WeightWatchers Ninove

13/02/2023

Beste Members,

Zoals jullie al per mail hebben vernomen zal er vandaag geen cursus zijn.

Nogmaals mijn excuses voor het ongemak.

Tot volgende week.

Mvg

Roberto

26/01/2023

"👋 ""Hey, alles goed?""​

""Ja hoor! En met jou?""​

We antwoorden haast standaard dat het goed met ons gaat. Maar is dat wel zo? We hebben enkele vragen opgelijst die je helpen om diepere gesprekken te voeren. Vragen die tonen dat we écht geïnteresseerd zijn in de ander.​

1. ""Alles oké? Ik merk dat iets je dwars zit.""​
2. ""Hoe gaat het met je?""​
3. ""Wat was je hoogtepunt vandaag?""​

Waarom we deze vragen zouden stellen? Om op zoek te gaan naar verbinding. Uiteraard zonder de ander te dwingen om alles te delen. ​
Wat is jouw lievelingsvraag om te weten hoe mensen zich écht voelen? ​"

24/01/2023

"⚖️ Bereken je BMI-score ​

BMI staat voor Body Mass Index. Het is een eenvoudige tool die berekent hoe gezond je gewicht is voor jouw lengte. Je hoeft enkel je gewicht en je lengte in te vullen en de BMI-calculator doet de rest.​

Benieuwd naar jouw score? Ga naar: https://www.weightwatchers.com/be/nl/bmi-calculator "

23/01/2023

"""Volg de Online Live Kook Workshop voor een heerlijk avondmaal 🍝!
Maandag 23 januari om 20:00
"

20/01/2023

"""Volg de Online Live Kook Workshop voor een snelle lunch 🍝!""
Zaterdag 21 januari om 10:30"

19/01/2023

"Ontdek het verhaal van Nils 🏑 ​

Nils is eigenlijk geen fan van apps, maar voor de WW app maakt hij graag een uitzondering. ""Omdat alles zichzelf uitwijst"", zegt hij. Nils gebruikt vaak de barcodescanner in de supermarkt zodat hij meteen weet hoeveel Points® een product bevat. De duizenden gezonde recepten zijn dan weer een grote inspiratiebron voor hem.​

Nils: ""Ooit las ik ergens: 'voor je 40ste zorgt je lichaam voor jou, na je 40ste moet je dat zelf doen.""​

Nils zijn hele verhaal lees je hier: https://www.weightwatchers.com/be/nl/succesverhalen/nils"

Nils volgt het WeightWatchers programma en is met succes 19 kg afgevallen

16/01/2023

"🥒 WW's ultieme meal-prep gids! ​

Als je weinig tijd hebt om te koken, is het verleidelijk om naar een makkelijk, maar minder gezond alternatief te grijpen. ​

👉 Meal-prep to the rescue! Het concept is simpel: je bereidt je maaltijden voor op een moment dat je wél tijd hebt, zodat je altijd een gezonde maaltijd klaar hebt liggen voor die drukke, on-the-go momenten.​

Dus haal je potjes maar uit de kast & vullen maar!"

29/12/2022

"Gasten over de vloer met de jaarwisseling?
Met deze lekkere hapjes maak jij indruk! Zowel hartig als zoet, voor ieder wat wils: https://bit.ly/3UYNUan"

27/12/2022

"Voor een goede immuniteit heb je vitamine C nodig. Maar appelsienen zijn niet de enige belangrijke bron. Dus ter ere van Nationale Vitamine C Dag, zijn hier enkele van onze favoriete vitamine C-rijke voedingsmiddelen. We hebben zelf een boontje voor venkel. ​
​
💙 Plaats een reactie ⬇️ met jouw vitamine C go-to!"