29/01/2026
Wens jij ook je zenuwstelsel als bondgenoot te kunnen aansturen en hierdoor zowel fysiek als mentaal sterker te worden?
Dan is deze workshop zeker iets voor jou : samen met collega Nathalie Jacques gaan we voor de 3de keer dieper in op het herkennen van stress signalen, het aansturen van je rust systeem om te kunnen landen om nadien ook weerbaarder te worden door het implementeren van acute stressoren zoals koude, ademapneu, dorst...
Waarom zou je deelnemen ? :
• Om de signalen van je lichaam beter te begrijpen.
• Om je energiebalans te herstellen.
• Om je lichaam en geest rust te geven die het verdient in onze als maar drukker wordende maatschappij.
• Om praktische tools te leren die je helpen om stress te verminderen (op korte én lange termijn) en stress dus als je bondgenoot te gaan ervaren in plaats van vijand.
Data :
• 9 februari
• 16 februari
• 2 maart
• 16 maart
• 30 maart
Tijd: +- 1.30h per sessie, telkens vanaf 19.30h
Prijs: €225 voor de volledige training (Let wel : je inschrijving is pas definitief na het overschrijven van dit bedrag op rekeningnummer : BE66 7380 5181 9543 op naam van Innershift
Momenteel zijn er nog 4 vrije plaatsen 🙏
Locatie :
Yoga Studio Nathalie Jacques : Metsterenweg 122, 3800 Sint-Truiden
Gezondheidspraktijk Perspectief : Pastorijstraat 8a, 3850 Nieuwerkerken (koudebad)
Meer info nodig ? : Contacteer dan Nathalie (0494/19.09.25) of Serge Mas (0478/36.67.65) of stuur een mail.