Alix Piette Sage-Femme

31/10/2024

L'info quotidienne de votre région

21/10/2024

Ils nous disent comment faire grandir un bébé.
Ce qu'il faut et ne faut pas manger.
Quelles vitamines prendre. Quel soutien-gorge acheter. Combien de kilos prendre chaque mois. Quels mouvements sont adaptés.

Mais ils oublient de nous dire comment nous reconstruire une fois que bébé est né.
Ils oublient de nous prévenir qu’on peut se sentir à la dérive.

Perdue. Seule. Épuisée, avec des seins qui coulent, des points de suture et un tout petit être dépendant de nous pour sa survie.

Ils oublient de nous dire à quel point c'est déroutant de ressentir un tel vide après avoir été si pleine de vie et de promesses pendant neuf mois.

Je comprends qu’on nous cache la réalité. Je sais que c’est pour ne pas nous effrayer. Mais... Un petit rappel peut vous aider.

Les femmes sont assez courageuses pour connaître la vérité du post-partum et s’y préparer. Et ces choses que vous trouvez si effrayantes - la peau relâchée, les lochies, les cicatrices et les montagnes russes d’émotions - nous avons les ressources pour les accueillir. Pour y voir toute leur beauté.

Alors la voici la vérité.

Votre périnée aura probablement besoin de travail et d'attention pour le reste de votre vie.
Vous devrez faire des efforts pour retrouver de la tonicité, peu importe comment votre accouchement s’est déroulé.
Vos seins et votre ventre ne seront probablement plus jamais les mêmes. Aimez-les quand même. Et célébrez-les pour tout ce qu’ils ont fait.

Votre identité et votre perception de vous-même vont certainement changer.
Votre couple et peut-être même toutes vos relations pourraient se fissurer et certaines vont se briser. Acceptez-le mais ne restez jamais seule si vous avez besoin d’aide. Osez en demander.

Vous êtes en train de vous métamorphoser. Dans cette peau. Dans ce rôle. Dans cet amour. Vous trouverez votre chemin. Vous trouverez votre rythme. Tout se mettra en place avec le temps.

En attendant, respirez. Aussi profondément que vous le pouvez. Buvez votre thé avant qu'il ne refroidisse. Si vous le pouvez. Reposez-vous - chaque fois que vous le pouvez. Et aimez votre nouvelle identité aussi fort que vous le pouvez.

🎨&🖊 Spirit Y Sol traduite par Naturelle Maman

21/10/2024

06/06/2024

Plus t'es cool, mieux ça coule. Mais pourquoi ?

Le stress est l'ennemi Number One de l'allaitement. La pression, l'anxiété et la fatigue favorisent la production d'adrénaline, qui bloque le production de l'ocytocine, et au sein ou au tire-lait c'est l'ocytocine qui compte. Mais c'est plus facile de dire 'il faut se détendre' que de le faire !

Tu peux :

- Favoriser un environnement calme et serein pour la tétée en stimulant tes 5 sens - un nid douillet, un petit plaisir salé ou sucré, de la musique, lumière tamisée... et si ce n'est pas possible les techniques de visualisation peuvent t'aider

- Limiter des distractions

- Diminuer les sources de stress et d'anxiété dans ta vie quotidienne - c'est pas grave si la maison n'est pas rangée !

- Faire du peau à peau avec ton bébé

- Te mettre en position confortable - assise ou allongée, l'essentiel est que tu te sens bien

- Prendre le temps de te détendre avant la tétée, surtout si c'est devenue une source de stress. Quelques exercices de respirations profondes, écouter de la musique relaxante, te visualiser dans un endroit paisible...

- Te concentrer sur ton bébé : le regarder, sentir son odeur, écouter ses petits bruits, touche sa peau toute douce, et laisser ton coeur te remplir d'amour ❤️

Source : La leche league

30/03/2024

Évidemment 🥰

Un bébé né aujourd'hui n'est pas très différent d'un bébé né il y a 5 000 ans. Même si notre société et nos attentes de comment un bébé devrait se comporter ont beaucoup changé, les besoins fondamentaux de nos bébés restent inchangées.

Un bébé ne lit pas l'heure sur ta smartwatch. Il écoute sa faim.

Il ne sait pas que le super lit à barreaux offert par sa mamie ne le laisse pas proie pour les loups qu'on a chassé de nos villes. Il cherche à rester en sécurité, à tes côtés.

Il ne comprend pas que sa poussette haut de gamme est un moyen de transport. Il n'attend que tes bras pour aller d'un endroit à un autre.

On peut changer tout ce qu'on veut, un bébé cherchera toujours la chaleur et la proximité de ses parents, et du lait à volonté.

28/11/2023

Avoir des enfants, c'est chronophage.

Et parfois, le couple en souffre, c'est aussi une réalité.

Il y a toujours des solutions pour réchauffer et rassurer les coeurs🥰🥰

Illustration : Mom is Drawing

26/10/2023

Si vous voulez nous aider à défendre et protéger notre profession de Sage-femme, prenez 5 minutes pour lire et signer svp... 🤞

Les sages-femmes sont à bout de souffle ! Mr Vandenbroucke, une fois de plus nous sommes consternées par votre manque d’intérêt pour la profession sage-femme. Alors que votre discours parle des 1000 premiers jours, comme une opportunité de santé physique et mentale pour les nouvelles génér...