Priscilla R. Coach sportif nutritionniste - PNM Method

04/12/2024

À offrir ou à s’offrir 😏

Extra Promo 🌟 pour que 2025 commence sur de bonnes bases 💪

Uniquement valable en janvier
! 8 places seulement !

Joyeuses fêtes à tous
PNM Method by Priscilla

Infos par Whatsapp
0473654884

07/11/2024

Une reprise en main qui porte des fruits 💪 et ce n’est pas fini ! 🥳

15/12/2023

🎄Cette année, offrez-lui un cadeau utile ! 🎁
🎀 OFFRE EXCEPTIONNELLE 🎀
Promo sur les séances de personal training pour se remettre en forme dès janvier.

Avec une expérience de plus de 12 ans dans le coaching sportif, j'accompagne toute personne motivée à (re)prendre goût au sport et plus !
Spécialisée en perte de poids et perfomance, je coache dans ma salle privée entièrement équipée à Nivelles.

- Pack découverte 2 heures
- Pack résolution 4 heures
- Pack résolution 8 heures

Limite de l'offre : 25/12/23
Séances entre le 01/01/24 et le 31/01/24

0473/65.48.84
www.pnm-method.com

23/11/2023

05/09/2023

https://www.instagram.com/reel/Cwz2VFWIoYl/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

11/08/2023

😂😆

06/05/2023

New !!! A partir de ce 1er juin 🥳
Inscription via ton coach

13/04/2023

Avec ou sans nos combinaisons d’ems, nos coaching de 30 minutes permettent à nos clients de gagner du temps et de caler leur séance de sport entre deux rendez-vous 👌.

Mes collègues et moi-même assurons des rendez-vous de 7h à 21h. Facile d’accès, parking devant l’entrée et gratuit, nous vous attendons pour votre remise en forme 💪.

Séance EMS - programme fitness

---

09/03/2023

Ces 9 erreurs qui t’empêchent d’avoir la pêche 🍑

Après plus de 10 ans d’accompagnement, malgré les réseaux qui permettent un meilleur accès à l’information, à la prévention et aux conseils, je remarque des erreurs récurrentes.

Certes l’information n’appelle pas toujours à l’action, d’où l’intérêt du coaching, mais ce qui m’est primordial c’est de vous révéler ces erreurs car un homme averti en vaut deux.

Parlons ici d’énergie, de pêche, de forme 💪

Et surtout traitons le problème à la source !

👇👇👇👇👇

P.S : Beaucoup d’intox sur les réseaux … restons ouverts d’esprit, testons, analysons.

08/03/2023

01/03/2023

A la maison ou à la salle - 3 exercices triceps

1/ Ne laisse pas tes coudes s’écarter et reste proche de ton support (box, chaise, table, lit, …)
2/ Fixe tes bras près de tes oreilles et ne laisse pas ton dos creuser. Tu peux remplacer les haltères par des bouteilles d’eau.
3/ Pense bien gainer, pousse sur tes mains pour tendre les bras.

Et surtout adapte les paramètres des exercices (séries, reps, tempo, charge, intensité, …) à ton programme 💪