Health N Care

Startpagina
België
Ninove
Health N Care

Paramedische groepspraktijk gevestigd in Ninove waar complementaire zorg wordt aangeboden.

15/06/2023

Deze krachtige uitspraak herinnert ons eraan om bewuste keuzes te maken bij het selecteren van ons voedsel. Het gaat niet alleen om het vullen van onze magen, maar om het voeden van ons lichaam op een dieper niveau.

Vaak worden we verleid door voedingsmiddelen die snel en gemakkelijk te consumeren zijn, maar die weinig voedingswaarde bevatten. Deze voedingsmiddelen kunnen ons tijdelijk verzadigen, maar ze bieden weinig voedingsstoffen en essentiële elementen die ons lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.

In plaats daarvan zouden we moeten streven naar voeding die ons lichaam voedt op cellulair niveau. Dit betekent het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en gezonde vetten. Denk aan verse groenten en fruit, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetbronnen zoals noten, zaden en avocado's.

Door te kiezen voor voeding die ons voedt, voorzien we ons lichaam van de bouwstenen die het nodig heeft om gezond te blijven. We versterken ons immuunsysteem, bevorderen een gezonde spijsvertering, verbeteren onze energieniveaus en ondersteunen een optimaal gewicht.
✨🍳😋

13/06/2023

Kruiden, de kostbare geschenken van de natuur, hebben door de eeuwen heen een belangrijke rol gespeeld in onze zoektocht naar genezing en vitaliteit. Deze kleine planten zijn niet alleen verfijnd van smaak, maar herbergen ook een schat aan geneeskrachtige eigenschappen.

Al eeuwenlang worden kruiden gebruikt in traditionele geneeskunde over de hele wereld. Ze bieden een natuurlijke en holistische benadering van gezondheid, waarbij het lichaam in balans wordt gebracht en aandoeningen worden behandeld op een manier die in harmonie is met de natuurlijke processen van het lichaam.

Een specifieke vorm van kruidengeneeskunde die zich richt op emotioneel welzijn en balans is Bachbloesemtherapie. Deze therapie maakt gebruik van de helende eigenschappen van bepaalde bloemen en planten om emoties in evenwicht te brengen en innerlijke rust te bevorderen. Het is een zachte en natuurlijke benadering die kan helpen bij het omgaan met stress, angst, verdriet en andere emotionele uitdagingen.

In onze gezondheidspraktijk erkennen we het potentieel van kruiden en bieden we ook Bachbloesemtherapie aan als een aanvullende benadering van welzijn. Onze therapeute Cindy kan een gepersonaliseerd behandelplan opstellen dat aansluit bij de individuele behoeften van elke cliënt.

We nodigen je uit om de wijsheid van de natuur te omarmen en te ontdekken hoe kruiden en Bachbloesemtherapie je kunnen ondersteunen op je reis naar emotioneel evenwicht en welzijn. Samen kunnen we de harmonie tussen lichaam, geest en emoties herstellen en streven naar een leven vol vitaliteit en innerlijke vrede.💚🫶

08/06/2023

Investeer in je gezondheid en pluk de levenslange voordelen.

Door bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, begeleiding en mentaal welzijn, leg je een solide basis voor een vervuld leven.

Bovendien geeft het investeren in je gezondheid je de mogelijkheid om ten volle van het leven te genieten en alle mogelijkheden die het te bieden heeft te benutten!💚✨

Op welke manier(en) investeer jij in je gezondheid?

07/06/2023

Het is een mythe dat de zon per definitie gevaarlijk is voor onze gezondheid. Matige blootstelling aan zonlicht is juist gunstig en essentieel voor ons welzijn.

Ten eerste is de zon een natuurlijke bron van vitamine D, een essentiële voedingsstof voor ons lichaam!☀️

Bovendien heeft zonlicht een positief effect op ons humeur en welzijn. Zonlicht stimuleert de productie van neurotransmitters zoals serotonine, die een rol spelen bij het reguleren van onze stemming en het bevorderen van een gevoel van welzijn en geluk.

Daarnaast heeft zonlicht ook antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen bij het doden van bacteriën en schimmels op onze huid. Het kan ook bijdragen aan de behandeling van bepaalde huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem.

Het belang van zonlicht voor onze gezondheid is een onderwerp dat al eeuwenlang wordt onderzocht en erkend.. Vanuit het perspectief van de oudheid is het duidelijk dat zonlicht een essentiële rol speelt bij het optimaliseren van onze gezondheid. In tegenstelling tot de moderne maatschappelijke visie, waarbij de nadruk vaak wordt gelegd op de gevaren van blootstelling aan de zon..

Een ander belangrijk aspect om op te merken is het gebruik van zonnecreme. Moderne zonnecrèmes (nivea etc) bevatten vaak chemische stoffen die zeer schadelijk kunnen zijn voor onze huid en gezondheid..🥺

In plaats daarvan kunnen we teruggrijpen naar natuurlijke alternatieven, zoals oliën en extracten van planten met natuurlijke beschermende eigenschappen. Deze kunnen helpen om de negatieve effecten van overmatige blootstelling aan de zon te verminderen zonder de voordelen ervan te blokkeren.

🌿Een natuurlijke zonnecreme vindt je ook bij bv INCIA of RAY.

Het is echter belangrijk om op te merken dat dit geen pleidooi is om onbeschermd langdurig in de felle zon te blijven.

Net zoals te veel van iets slecht kan zijn, geldt dit ook voor blootstelling aan de zon. Matigheid en bewustzijn zijn de sleutelwoorden! 🫶✨

31/05/2023

🌿 Diep Duiken in Orthomoleculaire Therapie: Voeding als Medicijn voor Lichaam en Geest 🌿

Ontdek de diepgaande kracht van orthomoleculaire therapie, waarin voeding centraal staat als medicijn voor een optimale gezondheid. Deze holistische benadering erkent de invloed van voeding op ontstekingen en het immuunsysteem, terwijl het focust op individuele voedingsbehoeften.

1️⃣ Voeding en Ontstekingen: Voeding speelt een cruciale rol bij ontstekingen in ons lichaam. Orthomoleculaire therapie benadrukt het belang van voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, essentiële vetzuren en fytonutriënten om ontstekingsprocessen te verminderen en ons immuunsysteem te versterken.

2️⃣ Versterk je Immuunsysteem: Een sterk immuunsysteem is essentieel voor een optimale gezondheid. Orthomoleculaire therapie focust op het ondersteunen en versterken van het immuunsysteem via voeding en supplementen, zoals vitamine C, vitamine D, zink en probiotica.

3️⃣ Individuele Voedingsbehoeften: Elk lichaam is uniek, en orthomoleculaire therapie erkent dit door het aanbieden van gepersonaliseerde voedingsplannen. Door voedingstekorten, intoleranties en overgevoeligheden te identificeren, kan een gerichte aanpak worden geboden om het lichaam optimaal te voeden en de gezondheid te verbeteren.

4️⃣ Suppletie voor Voedingsaanvulling: Naast voeding kan suppletie een belangrijke rol spelen bij het aanvullen van voedingsstoffen. Orthomoleculaire therapeuten kunnen op basis van jouw individuele behoeften en lichaamssignalen aanbevelingen doen voor specifieke supplementen. Zo wordt suppletie op maat gebruikt om tekorten aan te vullen en de gezondheid te ondersteunen.

5️⃣ Voeding als Medicijn: Orthomoleculaire therapie benadrukt de kracht van voeding als medicijn. Door te kiezen voor voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen en het vermijden van schadelijke ingrediënten, kunnen we ons lichaam voorzien van de bouwstenen die het nodig heeft voor een gezond functioneren.

Voor persoonlijke begeleiding en advies in orthomoleculaire therapie, neem contact op met Cindy Van den Broeck, orthomoleculair therapeute bij Health N Care.

📞 +32 (0) 476 61 10 84‬
📧 info@healthncare.be
🌐 www.healthncare.be

26/05/2023

Good food= good mood! Wat we eten heeft een directe invloed op onze geestelijke gezondheid. Het bevorderen van een gezonde geest draait niet alleen om het behandelen van symptomen, maar ook om het aanpakken van de oorzaken. En voeding speelt daarbij een cruciale rol.

Ons drukke moderne leven, gevuld met stress, deadlines en hectiek, kan een aanzienlijke tol eisen van onze geestelijke gezondheid. Gelukkig biedt de natuur ons een overvloed aan voedingsmiddelen die ons kunnen ondersteunen bij het bereiken van een gezonde geestelijke balans. Laten we eens dieper ingaan op hoe voeding en emoties met elkaar verbonden zijn, en hoe we dit kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

1️⃣ Voedingsstoffen voor Positieve stemming:
Voedingsmiddelen zoals verse groenten en fruit, volle granen, peulvruchten, noten en zaden bevatten een schat aan voedingsstoffen die ons humeur kunnen verbeteren. Denk aan vitamines, mineralen en antioxidanten die een belangrijke rol spelen bij het reguleren van de chemische processen in onze hersenen. Door deze voedingsmiddelen op te nemen in ons dieet, kunnen we onze stemming positief beïnvloeden.

2️⃣ Probiotica en de Hersenen:
Wist je dat er een sterke connectie bestaat tussen onze darmen en onze hersenen? Het microbioom in onze darmen heeft invloed op onze stemming en emoties. Probiotica, ofwel goede bacteriën, zijn essentieel voor een gezonde darmflora. Voedingsmiddelen zoals gefermenteerde producten (yoghurt, kefir, kimchi), kombucha en zuurkool kunnen helpen om een gezonde balans van darmbacteriën te behouden en zo bijdragen aan een goede gemoedstoestand.

3️⃣ Omega-3 Vetzuren en Ontstekingsremming:
Omega-3 vetzuren, die voornamelijk worden aangetroffen in vette vis, lijnzaad, chiazaad en walnoten, hebben bewezen ontstekingsremmende eigenschappen. Ontstekingen in het lichaam worden geassocieerd met een verhoogd risico op stemmingsstoornissen zoals depressie en angst. Door voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren toe te voegen aan ons dieet, kunnen we ontstekingen verminderen en onze geestelijke gezondheid ondersteunen.

Veel succes & contacteer ons gerust als je hier hulp bij kan gebruiken. 💚✨ Neem een kijkje op onze website www.healthncare.be of stuur een mailtje naar info@healthncare.be

25/05/2023

Luister naar je Innerlijke Wijsheid🌿

In onze moderne wereld worden we overspoeld met een overvloed aan informatie en tips over gezondheid en welzijn. Van voedingsadviezen tot fitnessroutines en supplementen - het lijkt alsof er eindeloze opties zijn om uit te kiezen. Maar te midden van al deze mogelijkheden vergeten we soms het belangrijkste aspect: ons eigen unieke wezen en wat ons lichaam werkelijk nodig heeft.

Bij Health N Care geloven we dat het centraal stellen van jouw individuele behoeften essentieel is voor het bereiken van optimale gezondheid en welzijn. We begrijpen dat geen twee personen hetzelfde zijn en dat wat voor de ene persoon werkt, mogelijk niet hetzelfde resultaat oplevert voor een ander. Daarom hebben we een holistische benadering ontwikkeld die zich richt op het aanvoelen van wat bij jou specifiek past.

1️⃣ Jouw Innerlijke Wijsheid:
Je lichaam is een bron van wijsheid en signalen die je kunnen leiden naar wat het nodig heeft. Bij Health N Care moedigen we je aan om te leren luisteren naar deze signalen en te vertrouwen op je gevoel. Wat voelt goed voor jou? Welke voedingsmiddelen geven je energie en vitaliteit? Welke activiteiten brengen je vreugde en innerlijke rust? Door je bewust te worden van je eigen behoeften en voorkeuren, kun je een gezonde levensstijl creëren die echt bij jou past.

2️⃣ Individuele Ondersteuning:
Bij Health N Care begrijpen we dat het vinden van de juiste oplossingen voor jouw gezondheidsbehoeften een persoonlijke reis is. Daarom bieden we individuele ondersteuning die is afgestemd op jouw specifieke situatie.

3️⃣ Kinesiologie en Supplementen:
Om ervoor te zorgen dat je alleen supplementen neemt die echt bij jou passen, maakt Cindy gebruik van kinesiologie. Kinesiologie is een holistische benadering waarbij de reactie van jouw lichaam op verschillende stoffen wordt gemeten. Door middel van deze testen kunnen we bepalen welke supplementen het meest geschikt zijn voor jouw lichaam op dat specifieke moment. Op deze manier kunnen we ervoor zorgen dat je supplementen krijgt die echt aansluiten bij jouw individuele behoeften.

Bij Health N Care staat jouw welzijn centraal. We willen je helpen je innerlijke wijsheid te ontdekken, zodat je de juiste keuzes kunt maken voor een gezond en vervuld leven. Samen kunnen we jouw individuele pad naar gezondheid bewandelen, waarbij we rekening houden met jouw unieke behoeften en luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Ontdek de kracht van zelfkennis en neem de regie over je gezondheid in eigen handen!💚✨

Contacteer Cindy van den Broeck voor individueel gezondheidsadvies, voedingsadvies, de juiste suppletie, bach flower remedies en/ of voetreflexologie via een mailtje naar info@healthncare.be of bel naar +32 476 61 10 84

24/05/2023

De lente is in volle bloei en biedt ons een overvloed aan heerlijke groenten en fruit die ons kunnen helpen om onze gezondheid te ondersteunen en te floreren. 🌷

In de maanden mei en juni kunnen we genieten van een kleurrijk scala aan voedingsmiddelen boordevol essentiële voedingsstoffen, antioxidanten en vezels. Hier zijn enkele seizoensgebonden keuzes:

🥕 Sappige wortelen: Deze knapperige groente is niet alleen goed voor je ogen, maar zit ook boordevol vitamines en mineralen zoals bètacaroteen, vitamine K en kalium. Probeer ze te roosteren, verwerken in een salade of als een gezonde snack te eten.

🥬 Verse spinazie: Spinazie is een superfood dat rijk is aan ijzer, vitamine C, vitamine K en foliumzuur. Het kan je immuunsysteem een boost geven en je energieniveau verhogen. Voeg spinazie toe aan je smoothies, salades of roerbakgerechten.

🍓 Sappige aardbeien: Deze zoete en sappige vruchten zijn niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een geweldige bron van vitamine C, vezels en antioxidanten. Geniet van verse aardbeien als tussendoortje, voeg ze toe aan je ontbijtgranen of maak er een verfrissende smoothie van.

🍋 Verfrissende citroenen: Citroenen zijn niet alleen geweldig om je drankjes op te fleuren, maar ze zitten ook boordevol vitamine C en antioxidanten. Ze kunnen je spijsvertering stimuleren en je immuunsysteem ondersteunen. Voeg een scheutje citroensap toe aan je water, salades of marinades.

🍅 Smaakvolle tomaten: Tomaten zijn een uitstekende bron van lycopeen, een krachtige antioxidant die je huid kan beschermen tegen schade door de zon en je hartgezondheid kan ondersteunen. Voeg tomaten toe aan je salades, maak er een verse salsa van of gebruik ze in een pastasaus.

Deze zijn slechts enkele voorbeelden van de smakelijke seizoensgebonden keuzes die we hebben in mei en juni. Onthoud dat iedereen anders is, dus luister naar je lichaam en ontdek welke voedingsmiddelen het beste bij jou passen. Experimenteer, geniet en laat je lichaam stralen met deze heerlijke lentemogelijkheden! ✨🌱

13/05/2023

Ken jij het verschil tussen de klassieke en complementaire gezondheidszorg?

De klassieke gezondheidszorg richt zich eigenlijk vooral op het behandelen van symptomen met medicijnen of chirurgie, terwijl complementaire gezondheidszorg zich richt op het verbeteren van de gezondheid op een holistische manier. Dit houdt in dat er gekeken wordt naar de mens als geheel en er behandelingen worden aangeboden die zich richten op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Waarom is dit belangrijk? Vaak ligt de oorzaak van klachten dieper dan alleen de symptomen en is het belangrijk om de oorzaak van de klachten aan te pakken om een duurzame oplossing te bieden.. Complementaire zorg kan zeker helpen waar de klassieke manier bijvoorbeeld tekortschiet.

Bij Health N Care bieden wij een holistische benadering van gezondheid aan, waarbij wij ons richten op complementaire zorg. Onze praktijk biedt een combinatie van orthomoleculaire therapie, causale voetreflexologie, voedingsadvies, relaxatietherapie, lifecoaching,.. om het lichaam op natuurlijke wijze te ondersteunen en te versterken.

Wij geloven dat een holistische benadering van gezondheid de sleutel is tot een gezond en gelukkig leven. Wil jij ook investeren in jouw gezondheid en welzijn? Maak dan een afspraak bij Health N Care voor een gepersonaliseerde behandeling op maat.✨😊

Lees meer via www.healthncare.be of mail ons info@healthncare.be

10/05/2023

Een holistische benadering van gezondheid betekent dat er wordt gekeken naar de mens als geheel, in plaats van enkel naar de specifieke symptomen van een ziekte of aandoening.

Bij Health N Care geloven we dat fysieke, mentale en emotionele gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dat een behandeling die zich richt op één aspect van gezondheid niet altijd effectief is voor het algehele welzijn.

Daarom bieden wij een holistische benadering van gezondheid, waarbij we verschillende therapieën en technieken combineren om een behandeling op maat te bieden die het gehele welzijn van de persoon verbetert.

Onze holistische aanpak omvat onder andere orthomoleculaire therapie, voetreflexologie, voedingsadvies, lifecoaching, relaxatie,.. allemaal gericht op het bereiken van een optimale gezondheid en welzijn voor onze cliënten.

Door middel van een holistische benadering van gezondheid, streven wij ernaar om jullie te helpen een gezond en gelukkig leven te leiden!✨💚

Meer info over onze praktijk & aanbod te lezen via www.healthncare.be

06/05/2023

Causale voetreflexologie is een vorm van voetreflexologie die zich richt op het vinden van de oorzaak van de klachten in plaats van alleen de symptomen te behandelen. Het idee hierachter is dat er een oorzaak is voor elke klacht en dat deze oorzaak gevonden en behandeld moet worden om de klachten te verminderen of te verhelpen.

Bij causale voetreflexologie wordt er gebruik gemaakt van drukpuntmassage op de voeten, net als bij traditionele voetreflexologie, maar er wordt ook aandacht besteed aan het vinden van de oorzaak van de klachten.

Dit kan bijvoorbeeld een verstoring in het hormonale systeem zijn, een slechte werking van een bepaald orgaan of een blokkade in de energiestroom.

Bij Health n Care bieden wij causale voetreflexologie aan als onderdeel van onze holistische benadering van gezondheid. ✨

Meer info of een afspraak maken? -> Neem een kijkje op de website www.healthncare.be of Contacteer Cindy van den Broeck via +32 (0) 476 61 10 84‬ of info@healthncare.be

04/05/2023

De lente is het seizoen van de bloei, een tijd waarin alles weer tot leven lijkt te komen. Het is een moment om te genieten van de prachtige kleuren van de bloemen en de zoete geuren die overal om ons heen hangen. Het is een tijd waarin we ons kunnen verbinden met de natuur en de schoonheid ervan kunnen waarderen.

Als we ons bewust worden van de lentebloei en er echt van genieten, kan dit ons geluk een enorme boost geven. Het zien van bloemen kan ons hart doen openen en ons gevoel van welzijn vergroten. Het kan ons helpen om meer in het moment te leven en te genieten van de kleine dingen in het leven die ons zoveel vreugde kunnen brengen.

Maar het is niet alleen de esthetische schoonheid van de bloemen die ons gelukkiger kan maken. Het is ook het besef dat de natuur ons altijd de mogelijkheid biedt om te groeien en te veranderen, net zoals de bloemen groeien en veranderen. Dit besef kan ons helpen om ons te concentreren op ons eigen vermogen om te groeien en ons leven te verbeteren.

Dus wanneer je tijd hebt, neem dan even de tijd om te genieten van de lentebloei. Maak een wandeling in de natuur, ga naar een park of tuin en bewonder de prachtige bloemen. Sta even stil en adem diep in om de zoete geuren in je op te nemen. Het kan je geluk een boost geven en je helpen om te groeien en te bloeien, net als de lente zelf!

💚🫶

Adres

Leopoldlaan 65
Ninove
9400

Website

https://www.healthncare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health N Care nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ninove wordt?

Type

Medisch centrum

Een andere kijk, een natuurlijke aanpak

Health N Care is een paramedische groepspraktijk gevestigd in Ninove.

Wij vormen samen een multidisciplinair team, d.w.z. dat elke zorgverlener zijn eigen discipline en holistische aanpak heeft. Als team overleggen we op regelmatige basis en streven we naar de nieuwste technieken om u een optimale zorgverlening te kunnen aanbieden.

Health N Care biedt u complementaire zorg aan op basis van natuurlijke therapieën om het zelfhelend vermogen te ondersteunen of te stimuleren.

In deze complementaire zorg, die een aanvulling is op de reguliere zorg, staat u als zorgvrager centraal en vertrekken we vanuit de relatie geest – lichaam.