PUURSENSES

11/11/2025

Ik kijk er ontzettend naar uit om zondag mijn lezing ‘Leren Loslaten’ te geven op de Bloom BE•NL beurs om 11u45 in Hasselt Trixxo Arena.

Zondag neem ik je mee in één van de meest bevrijdende thema’s van ons leven: loslaten.

We verlangen allemaal naar een lichter, vrijer leven… maar waarom blijft het zo moeilijk?
Waarom houden we vast aan overtuigingen, relaties, trauma’s, herinneringen of angsten die ons niet meer dienen?

Tijdens deze lezing ontdek je niet alleen wat je kan loslaten, maar vooral ook waarom je vasthoudt – en hoe je dat eindelijk kan doorbreken.

Dit wordt een sprankelende, inspirerende en praktische lezing die je raakt, je energie geeft en je tools meegeeft om het verschil te maken.

Perfect voor iedereen die klaar is om lichter en vrijer te leven.

Laat je verrassen, laat je raken en neem inzichten mee die je leven kunnen transformeren.

Zondag 16 november om 11u45
Holistic Zone

📍 Hasselt Trixxo Arena

Kan je niet aanwezig zijn, niet getreurd want ik geef dit najaar nog lezingen op

Gent Flanders Expo | 23 nov
Veurne Furnevent | 7 dec

Jullie komen toch ook, hè?

Veel liefs,

Nadia

PUURSENSES

www.puursenses.be

Volg ons ook op Instagram 👇🏼

https://www.instagram.com/_puursenses_?igsh=MTAyYWY2aXY2b2F6NQ%3D%3D&utm_source=qr

05/11/2025

Morgen gaat onze allereerste stoelyoga les van start!

Zachte bewegingen, bewuste ademhaling en een heerlijke portie ontspanning — allemaal gewoon op de stoel. Ideaal voor wie zijn lichaam wil versoepelen, spanning wil loslaten en tegelijk wil genieten van een warm samenzijn.

Iedereen is welkom — ook als je minder mobiel bent. Rolstoel ♿️ welkom! Of ook gewoon even rust zoekt midden in de week.

📍 Sport Vlaanderen Nieuwpoort
Spaarbekken 2
🕘 Donderdagochtend om 10u – onze eerste sessie!

10 euro voor een losse b***t
85 euro 10 b***tenkaart

Kom ontdekken hoe goed bewegen op een stoel kan voelen.

Warme groet,
Nadia

29/10/2025

DE OVERGANG & HORMONALE BALANS

TOO HOT TO HANDLE!

Vanavond neem ik je Bloom BE•NLE•NLWaregemegem mee in een inspirerende workshop over de (peri)menopauze, hormonale veranderingen en de kracht van vrouw-zijn in elke fase.

Een avond vol inzichten, herkenning en tips rond energie, slaap, voeding, emoties en zelfzorg — om je lichaam weer te begrijpen en in balans te komen.

Ontdek meer via:  https://www.bloom.be/trainingen

Met liefde,
Nadia
PUURSENSES

Volg je me al op Instagram?

https://www.instagram.com/_puursenses_?igsh=MTAyYWY2aXY2b2F6NQ%3D%3D&utm_source=qr

23/10/2025

Sleepy verzwaringsdeken – bij PUURSENSES verkrijgbaar voor €49

Verbetert de slaapkwaliteit. Verhoogt de ontspanning en relaxatie. Voel je veiliger en geborgen🤍

Een verzwaringsdeken is als een zachte omhelzing die je zenuwstelsel kalmeert.
Het helpt bij stress, angst, trauma en slapeloosheid door het gevoel van geborgenheid te herstellen — alsof je lichaam eindelijk mag loslaten.

Ideaal bij:

• stress en overprikkeling
• angst of paniekaanvallen
• slaapproblemen of onrustige nachten
• diepe ontspanning na een drukke dag

Van het merk Sleepy
150 x 200
7kg

Bij PUURSENSES verkrijgbaar voor slechts €49

Een prachtig cadeau aan jezelf… of aan iemand die rust verdient.

20/10/2025

1 DAAGSE YOGA & MINDFULNESS STAGE IN NIEUWPOORT

ZA 15/11 & 6/12

Gun jezelf een pauze. Herlaad je energie. Laat de drukte los.

Uniek cadeau💫
Verwen jezelf of iemand die je liefhebt

Deze dagretreat is een unieke kans om even te ontsnappen aan je dagelijkse sleur en je te concentreren op je fysieke, mentale EN emotionele welzijn. Om kennis te maken met de verschillende yoga vormen, onthaastings- en ontspanningstechnieken, want deze stage omvat een combinatie van yogalessen, mindfulness, meditaties, ademhalingstechnieken, gericht op stressvermindering, weerbaarheidsverhoging, onthaasting, ont-moeten, oude belemmerende patronen loslaten, bewustwording en gezondheidsverbetering.

Unieke locatie aan het water

Stel je voor: een oase van rust aan het Spaarbekken, waar je vanuit onze prachtige ruimtes geniet van een panoramisch uitzicht op het meer en de bootjes. De frisse lucht, het kabbelende water en de serene omgeving zorgen voor een instant vakantiegevoel. Hier kun je écht tot jezelf komen.

In 1 dagje je batterijen opladen!

Voor iedereen! Geen ervaring met yoga vereist!

Deze 1 daagse retreat komt nu op
€ 95 ipv € 119 en is inclusief:

💫Toegang tot een prachtige locatie aan het water
💫Onbeperkt koffie, thee en water
💫Gezonde, heerlijke lunch
💫Yoga (in verschillende stijlen: Yoga, Yin Yoga, Nidra Yoga)
💫Meditaties en mindfulnessoefeningen
💫Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen voor meer rust en energie
💫Workshop ‘Leren Loslaten’ – laat stress en belemmerende patronen achter je
💫Gebruik van alle yogamaterialen (matten, blokken, kussens, etc.)
💫Een soepeler lichaam en meer energie
💫Praktische tips & tricks om de rust ook thuis te behouden

Wanneer?

Zaterdag 15/11 & 6/12
van 10u tot 17u

Locatie

Sport Vlaanderen, Spaarbekken 2, waterkant 8620 Nieuwpoort

Schrijf je nu in op 0468120947 of stuur een mailtje naar info@puursenses.be

Prijs: 95 euro ipv 119 euro

Geniet nu van onze tijdelijke actie!

over te schrijven op BE02736041261440
met als mededeling 1 daagse yoga & mindfulness stage npt + gekozen datum

Wees er snel bij, want plaatsen zijn beperkt!

PUURSENSES

0468120947
info@puursenses.be
www.puursenses.be

Volg ons ook op Instagram

🔗 Instagram:

https://instagram.com/_puursenses_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

12/10/2025

👉🏼GROEPSLESSEN YOGA, YIN YOGA, PILATES EN XCO AEROBICS

OP ONZE PRACHTIGE LOCATIE!!
BIJ SPORT VLAANDEREN NIEUWPOORT
SPAARBEKKEN

MAANDAG
19U XCO AEROBICS
20U YOGA

DONDERDAG
10U STOELYOGA vanaf 6 nov

19U PILATES
20U YIN YOGA vanaf 6 nov

BINNENKORT NIEUWE LESSEN!

LOCATIE:
Sport Vlaanderen Nieuwpoort
SPAARBEKKEN 2 - WATERKANT
IN NIEUWPOORT

10 EURO PER LOSSE B***T
85 EURO / 10 B***TENKAART

RESERVEREN OP
📞0468120947
📧 INFO@PUURSENSES.BE

WWW.PUURSENSES.BE

VOLG ONS👇🏼

Instagram
https://instagram.com/_puursenses_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

11/10/2025

GROEPLES IN DE KIJKER🔎
STOELYOGA

Wekelijks op donderdag om 10u
vanaf donderdag 6 nov

Gun jezelf een moment van rust en beweging💫

Stoelyoga is ideaal voor wie milde, zachte oefeningen wil doen — zittend op een stoel.
Perfect voor senioren, mensen in revalidatie of met beperkte mobiliteit

Wat doet stoelyoga?

✔️Verbetert flexibiliteit, kracht en balans
✔️Versterkt de spieren en bevordert de bloedsomloop
✔️Helpt je ontspannen, beter slapen en stress loslaten
✔️Brengt focus, rust en een gevoel van lichtheid

De stoel is ons hulpmiddel – een veilige basis om te rekken, strekken en ademen met aandacht. Zelfs een rolstoel kan perfect dienen: iedereen is welkom - ongeacht leeftijd of lenigheid.

Elke donderdag om 10u!

📍 Locatie:
Sport Vlaanderen Nieuwpoort
Spaarbekken 2 | Stad Nieuwpoort – unieke locatie aan het meer

♿ Rolstoelen welkom

💶 €10 per losse b***t
💳 €85 voor een 10-b***tenkaart

Schrijf je in op info@puursenses.be of op het nr 📞0468120947

Een zachte start naar meer vitaliteit en rust.

Ik hoop je binnenkort te mogen verwelkomen!

Warme groet

Nadia Comairi
PUURSENSES

09/10/2025

Vandaag mocht ik opnieuw iets moois ervaren.
In het prachtige Zorgverblijf Ter Duinen in Stad Nieuwpoort gaf ik een sessie stoelyoga met het thema ‘loslaten’ — een zacht moment van verbinding, adem en rust.

Tussen glimlachen, gesloten ogen en diepe zuchten voelde ik zoveel warmte, openheid en dankbaarheid.
Wat een voorrecht om deze lieve zielen te mogen begeleiden in zachtheid en ontspanning.

Eén voor één superlieve mensen die me raakten met hun eenvoud, kracht en authenticiteit.

Dankbaar dat ik dit werk mag doen.
Dankbaar dat ik hier mocht zijn.
Dankbaar voor elk hart dat even open ging.

Met liefde,
Nadia

PUURSENSES

Zorgverblijf Ter Duinen

09/10/2025

🌿 Gun jezelf een pauze

Een dag waarin je weer landt, in je lichaam, je adem, je hart. Waar stilte vol ruimte is. Waar je spanning loslaat en zachtheid toelaat.

Tijdens dit dagretreat met Nadia Comairi op zaterdag 18 oktober vertraag je stap voor stap. Je wordt meegenomen in meditaties, ademwerk en zachte beweging, in momenten van stilte, reflectie en helende verbinding.

🪶 Wat je zult ervaren

→ Hoe het voelt als je zenuwstelsel eindelijk uitademt.
→ Hoe rust opnieuw een plek vindt in je lichaam.
→ Hoe inzicht vanzelf opkomt, wanneer je even niets probeert te fixen.
→ Hoe voedend het is om gedragen te worden door de groepsenergie.

Langzaam kom je thuis.
In jezelf. In het nu.

📅 Zaterdag 18 oktober 2025, met Nadia Comairi
🧘‍♀️ Schrijf je hier in: https://www.bloom.be/trainingen/dagretreat-gun-jezelf-een-pauze-18-oktober-nadia-comairi
📍 Bloom, Waregem

💛 Een dag om te herbronnen. Om te herinneren wie je bent, voorbij de drukte van alledag.

Kom tot rust en hervind jezelf tijdens het dagretreat o.b.v. Nadia Comairi op zaterdag 18 oktober 2025, met yoga, mindfulness, ademhaling en een workshop loslaten. Bij Bloom in Waregem.

08/10/2025

AUTISME: HET SPECTRUM VAN MOGELIJKHEDEN

Vanavond neem ik je bij Bloom BE•NL in Waregem mee in een inspirerende workshop ‘Autisme: Het Spectrum van Mogelijkheden’ over neurodiversiteit, verbinding en echt begrijpen in plaats van beoordelen.

🔗 Ontdek meer via: bloom.be/trainingen/workshop-autisme-nadia-comairi

Met liefde,
Nadia

PUURSENSES

Volg je ons al op Instagram?

https://www.instagram.com/_puursenses_?igsh=MTAyYWY2aXY2b2F6NQ%3D%3D&utm_source=qr

01/10/2025

Ik kijk er ontzettend naar uit om zondag deze twee inspirende lezingen te geven op de Bloom BE•NL beurs in De Polder – Brugge

12u30 Leren loslaten

Loslaten lijkt wel eenvoudig, maar het is één van de grootste uitdagingen in ons leven. We verlangen naar vrijheid en innerlijke rust, maar toch blijven we vasthouden aan relaties, overtuigingen, herinneringen of angsten die ons beperken.

In deze lezing neem ik je mee in de diepere lagen van dit proces. Je ontdekt:

✔️De oorsprong van patronen: hoe ervaringen uit je jeugd en je hechtingsstijl je huidige reacties vormgeven.

✔️Waarom we vasthouden: angst voor het onbekende, controlebehoefte en onderdrukte emoties spelen vaak een grote rol.

✔️De impact van niet-loslaten: piekeren, spanning, stress en lichamelijke klachten kunnen allemaal signalen zijn van innerlijke blokkades.

✔️Tools om te bevrijden: door te begrijpen waarom we vasthouden, kunnen we stap voor stap leren loslaten via zelfinzicht en lichaamsbewustzijn.

16u00 Je bent zoals je slaapt

Slaap is de spiegel van ons innerlijk welzijn. Hoe je slaapt zegt veel over je lichaam, je zenuwstelsel en je emotionele balans.
Je ontdekt o.a.

✔️Hoe slaap écht werkt: de verschillende slaapfasen, hun functie en hoe je lichaam ’s nachts herstelt.

✔️Waarom je wakker wordt: link met de orgaanklok – elk uur van de nacht correspondeert met specifieke organen en emotionele processen.

✔️De gevolgen van slaaptekort: impact op concentratie, hormonen, stressregulatie en zelfs je immuunsysteem.

✔️Het belang van microslaapjes en rituelen: hoe korte herstelmomenten doorheen de dag bijdragen aan een diepere nachtrust.

📍 De Polder, Stokerij 10, 8380 Brugge (Dudzele)

https://www.bloom.be/spirituele-beurzen/spirituele-beurs-brugge

Ik kijk ernaar uit om jou daar te ontmoeten!

Veel liefs,

Nadia

PUURSENSES

13/09/2025

Ik kijk er ontzettend naar uit om morgen mijn lezing ‘Leren Loslaten’ te geven op de Bloom BE•NL beurs om 11u 45 in 't Bau-huis - Sint-Niklaas

Morgen neem ik je mee in één van de meest bevrijdende thema’s van ons leven: loslaten.

We verlangen allemaal naar een lichter, vrijer leven… maar waarom blijft het zo moeilijk?
Waarom houden we vast aan overtuigingen, relaties, herinneringen of angsten die ons niet meer dienen?

Tijdens deze lezing ontdek je niet alleen wat je kan loslaten, maar vooral ook waarom je vasthoudt – en hoe je dat eindelijk kan doorbreken.

🔑 Ontdek verrassende inzichten over de patronen die jou ongemerkt gevangen houden.
🔑 Leer eenvoudige en krachtige technieken om meteen toe te passen in je dagelijks leven.
🔑 Ervaar hoe bevrijdend het voelt om écht ruimte te maken voor nieuwe energie, rust en innerlijke vrijheid.

Dit wordt een sprankelende, inspirerende en praktische lezing die je raakt, je energie geeft en je tools meegeeft om het verschil te maken.

Perfect voor iedereen die klaar is om lichter en vrijer te leven.

✨ Laat je verrassen, laat je raken en neem inzichten mee die je leven kunnen transformeren.✨

Zondag 14/09 - 11u45

📍’t Bauhuis, Sint-Niklaas
(Holistic zone)

Jullie komen toch ook, hè?

Veel liefs,

Nadia

PUURSENSES