Les Ateliers culinaires de Julie & Caro

18/05/2023

Dans cet atelier Petit-déjeuner, venez prendre plaisir à concocter et déguster 8 recettes saines et gourmandes 🤗😋

Pssst…il reste quelques places 😉
Pour réserver la votre, vous pouvez contacter:
- Julie Clément - Diététicienne & Nutrithérapeute
- Caroline Castel-Branco - Mon Corps Mon Trésor

Au plaisir 🤗

Caro & Julie

Vous voulez vous faire plaisir 😋 et apprendre à cuisiner quelques recettes simples et efficaces pour vos petits déjeuners ?

👉 Alors inscris-toi à notre "Atelier culinaire" le mercredi 31 mai de 9h à 11h30.

Pour plus d'infos.... un petit commentaire sous ce post et je t'en dis plus 😉

Belle journée,

Julie Clément 💋
Votre Diététicienne - Nutritionniste & Nutrithérapeute

📲 0498 86 26 74
💻 Www.julieclement.be
💭Julieclement@ieck.be

11/04/2023

🧐Vous cherchez des idées pour des 𝐠𝐨û𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝é𝐥𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞?

💡Nous avons la solution pour vous !

Notre 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 " 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 & 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞" 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐡è𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐆𝐎𝐔𝐓𝐄𝐑𝐒 est conçu pour vous aider à préparer des collations savoureuses et nutritives qui plairont à tous.

👩‍🍳Au cours de l'atelier, vous apprendrez à préparer des collations santé, faciles à réaliser et délicieuses à déguster 😋

👉Que vous cherchiez des idées pour des collations nutritives pour vos enfants ou simplement à manger plus sainement, notre atelier culinaire est parfait pour vous.

👉Alors, rejoignez-nous pour une matinée en cuisine, conviviale et délicieuse et apprenez à préparer des goûters sains que vous pourrez partager avec vos proches 🫶

Réservez votre place dès maintenant et 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐨û𝐭 !

👉C'est 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟔 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, 𝐝𝐞 𝟗𝐡 à 𝟏𝟐𝐡
Pssst...Il reste 2 places !

👉 INSCRIPTIONS par téléphone ou mail

- Julie Clément - Diététicienne & Nutrithérapeute
> 0498 86 26 74
> julieclement@ieck.be

- Caroline Castel-Branco - Mon Corps Mon Trésor
> 0476 31 90 22
> contact@carolinecastelbranco.com

Au plaisir de partager de savoureux moments avec vous !

Caro & Julie

25/03/2023

L’atelier « lunch » de ce dimanche est COMPLET 🤗

Prochain atelier : dimanche 16/4 (9h-12h)
Sur le thème des GOÛTERS 😋😋😋

Pssst…il reste quelques places, ne tardez pas à réserver la votre 😉

Au plaisir de partager de savoureux moments ensemble 😉

Caroline Castel-Branco - Mon Corps Mon Trésor & Julie Clément - Diététicienne & Nutrithérapeute

25/03/2023

Atelier cuisine NUTRI de ce dimanche 🤗
On est prêtes 🤗

12/01/2023

ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕦𝕟𝕖 𝕒𝕟𝕟é𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟛 𝕖𝕟 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕖 !

👉 Nouvelle année, nouvelles dates d'ateliers "Cuisine Saine & Gourmande" 👩‍🍳😋

👉 𝑽𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒔 é𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓é𝒔 𝒆𝒕 𝒈𝒐𝒖𝒓𝒎𝒂𝒏𝒅𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒏𝒔 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔, 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 😀

Notre corps adore les habitudes, alors...autant l'habituer à prendre les bonnes 😉

👉 𝑹é𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒛 𝒅è𝒔 à 𝒑𝒓é𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 :

☎️ 0498 86 26 74 (Julie Clément - Diététicienne & Nutrithérapeute)
☎️ 0476 31 90 22 (Caroline Castel-Branco - Nutrithérapeute)

📧 julieclement@ieck.be
📧 caroline.castelbranco@gmail.com

Au plaisir de partager de savoureux moments ensemble 👩‍🍳😋

Julie & Caro

05/09/2022

✨ Retour en images de l'atelier SOUPER de ce dimanche matin

🙏 MERCI aux participantes pour leur confiance, leur participation active, leur intérêt et enthousiasme pour la cuisine saine, leurs questions et leur bonne humeur 😀

C'était un PLAISIR également pour nous de vous faire découvrir des recettes saines, simples & savoureuses pour des soupers santé et d'échanger avec vous toutes 😀

Au plaisir!

D'ici les prochains ateliers, prenez bien soin de vous et savourez la vie 🌺

Caro & Julie

02/09/2022

🙋‍♀️𝘘𝘶𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘪𝘥é𝘢𝘭 𝘥'𝘢𝘱𝘳è𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘴?

🙋‍♀️𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘮𝘦𝘴𝘶𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘢-𝘵-𝘪𝘭 𝘶𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭?

🙋‍♀️𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘴𝘰𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳𝘦𝘶𝘹 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘤𝘶𝘪𝘴𝘪𝘯𝘦?

Nous répondrons notamment à ces questions dans notre atelier sur les soupers ce dimanche matin.

Il y a déjà 7 inscrits, 𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝟏 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 !

👩‍🍳𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑵𝑼𝑻𝑹𝑰 (𝑺𝑶𝑼𝑷𝑬𝑹) 𝒄𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏👩‍🍳

👩‍🍳𝑨𝒖 𝒎𝒆𝒏𝒖:

😋 8 recettes saines et savoureuses
👩‍🍳 Chacun met la main à la pâte
🥳 Dans une ambiance conviviale
🫶 Echanges de trucs & astuces pour se faciliter le quotidien
👩‍🏫 Les règles d'or pour un bon souper

👉 Pour celui qui prendra la dernière place, vous pouvez nous envoyer un Messenger ou nous appeler :
- Julie Clément - Diététicienne: 0498 86 26 74
- Caroline Castel-Branco: 0476 31 90 22


😃 Au plaisir de partager de savoureux moments en cuisine avec vous 😀

D'ici là, prenez bien soin de vous!

Caro & Julie

29/08/2022

🍑🥝🥦🍓𝔹𝕆𝕆𝕊𝕋𝔼ℤ 𝕧𝕠𝕥𝕣𝕖 ℝ𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼𝔼 🍏🥕🍋🫑

Après une longue pause de 2 mois pour les Les Ateliers culinaires de Julie & Caro, nous vous souhaitons à tous une rentrée vitaminée, pleine de vitalité 🤸‍♀️

👩‍🍳Nous vous retrouvons dès ce dimanche 04/09 pour un atelier culinaire NUTRI sur le thème des SOUPERS 😋

👩‍🍳Au menu : des recettes saines, rapides et savoureuses, pour un sommeil réparateur😴

Suite à 2 désistements de dernière minute, il reste 2 places!
👉 Si vous souhaitez participer à l'atelier SOUPER de ce dimanche 04/09:
- Ecrivez ci-dessous "intéressé"
- ou contactez-nous en MP ou par téléphone:
☎️Julie Clément - Diététicienne: 0498 86 26 74
☎️Caroline Castel-Branco: 0476 31 90 22

Au plaisir 😃

Prenez bien soin de vous, de votre corps & de votre esprit 🧘‍♀️

Caro & Julie

02/06/2022

👩‍🍳 𝕄𝕒𝕟𝕘𝕖𝕣 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕧𝕚𝕧𝕣𝕖 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩 🍎🍐🍊🍌🍉🥝🍓

📌 L'atelier du 12 juin est déjà complet !

👏 Bravo aux participants d'accorder de l'importance à leur alimentation pour une vie en meilleure santé 💗💗💗

📌 Pour l'atelier du dimanche 19 juin (9h-12h) autour du thème des GOÛTERS 😋, il reste 3 places...

👉 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘀'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 / 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗚𝗢Û𝗧𝗘𝗥, vous pouvez
- simplement écrire ATELIER en commentaires ou
- nous contacter par Messenger
soit via cette page soit en direct auprès de :
- Julie Clément - Diététicienne, ou
- Caroline Castel-Branco

Au plaisir de partager de savoureux moments en cuisine 👩‍🍳😋

Caroline & Julie

22/05/2022

✨ 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐄𝐓𝐈𝐓 𝐃𝐄𝐉' 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧✨

🙏 Un grand MERCI aux participantes pour leur confiance & leur participation, elles ont réalisé au total 10 recettes, le tout dans une ambiance très conviviale !!!

👏 Et BRAVO à elles de s'intéresser à une alimentation plus saine et à la découverte parfois de certains aliments qui ne leur parlaient pas du tout et qui maintenant n'ont plus de secret pour elles 🤩

Elles ont pu se rendre compte que cuisiner sainement pouvait être simple, rapide et savoureux 😋

Nous sommes très heureuses d'avoir partagé cette délicieuse matinée en cuisine avec elles 🤩

🗓 Prochaine atelier:
➡️ Dimanche 12 juin, de 9h à 12h
➡️ Thème: repas de midi (Lunch box)

👉 Vous pouvez vous inscrire dès maintenant
- par Messenger
- en indiquant ATELIER ci-dessous
- par téléphone:
via Julie Clément - Diététicienne: 0498 86 26 74
via Caroline Castel-Branco: 0476 31 90 22

Au plaisir de vous retrouver en cuisine pour de délicieux partages👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩👩‍🍳🤩

A bientôt,

Julie & Caroline

18/05/2022

👩‍💻 💪 Derniers préparatifs en cours pour vous concocter un 𝓪𝓽𝓮𝓵𝓲𝓮𝓻 𝓟𝓮𝓽𝓲𝓽 𝓓é𝓳 "𝓢𝓪𝓷𝓽é 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓑𝓲𝓮𝓷" au top 😋👩‍🍳

🤩 On a hâte de partager ce moment avec vous en cuisine 👩‍🍳

𝒫𝓈𝓈𝓈𝓉...𝓈𝒾 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝓋𝑜𝓊𝓁𝑒𝓏 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒶𝓊𝓈𝓈𝒾 𝓎 𝓅𝒶𝓇𝓉𝒾𝒸𝒾𝓅𝑒𝓇, 𝒾𝓁 𝑒𝓈𝓉 𝑒𝓃𝒸𝑜𝓇𝑒 𝓉𝑒𝓂𝓅𝓈...𝐼𝓁 𝓇𝑒𝓈𝓉𝑒 𝟤 𝓅𝓁𝒶𝒸𝑒𝓈 😉

👉 C'est ce dimanche 22/05, de 9h à 12h
à Marbay (Neufchateau)

👉 Inscription possible jusque ce vendredi 20/05:
👩‍💻 en message privé
☎️ par téléphone
- Julie Clément - Diététicienne: 0498 86 26 74
- Caroline Castel-Branco: 0476 31 90 22

A bientôt!

Et d'ici là, prenez bien soin de vous et savourez la vie 🍀

Caro & Julie

02/05/2022

🗓 𝔸 𝕍𝕆𝕊 𝔸𝔾𝔼ℕ𝔻𝔸𝕊 !

Voici les prochaines dates de nos ATELIERS NUTRI, cuisine saine et gourmande 😋

𝐋𝐞𝐬 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 !
👉 𝘗𝘢𝘳 𝘔𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘨𝘦𝘳
👉 𝘗𝘢𝘳 𝘮𝘢𝘪𝘭
- julieclement@ieck.be
- caroline.castelbranco@gmail.com
👉 𝘗𝘢𝘳 𝘵é𝘭é𝘱𝘩𝘰𝘯𝘦
- Julie: 0498 86 26 74
- Caroline : 0476 31 90 22

!!! Places limitées, premiers arrivés premiers servis😉

Au plaisir de partager de savoureux moments ensemble 👩‍🍳😋

Caroline & Julie