contrairement aux
grosses lampes de luminothérapie, La Luminette se porte comme une paire de lunettes.
• Utilisation simple le matin
• Intensité modulable
• Effets progressifs mais rapides

💡 En Belgique, son efficacité est reconnue par de nombreux professionnels de santé.

💶 Accessible à tous
J’ai longtemps encouragé mes patients vers cette voie, et j’ai donc fini par prendre contact avec la firme et je vous ai obtenu des réductions !

🤝 Mon rôle aujourd’hui

Depuis peu, je fais partie des points de vente de la Luminette.
👉 Cela signifie que je peux proposer l’appareil à mes patients, ou à toute personne qui en a besoin, au prix professionnel.

✨ De quoi traverser l’automne et l’hiver avec plus de sérénité et de vitalité.

Prix du revendeur: 229€
Prix professionnelle de la santé: 179€
Soit 50€ de ristourne 🍀🙌

MF Psy 🌿

04/06/2025

28/02/2025

Une maladie est dite rare quand elle touche moins d’1 personne sur 2.000.
Quelques maladies sont très connues, comme la Mucoviscidose ou la maladie de Charcot, d’autres totalement inconnues ! Elles sont toutes graves et complexes.

En Belgique, plus de 500.000 personnes souffrent d’une telle maladie.
Peut-être en connaissez-vous dans votre entourage proche ?
Le 28 février, c’est leur journée. Pensons à les encourager, les soutenir, leur apporter un peu de réconfort.

25/10/2024

19/09/2024

Le semaine de la santé mentale se déroule du 7 au 13 octobre 2024. Le thème de cette année est le numérique 🖥️📱! En cette occasion, je vous concocte un atelier le 10 octobre avec la Maison Médicale MediCi ! Préparez-vous 🔥

12/10/2022

Fléaux

En consultation ils disent comme l’alcool a ravagé leur famille.
Il y a ces images indélébiles d’adultes qui chutent.
Au sens propre comme au figuré.
L’enfance n’a pas été préservée. Elle a volé en éclats lorsque ces adultes ont démissionné de leurs fonctions. Ces derniers ont oublié, embrumés par des vapeurs qui dissolvent, ces petits êtres qui attendaient pourtant tant d’eux.

Il y a la crudité des paroles qui ne sont plus voilées par la décence.
Il y a l’obscénité de la désinhibition. La crédibilité qu’il faudra un jour tenter de regagner.
Leur doute de tout-petits trop tôt lucides en ce qui concerne la fiabilité du monde.

Alors les enfants s’organisent.
Non ils dénoncent rarement.
Ils protègent celles et ceux qu’ils savent vulnérables.
Dans une posture sacrificielle ils prétendent que tout va bien.
Certain.e.s n’y voient que du feu.
Enthousiastes, drôles, souriants.
Dits « nonchalents », « déconcentrés »…
Ceux-là stigmatisés subissent la double peine.
Rendant leurs copies qui ne reflètent pourtant pas leurs compétences ils subiront de plein fouet la remarque qui dira que ce travail est « décevant ».
Difficile d’imaginer comme ces enfants ont mal au ventre lorsqu’ils rentrent le soir après la classe. Leurs nuits scandées par des réveils et des rituels de vérification.
Leurs corps souffrent avec une discrétion savamment établie.
Aujourd’hui ils savent que leur hypervigilance est née dans ces instants où il fallait rester éveillé.e.s pour s’assurer de réduire les drames.

La jeune femme s’est demandé si elle était si minable au point que son père déserte ses fonctions. Un adolescent si vraiment cet homme regrettait de l’avoir mis au monde. Un petit garçon trop vite grandi a retenu ses larmes lorsqu’il a demandé à partir vivre ailleurs pour essayer de s’en sortir malgré cela... Rien qu’en évoquant l’appel j’ai mesuré (ou cru le faire) comme ce que nous appelons courage est pour lui une trahison impardonnable.
Une jeune femme a dit les ébats au grand jour d’adultes ivres et menaçants dans le salon familial. Elle a déchiré les pages des magazines de pornographie qui traînaient à la vue des plus petits. Aujourd’hui elle sait que l’amour sera pour elle la délicatesse, la pudeur, et la redécouverte de l’intime.

Difficile de se projeter vers des lendemains.
Ces enfants ont appris à vivre au jour le jour.
À cueillir les rires avant qu’ils ne se transforment en des litanies infinies.
Ils ont appris le silence et l’écoute de témoignages qui n’auraient pas dû être déposés auprès d’eux.

Lorsque ces hommes et ces femmes viennent nous rencontrer ils savent qu’ici il n’est pas question de les juger. L’alcool est venu recouvrir leurs abymes. Très vites débordé.e.s par cette illusoire extase ils se sont égarés.

Mais l’intérêt supérieur de l’enfant est notre exigence.
Non pas de lien à tout prix.
Il faut qu’ils puissent garantir la fiabilité regagnée.
Nous devons être les garant.e.s de cela.
Nulle condamnation. Mais un cadre désormais posé pour contenir une pulsion de mort qu’on ne laissera aucunement emporter avec elle celles et ceux à qui l’on doit la protection.

11/08/2022

💥🥳

Nous vous présentons Mathilde Feron qui rejoint l'équipe de MediCi en tant que psychologue.

Elle sera présente à MediCi les jeudis. Vous pouvez d'ores et déjà prendre rendez-vous avec elle.
Pour de plus amples informations : https://medicicondroz.be/equipe/psychologie.html

Nous lui souhaitons la bienvenue! :)