Isabelle de Nobel Voeding - Yoga & Body - Coaching

Home
Isabelle de Nobel Voeding - Yoga & Body - Coaching

Food for Body & Soul Hi, Ik ben Isabelle! Ik ben erkend diëtiste, Yogalerares en coach. Dit zal alle aspecten van je dagelijks leven positief beïnvloeden.

Het is mijn passie om jou te mogen begeleiden en je de meest stralende en gezonde versie van jezelf te helpen worden. Je kan dus bij mij terecht voor coaching op vlak van voeding, maar daarbij nemen we samen ook jouw hele leefwijze onder de loep. Met liefdevolle aandacht help ik je groeien naar iemand die in de eerste plaats zorg draagt voor zichzelf. Je gaat gezonde keuzes maken, lekker eten en je goed voelen in je lijf! Hierdoor ga je GELUKKIG zijn – ja, dat kan je! En ik vertel je graag hoe. Yoga & meditatie vond ik altijd al interessant. Maar tijdens mijn burn-out werden het essentiële instrumenten in mijn herstelproces. Niet alleen hielpen ze me om mijn kracht te herwinnen, ze transformeerden mij ook als persoon en de manier waarop ik in het leven sta. Daarnaast werd ik ook Reiki II healer, een extra stuk gereedschap in mijn toolbox. Mijn passie werd mijn leven, en dat deel ik graag met jou !

02/02/2026

Strong & Steady gekocht… Maar nog niet zo ver geraakt als je zou willen?

We feel you. Echt 🤍
En net daarom lanceren we iets nieuws:

✨ Start to Strong & Steady ✨

Geen “alles of niets”.
Geen perfecte planning.
Wel: gewoon starten/verdergaan, op jouw tempo, mét extra motivatie.

Wat houdt het in?
✔️ Je stapt in ons online Strong & Steady programma
✔️ Je traint wanneer het voor jou past
✔️ Je deelt wekelijks ‘proof’ van je workout (foto of video) + korte reflectie
✔️ Je maakt kans op een gratis 1-op-1 livecall met Isabelle of Liesbet
(25 min privécoaching van Liesbet of Isabelle t.w.v. €35)

💬 Het gaat niet over hoe ver je geraakt.
Wel over dat je voelt en blijft opdagen.

Forget Dry January 👉 Strong February it is.

Start: maandag 2 februari
🚀 Instappen kan nu meteen via https://www.poletricks.be/strong-steady/

Samen lukt het ons. 🤍

20/01/2026

Een suikeranalyse laat je zien wat er écht in je lichaam gebeurt.
Niet in theorie, maar in het echte leven en persoonlijk.

Je ziet hoe jouw bloedsuiker reageert op:
– wat je eet
– wanneer je eet
– beweging
– stress
– slaap

Signalen die je vroeger alleen voelde, maar nooit kon plaatsen.

Door data uit je eigen lichaam te combineren met begeleiding, ontdek je:
⚡wat jou energie geeft
🥱wat je juist uit balans brengt
en waarom sommige keuzes wel werken (en andere niet).

Geen dieet. Geen regels.
Wel inzicht, rust en bewustere keuzes.

Benieuwd wat jouw lichaam je wil vertellen?
👉 Volg mijn suikeranalyse mee in mijn stories

PS: wie in januari een suikertraject start, krijgt 30 euro korting.
Ik heb volgende week nog 2 plaatsen, boek jouw intake via de online agenda of stuur een DM

08/12/2025

Samen p**ldansen is toch veel leuker?
En hoe geweldig zou het zijn om nog eens samen in de p**l te hangen in een toffe trick!

Tijdens deze Duo Pole Workshop gaan we aan de slag met speelse, creatieve moves waarbij communicatie, vertrouwen en plezier centraal staan.
We sluiten af met een knallende Duo Combo!

👉 Schrijf je in met je pole friend of kom solo – duo’s worden ter plekke gevormd.
👉 Er zijn nog 5 plekjes vrij, dus wacht niet te lang.
👉 Eén invert in het duo is voldoende om comfortabel mee te doen.

Tot op 23 december om 19:45

11/11/2025

Je weet dat je het kán.
Die invert die bijna lukt, maar nog nét niet clean is.
Die kracht die je voelt, maar nog niet helemaal stabiel blijft.

Je bent er bijna en wij zetten graag met jou die laatste stap. 💪

👉 In onze Strong&Steady Invert Clinic op 23+30 december:

een moment om jouw invert tot in detail te analyseren. en ik geven je de cues en oefeningen die passen bij jouw traject. Zo ga jij die mind-muscle connectie écht voelen en train je efficiënt.

Je kan kiezen voor 1 of 2 sessies. Waar 1 sessie alvast het pijnpunt blootlegt, duik je in 2 sessies extra diep in de mechaniek van de beweging.

📍 De groep bestaat uit maximum 8 personen.
Prijs: 30 euro voor 1 sessie / 50 euro voor 2 sessies.

Inschrijven kan via info@poletricks.be of DM naar

Kan je er niet live bij zijn? Dan hebben we een online meevaller voor jou...
Op Black Friday kan je profiteren van korting op het online programma van Strong&Steady 💥💥💥
So stay tuned!

**ldansen **ldansles &steady

23/10/2025

Afgelopen zomer was er ons eerste Strong&Steady Live traject. Acht weken lang werkten we op de mat en aan de p**l voor die gecontroleerde invert.

Het was vermoeiend, intens en soms frustrerend, maar wat een resultaten!

💥Van geen invert naar een bijna deadlift.
💥Van voetjes op de p**l tot clean en gecontroleerd.
Ieder groeide op haar tempo met de ondersteuning van de hele groep.
Maar wat vonden ze er zelf van?

‘Zo fijn hoe jullie er telkens met zoveel geduld en positiviteit staan, zonder te pushen maar wel met duidelijke ondersteuning.’

‘Het zijn intense workouts, maar ik voel hoe mijn invert steeds cleaner wordt en ik mijn schouders weer kan activeren wanneer ik voel dat ik ze verlies.’

‘Mijn broekjes worden te klein door al die bilspieren.’

‘Wat vorige week absoluut niet lukte, klikt deze week wel.’

En zo komen onze focuspoints ook mooi naar boven.
Duidelijke cues en stevige workouts met een duidelijk resultaat en extra aandacht voor die mindmuscle-connectie.

Is jouw invert nog een werkpunt? Op 23 en 30 december (18u30) kan je bij en .liesbet terecht voor een Strong&Steady Clinic 🙌

In deze clinics bekijken zij jouw invert met een microscoop en bepalen ze zo jouw werkpunt.
Je krijgt specifieke oefeningen uit ons online programma die jou op weg helpen naar die strong&steady invert.

Prijs: 30 euro voor 1 sessie van een uur-50 euro voor 2 sessies van een uur.
Meer info & boeken via een mailtje naar info@poletrick.be of DM naar

**ldansen **ldansles &steady

22/08/2025

🧘‍♀️ Nieuwe groepslessen Yoga bij Kinematie🧘‍♂️

Zoek je naar een manier om lichaam en geest te versterken en te ontspannen? Vanaf nu kan je aansluiten bij onze yogalessen in kleine, toegankelijke groepen (max 11 personen).

Hatha Yoga is een traditionele yogavorm die focust op ademhaling en houding. Door middel van actieve en rustgevende houdingen verbeter je je flexibiliteit, vergroot je je kracht en kom je volledig tot rust. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden die hun innerlijke balans willen vinden.

📅 Woensdag
19.15 – Hatha Yoga voor gevorderden
20.30 – Hatha Yoga voor beginners

📅 Vrijdag
09.00 – Hatha Yoga

Of je nu net start of al meer ervaring hebt: er is een les die bij je past.
De reeksen starten in de week van 8/9.
Meer info over data, prijzen en inschrijven kan eenvoudig via: https://www.isabelledenobel.com/events/lesrooster-groepslessen

Kinematie

26/07/2025

📣 Belangrijke update vanuit de praktijk

De afgelopen maanden is de praktijk sterk gegroeid én geëvolueerd.
Niet alleen is er een nieuwe locatie in Lommel (Studio 11) bijgekomen, ook mijn manier van coachen is verdiept.

Door de intensieve samenwerking tijdens de suikeranalyses ontdekte ik hoe krachtig het is om écht samen te werken. Die aanpak trek ik nu door naar al mijn trajecten van 3 en 6 maanden:
💛meer diepgang
💛meer contact
💛meer impact

🧬 Met de orthomoleculaire benadering spendeer ik veel meer tijd aan analyse, interpretatie en het in kaart brengen van jouw unieke situatie. We werken als een team — en dat vergroot jouw slaagkans enorm.

👉 Daarom zijn er vanaf 1 augustus een aantal veranderingen:
– Losse consulten: €80/uur, met aparte aanrekening voor voorbereiding en testanalyse
– Geen WhatsApp- en mailcontact meer bij losse consulten

💛 Trajecten blijven het meest waardevol: met WhatsApp-coaching, toegang tot relevante online materiaal zoals masterclasses en workshops, lichaamsanalyses met bioresonantieweegschaal indien gewenst, voedingsdagboek & meer
+ grote korting op een suikeranalyse: €199 in combinatie met een traject (ipv 349,-)

Het gratis kennismakingsgesprek van 30 min blijft bestaan. In de week van 11 augustus is er nog ruimte voor 3 intakes of kennismakingsgesprekken. Reageer op deze post of stuur een DM als je één van die plekjes wil boeken.

✨ Alles wat ik doe, doe ik om jou nóg beter te kunnen helpen. Geen half werk — maar echte verandering. Daar sta ik voor.

13/07/2025

Wat als je, middenin een moeilijke dag, iets kon doen waardoor je lichaam zich herinnert: ik ben veilig. Ik ben oké?

Precies op dat moment waarop het je ineens overspoelt:
een opkomend gevoel van onrust, beklemming op je borst, gedachten die alle kanten opgaan.

En misschien weet je dan wel: ik moet even ademhalen, iets doen, mezelf tot rust brengen…
Maar wat precies? Wat werkt écht?

De 5 Gouden voor Vertrouwen. In deze video deel ik vijf lichaamstechnieken:
👐 Kleine bewegingen
💨 Ademgerichte oefeningen
💡 Gerichte aanraking of drukpunten

Je kunt ze altijd en overal kunt toepassen als je je angstig voelt.

Of je nu thuis bent, op je werk, tussen de mensen, of middenin een moeilijke situatie –
deze technieken zijn praktisch, eenvoudig en effectief.

Het zijn tools die je zenuwstelsel rechtstreeks aanspreken.
Je hoeft niets te snappen of te analyseren – je lichaam weet wat te doen.
Combineer dat met een zachte yogales & diepe meditatie en je hebt alles wat je nodig hebt om van angst terug te keren naar rust.

Als je voelt: dit heb ik nodig, wacht dan niet langer.
⌛️Vanavond om 23:59 sluit de weekenddealkorting van 75%.
Daarna is deze mini-pack niet meer los verkrijgbaar.
Grab yours via de link in bio.

12/07/2025

🚨 Een onrustige gevoel dat blijft, zelfs als je op vakantie bent of net een rustmoment hebt gehad,
wat doe je daaraan?

Het logisch dat je denkt:
“Ik moet gewoon vaker ontspannen.”

Maar hier zit een dieper inzicht dat veel mensen over het hoofd zien:
je hebt niet meer ontspanning nodig, maar veiligheid.

Je kunt leren schakelen tussen die twee.
Niet met je hoofd, niet met je wilskracht – maar via je lichaam.

En pas dan kan je echt ontspannen.

Dit is waarom de mini-pack van Angst terug naar Vertrouwen zo goed werkt:
🔑 Gericht op angst en onrust, niet alleen op ‘even ontspannen’
🔑 Werkt via je lichaam, niet je hoofd — direct op je zenuwstelsel
🔑 Je leert schakelen naar een gevoel van innerlijke veiligheid
🔑 De technieken zijn eenvoudig en altijd toepasbaar, dus ook op openbare plaatsen
🔑 Je voelt meer rust, kracht en vertrouwen – precies wanneer je het nodig hebt

Je leert voelen wat veiligheid écht betekent en hoe je daar zelf naartoe beweegt, keer op keer.
Ontdek hoe je lichaam je gids wordt via de link in bio!
PS De weekenddealkorting van 75% is enkel nog vandaag en morgen geldig.

11/07/2025

Je bent vrij. De koffers zijn gepakt. Of je hebt eindelijk wat tijd voor jezelf.

En toch… voel je het:
🌀 Dat opgejaagde gevoel in je borst
💭 Gedachten die blijven rondcirkelen
😣 Een lichaam dat maar niet écht wil ontspannen

Ik weet hoe het voelt.
Alles om te kunnen ontspannen is aanwezig, maar vanbinnen blijft de stress draaien.

Wat er eigenlijk gebeurt? Je zenuwstelsel is in een staat van alertheid – een subtiele vorm van angst.
Niet altijd paniek. Maar wel: een gevoel van “iets is niet veilig”.
En dus blijf je gespannen, zelfs als je rust neemt.

Wil je een échte remedie voor dat altijd aanwezige gevoel van angst?
Dan heb je niet méér ontspanning nodig…
Maar een manier om je zenuwstelsel van angst weer terug naar vertrouwen te brengen.

En dát is precies waar mijn nieuwe mini-pack van Angst terug naar Vertrouwen je bij helpt.
Wat je krijgt:
✔️ Een kalmerende yogales
✔️ Een verbindende audiomeditatie
✔️ Een video met 5 simpele, praktische lichaamstechnieken die je altijd en overal kunt doen

Voor wie niet alleen wil ontspannen, maar zich ook écht veilig wil voelen in zichzelf.
Omdat ik iedereen dit zó gun op vakantie, lanceer ik deze mini-pack met een weekenddealkorting van 75% 🥳 Link in bio!

09/07/2025

🌞 Online Yoga Summer Pack – 6 lessen voor onderweg & thuis 🌞

Zin in yoga, maar ben je vaak onderweg? Of wil je deze zomer vooral jouw moment kunnen kiezen?

Met het online lespakket krijg je 6 gevarieerde yogalessen die je op jouw tempo en waar je maar wilt kunt volgen – in je tuin, op vakantie of gewoon in je living.

🌞 Lessen die ontspanning, kracht en balans brengen
🌞 Perfect voor de zomer: flexibel & op jouw ritme
🌞 Toegang tot alle video's gedurende 2 maanden
🌞 Geen ervaring nodig – wel verlangen naar rust en beweging

Boek nu je pakket en geef je lichaam en geest wat ze verdienen deze zomer:
https://www.isabelledenobel.com/events/yoga-online-1

07/07/2025

📣 Even een update vanuit de praktijk!

De komende twee weken zijn er geen consulten gepland. Achter de schermen ben ik volop bezig met administratief werk, het updaten van processen en het doorvoeren van enkele wijzigingen om jou in de toekomst nóg beter te kunnen ondersteunen. ✨

De praktijk is de afgelopen maanden flink gegroeid (dankjewel daarvoor 💛), en dat vraagt af en toe om even pas op de plaats, structureren en vooruitdenken.

➡️ Deze week zijn er ook geen groepslessen.
➡️ Volgende week start het zomerrooster, dus houd zeker mijn stories of je mailbox in de gaten als je op de hoogte wilt blijven!

En ja… naast het werkplan heb ik ook een paar fijne uitstapjes in het vooruitzicht 😄. Tijd om zelf ook wat op te laden, inspiratie op te doen en te genieten van de zomer.

Tot snel weer in de praktijk of op de mat! 🌿

Address

Opening Hours

Monday	14:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 20:30
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

https://www.isabelledenobel.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Isabelle de Nobel Voeding - Yoga & Body - Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: