Enelpee

25/11/2023

🙏💜

10/11/2023

🙏💝

09/11/2023

🙏💜💝

09/11/2023

🙏💝

✨
Ons lichaam heeft een eigen taal. Het is een taal die spreekt door middel van onze lichaamshouding, onze gezichtsuitdrukking, de plaatsen waar we spanning vasthouden of loslaten, hoe snel ons hart klopt, hoe we ademen, ons buikgevoel (bv kriebels in de buik), de doorbloeding van onze huid, …
✨
Deze taal vertelt ons zo veel over wat we allemaal meegemaakt hebben, bij wie en wanneer we ons veilig voelen, wanneer we ons ‘goed in ons vel’ voelen, of niet…
✨
Het is een taal die helemaal automatisch werkt, vanuit ons onderbewuste. Afhankelijk van de situatie en de signalen die we oppikken, neemt ons lichaam als vanzelf de houding en gedragingen aan die het geleerd heeft in gelijkaardige situaties in het verleden. Dit wordt het ‘procedurele geheugen’ genoemd.
✨
Het ons bewust worden van deze non-verbale signalen van het lichaam is een belangrijke stap in het omvormen van oude reactiepatronen die niet langer helpend zijn, naar nieuwe, meer ondersteunende gewoontes.
✨

07/11/2023

Voor iedereen die er vandaag nood aan heeft om het te horen.
* Je bent niet alleen *
De meesten zijn al door een rouwproces gegaan. Misschien ben je iemand verloren, heb je afscheid moeten nemen van een vriendschap, heb je een relatiebreuk doorgemaakt of ging je om andere redenen door een rouwproces. Weet dat je niet alleen bent. En dat het op een dag als vandaag extra nodig is om ook jezelf de nodige support en steun te geven. Je mag fier zijn op het pad dat je zelf al bewandeld hebt. Dat stukje verlies heeft je gebracht waar je nu vandaag staat. En wees daar trots op! Durf te uiten wat je nog nodig hebt in jouw proces. We vergeten zo vaak onze eigen emoties, verlangens en behoeften te benoemen. Geef jezelf vandaag een extra schouderklopje, geef jezelf een extra portie liefde. En gun jezelf de liefde, je bent het meer dan waard! 💖