Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 13:00 Dinsdag 10:00 - 15:00 Vrijdag 10:00 - 15:00 Zaterdag 14:45 - 16:30

An'massté Massage, Nutrition et Yoga

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An'massté Massage, Nutrition et Yoga

Bienvenue sur ma page! Je suis Anne Platteuw, praticienne en shiatsu et conseillère en nutrition. Ensemble, prenons soin de votre santé au quotidien ! ✨

Je vous accompagne vers un bien-être naturel et durable grâce à des conseils personnalisés.

06/12/2025

🎁 6 décembre – Méditation Guidée Offerte

Aujourd’hui, pour toute réservation prise dans la journée, j’offre une méditation guidée de 15 minutes en fin de séance.

Une parenthèse pour :
• calmer le mental
• apaiser le système nerveux
• intégrer pleinement les effets du soin
• repartir plus légère, ancrée et recentrée

👉 Offert automatiquement pour tout rendez-vous réservé le 6 décembre.
👉 Méditation ajoutée en clôture de votre séance.
👉 Valable uniquement aujourd’hui.

05/12/2025

🎁 5 décembre – Mini-Bilan Nutrition Spécial Hiver

Aujourd’hui, les 3 premiers à commenter sur Instagram et les 3 premiers à commenter sur Facebook remportent un bilan nutrition téléphonique de 30 minutes.

Un échange ciblé pour :
• apaiser la digestion
• soutenir l’énergie en hiver
• éviter les lourdeurs de décembre
• retrouver un ventre plus confortable avant les fêtes

⚠️ Exclusivité du jour :
Cette offre n’est pas accessible aux personnes ayant déjà gagné le bilan anti-stress du 2 décembre. On partage un peu l’amour.

👉 Réservé aux 6 premiers commentaires du jour (hors gagnants du 2).
👉 Bilan effectué par téléphone.
👉 Valable uniquement le 5 décembre.

04/12/2025

🎁 4 décembre – Journée Detox

Aujourd’hui seulement, la séance Detox passe à 60 €
(au lieu de 75 €, soit –20 %)

Une séance idéale pour :
• faciliter la digestion
• apaiser les lourdeurs abdominales
• retrouver un ventre plus confortable et plus plat
• alléger le corps avant les fêtes

Une petite remise à zéro pour accueillir décembre avec plus de légèreté.

👉 Code du jour : DEC04
À noter dans la prise de rendez-vous.
Réservable uniquement aujourd’hui.
Réalisation possible plus t**d dans le mois.

03/12/2025

Aujourd’hui, la troisième case du calendrier vous apporte un petit coup de pouce pour traverser décembre avec plus d’énergie ✨

Parce que les journées sont courtes, que la fatigue s’invite sans prévenir, et qu’un petit soutien naturel fait parfois toute la différence…

Pour toute réservation faite ce 3 décembre,
🎁 les 3 premières personnes reçoivent un mini-roll-on énergisant (format 5 ml).
Un petit mélange d’huiles essentielles tonifiantes, parfait pour les matins brumeux ou les coups de mou de l’après-midi.

Et pour tout le monde :
✨ un mini-conseil d’énergie hivernale que je vous enverrai après votre réservation.

👉 Code du jour : DEC03
(A noter dans votre prise de rendez-vous. Séance réservée aujourd’hui, mais réalisable plus t**d.)

Un petit geste pour éclairer les journées sombres et remettre un peu d’étincelle dans votre hiver 🌟

02/12/2025

Pour cette deuxième case du calendrier de l’Avent, j’avais envie de vous offrir un vrai moment pour souffler. Parce qu’on ne va pas se mentir : décembre, c’est beau… mais ça met les nerfs à l’épreuve 😅

Aujourd’hui, je vous propose un cadeau ultra-pratique et vraiment utile :
🎧 Un bilan anti-stress de 30 minutes par téléphone, personnalisé et tout en douceur.

👉 Et il y en a 6 en tout :
✨ 3 pour les 3 premiers à commenter sur Facebook
✨ 3 pour les 3 premiers à commenter sur Instagram

Dans ce petit bilan, on explore ensemble :
• votre niveau de stress actuel
• vos points de tension principaux
• ce qui pourrait vraiment vous aider maintenant
• et je vous donne des recommandations ciblées (shiatsu, nutrition, aroma ou gemmo).

C’est votre petite bulle pour respirer, relâcher… et repartir plus légère 💛

Vous êtes prêtes/prêts ?
Les 6 plus rapides décrochent leur moment anti-stress ✨

01/12/2025

Cette année, j’avais envie de vous gâter.
Décembre peut être si chargé, si rapide, si épuisant… alors j’ai créé quelque chose de doux, de fun, et entièrement tourné vers votre bien-être et votre santé 🎄✨

Au programme jusqu’au 24 décembre :
✨ des petites promos
✨ des cadeaux bien-être
✨ des mini-exercices faciles
✨ des conseils shiatsu, nutrition, aroma & gemmo
✨ et même… une méditation guidée (oui, oui, un moment rien que pour vous)

Un petit cadeau par jour, valable uniquementce jour là, pour vous accompagner jusqu’à Noël en douceur.
Prêtes/prêts à ouvrir la première case ?

🎁 1er décembre – Douce entrée dans l’Avent

On commence tout en délicatesse…
Pour aujourd’hui seulement : –10 % sur toutes les séances d’1h réservées ce 1er décembre ✨
(La séance peut être réalisée pendant tout le mois de décembre! 😉)

👉 Il suffit de mentionner le code DEC01 lors de votre prise de rendez-vous sur le site.

Une première petite lumière pour lancer cette période toute douce 🎄💛

29/11/2025

Et si, cette année, vous ne deviez plus courir pour vos cadeaux ?
Un moment de bien-être, c’est simple à offrir… et toujours reçu avec le cœur. »

Les fêtes arrivent… et offrir un cadeau qui fait vraiment du bien, c’est possible sans stress, sans plastique, sans gaspillage.

👉 Chèques cadeaux locaux, zéro déchet, imprimés avec amour
👉 Envoyés par la poste ou retirés directement chez moi, tout en douceur
👉 Un cadeau qui offre du temps pour soi… et une vraie reconnexion à son corps

🎉 Offre de fin d’année : pour 2 chèques cadeaux (valeur min. 60€) achetés, 1 séance offerte
(shiatsu, massage détox ou rebozo — à choisir selon les besoins 🧡)

Un cadeau éthique, simple, chaleureux… et qui fait vraiment plaisir.
Parce qu’offrir du bien-être, c’est offrir un peu de respiration à quelqu’un qu’on aime

26/11/2025

🎉 CONCOURS – 1 massage d’1h à gagner ! 🎉

Pour vous remercier de votre soutien, je lance un concours… et pas qu’ici 👀
➡️ Il y a aussi un tirage au sort sur Instagram ! (double chance de gagner)

🎁 À gagner : une séance bien-être d’1h
Au choix : Shiatsu – Rebozo – Massage Détox du ventre.

Pour participer sur Facebook :
1️⃣ Likez ma page
2️⃣ Commentez en taguant un·e ami·e
(1 tag = 1 commentaire = 1 chance supplémentaire)
3️⃣ Partagez ce post en mode public

📅 Tirage au sort le 1er décembre en soirée - fin des participations 1/12/2025 - 17h

Bonne chance à tou·te·s ✨
Et merci d’être là ❤️

25/11/2025

Fatiguée avant même d’avoir commencé la journée ? 🥴
J’ai rassemblé tous mes meilleurs réflexes anti-fatigue dans un mini-guide simple, naturel et vraiment efficace : chaleur, alimentation, lumière, do-in, vitamine D, tisanes… bref, le kit de survie de saison 🍂✨

👉 À lire ici : https://www.anmasste.com/blog/bien-etre-et-mode-de-vie-6/bons-reflexes-anti-fatigue-mon-mini-guide-de-saison-38
Et tu me dis ce que tu mets déjà en place ? 💛

19/11/2025

💆‍♀️ Comment se passe une séance de shiatsu ?

Lors de la première séance, on commence par un petit moment d’échange appelé anamnèse (30-35 min). C’est ici que nous parlerons de votre santé, de vos problématiques, de vos habitudes de vie et alimentaires. L’objectif ? Que la séance soit sécuritaire, sur-mesure et vraiment efficace, avec une vision globale de votre corps. 🌿

Je vous invite alors à vous installer confortablement, tout habillé, sous une couverture douillette, sur un futon au sol, pour un véritable ancrage et une détente profonde.

Vient ensuite le diagnostic de médecine chinoise, grâce à la prise de pouls et à l’observation de la langue. Cela me permet de savoir quels méridiens sont en déséquilibre et d’affiner encore davantage le soin.

Puis commence le shiatsu: des pressions avec les pouces et les paumes, des étirements et mobilisations douces

Je termine souvent la séance avec l’application ciblée d’huiles essentielles, pour rééquilibrer le corps et prolonger la relaxation.

Enfin, un petit moment d’échange clôt la séance : conseils en nutrition, exercices à faire chez soi, astuces d’hygiène de vie… pour que les bienfaits du shiatsu durent dans le temps. ✨

📅 Vous voulez découvrir le shiatsu et prendre soin de votre corps en profondeur ? Réservez votre séance dès maintenant !

18/11/2025

💆‍♀️ On a souvent tendance à penser que plus un massage est fort, mieux il sera… et pourtant !

En shiatsu, ce n’est pas la force qui détend le corps, mais la précision, l’intention et la sensibilité du toucher. Chaque pression, chaque étirement est pensé pour relâcher vos tensions et reconnecter votre corps à son équilibre naturel. 🌿

La vraie puissance réside dans la douceur et l’attention portée à chaque patient·e.

Envie de ressentir cette force tranquille par vous-même ? Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment de bien-être authentique 🧡

17/11/2025

💚 La semaine dernière, j’ai eu la chance de participer à une formation continue en gemmothérapie, consacrée aux problématiques de la sphère uro-génitale : cystites, troubles de la libido, troubles prostatiques, SOPK ́naturelle , règles douloureuses, endométriose, maladie d'Addison, pierres au rein…

🌿 Se former constamment, c’est essentiel pour moi : comprendre les mécanismes, approfondir les solutions naturelles et offrir à mes patient·e·s un accompagnement personnalisé, sûr et efficace.

La gemmothérapie est un outil précieux, complémentaire à mes soins en shiatsu et en aromathérapie, pour soutenir le corps et l’équilibre hormonal de façon douce mais ciblée.

✨ Mon engagement : rester à jour, rigoureuse et passionnée, afin que chaque séance que je propose ait un réel impact sur votre bien-être.

📅 Vous voulez en savoir plus sur la façon dont je peux vous accompagner naturellement sur ces problématiques ? N’hésitez pas à me contacter !

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