Ik ben Chantal en je kan bij mij terecht voor een ontspanningsmassage al dan niet in combinatie met beweeg- en/of voedingsadvies met als doel een gezonde levensstijl.
Mijn hoofddoel is het begeleiden van mensen met klachten aan het bewegingsapparaat zoals bij fibromyalgie, CVS, burnout. De behandelmethode is een combinatie van het creëren van meer beweeglijkheid en pijnbestrijding via beweeg- & massagetherapie en het supplementeren van voedingssupplementen.
Mensen zonder klachten zijn natuurlijk ook meer dan welkom, wie heeft er nu geen voordeel van een deugddoende massage en/of een mooie wandeling in de natuur? :-)
In oorsprong studeerde ik scheikunde maar kwam na werkgerelateerde gezondheidsproblemen in de fitnesswereld terecht, waar ik ten volle mijn passie voor verantwoord bewegen en een gezonde levensstijl kon delen.
Een wereld van verschil? Niet echt, niets zo vernuftig als ons lichaam als het om fysische en biochemische processen gaat. Ons lichaam weet ons precies te vertellen waartoe we in staat zijn. Hoe alert gaan wij daar echter mee om?
Vooral bewegen op een verantwoorde manier met realistische doelstellingen en bij voorkeur dus blessurevrij, is mijn stokpaardje.
In de praktijk kon ik ook niet anders aangezien ik reeds op jonge leeftijd werd geconfronteerd met het toen nog vermeende ‘weke delen reuma’ of dat ander woord wat ik ruim 20 jaar nooit heb uitgesproken omdat ik dat etiket niet wou opgeplakt krijgen : fibromyalgie.
Iedereen voelt wel eens pijn of stijfheid, bvb. door een verkeerde houding, overbelasting of een griepje. Dit gaat vanzelf weer over.
Bij mensen met fibromyalgie blijft de pijn zonder dat er beschadigingen of vergroeiingen zijn. In détail ga ik hier bij deze niet op in...
Je kan er meer over lezen onder de rubriek 'Fibromyssage', een techniek speciaal voor mensen met deze klachten.
Feit is : lichaamsbeweging vermindert de klachten!
De moeilijkheid zit hem echter in het juist doseren van de intensiteit – wat trouwens voor iedereen totaal verschillend is – zodat je de belastbaarheid van het lichaam kan verhogen qua spierkracht en uithouding.
Dit zorgt ervoor dat je dan beter in staat bent om deel te nemen aan de normale dagelijkse activiteiten.
Vanuit dit oogpunt ben ik me gaan verdiepen in het concept van bewegingscoaching enerzijds (wandelcoaching & slowjogging) en anderzijds de heilzame werking van massage in combinatie daarmee.
Een reis naar balans dus...reis je met mij mee??
Door het combineren van eenvoudig bewegen met massage, krijgen we meer inzicht in de patronen die jou fysiek, mentaal en emotioneel bezig houden.
Ik begeleid je dus niet naar een specifiek doel of een speciale prestatie, daarvoor kan je mij op de werkvloer in de fitness terug vinden.
Soms kan je gewoon even wat hulp gebruiken bij het vinden van wat je eigenlijk al in je hebt...
Ik begeleid dus naar meer tevredenheid over datgene wat er al in je zit!
Chantal Verleyen
Bewegingscoach & Massagetherapeute.
