Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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Au Fil de Soi ASBL - Yoga Studio à Nivelles

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03/11/2025

🕉 Ce weekend au Studio: Je prends soin de ma santé❗️
🥱🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
🦠 JE SOUTIENS MON SYSTÈME IMMUNITAIRE
🕓 dimanche 9 novembre 2025 de 16h à 18h avec Isabel
😌 Votre alimentation et votre sommeil jouent sur votre système immunitaire… votre stress aussi ! Notre atelier de novembre mettra l’accent sur la détente comme moyen de soutenir nos défenses, et nous pratiquerons des postures qui nous aident à renforcer notre système lymphatique.
Au delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du restorative yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.
🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

03/11/2025

🧘‍♀️ C'est reparti, déroulez les tapis!
➡️ Infos & inscriptions: https://www.aufildesoi.be/

01/11/2025

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS de NOVEMBRE❗️

🎃 FAMILY YOGA - SPÉCIAL HALLOWEEN
🕘 dimanche 2 novembre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
💙 Créez du lien en famille! (en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans)

🥱🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
🦠 JE SOUTIENS MON SYSTÉME IMMUNITAIRE
🕓 dimanche 9 novembre 2025 de 16h à 18h avec Isabel
🩺 Votre alimentation et votre sommeil jouent sur votre système immunitaire… votre stress aussi ! Notre atelier de novembre mettra l’accent sur la détente comme moyen de soutenir nos défenses, et nous pratiquerons des postures qui nous aident à renforcer notre système lymphatique.
Au delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du restorative yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
🍂 PRENDRE LE DESSUS SUR LA BAISSE D'ÉNERGIE AUTOMNALE
🕚 dimanche 23 novembre 2025 de 11h à 12h avec So!Ju
🍁 Apprendre à venir insuffler une belle énergie jusque dans chaque cellule de son corps.

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 vendredi 28 novembre 2025 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément en se laissant porter par des sons apaisants

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

28/10/2025

🎂 Joyeux anniversaire à notre épatante Marine! 🎁

27/10/2025

🎃 Voici l'horaire de la semaine !
🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via l'APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

27/10/2025

🕉 Ce weekend au Studio: du fun en famille !

👻 FAMILY YOGA - SPÉCIAL HALLOWEEN 🎃
🕘 dimanche 2 novembre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
🧟‍♀️ Créez du lien en famille!
👩‍👦 en duo ou en trio: adulte(s) & enfant(s) entre 4 et 10 ans

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via l'APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

20/10/2025

👻 Voici l'horaire de la semaine !
🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via l'APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

10/10/2025

🎂 Joyeux anniversaire à notre douce Julie (So!Ju) 🎁

01/10/2025

🕉 Voici le programme des ACTIVITÉS d'OCTOBRE❗️

👩‍👦 FAMILY YOGA
🕘 dimanche 5 octobre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
💙 Créez du lien en famille! (en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans)

🥱🫁 RESTORATIVE YOGA & RESPIRATION
🩻 Quand mon bas du dos rouspète
🕓 dimanche 12 octobre 2025 de 16h à 18h avec Isabel
😌 Derrière un mal de dos peuvent se cacher mille grandes ou petites misères… mais si votre bas du dos rouspète après une longue journée ou accompagne souvent votre fatigue ou votre stress, le Restorative Yoga et une respiration consciente pourraient vous aider. Notre pratique d’octobre est dédiée aux dos crispés et douloureux. Au-delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du Restorative Yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.

🧘‍♀️ RESTORATIVE YOGA & RELAXATION SONORE
🕕 vendredi 17 octobre 2025 de 18h à 20h avec Julie
🥱 Se détendre profondément en se laissant porter par des sons apaisants

😌 SOPHROLOGIE & RELAXATION
✨ Tensions & Relaxation
🕚 dimanche 19 octobre 2025 de 11h à 12h avec So!Ju
️⏸ Mettez votre mental sur pause le temps de la séance afin de vous permettre de vous relaxer, de reprendre conscience de corps. Cette séance propose un outil facile «à emporter avec soi» pour étoffer votre propre « boîte à outils » bien-être.

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via notre APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

29/09/2025

🕉 Ce weekend au Studio: du fun en famille !

👩‍👦 FAMILY YOGA
🕘 dimanche 5 octobre 2025 de 9h30 à 10h45 avec Marine
💙 Créez du lien en famille! (en duo ou en trio: adulte & enfant entre 4 et 10 ans)

🖱 Inscriptions en ligne : https://www.aufildesoi.be/planning
📱Inscriptions via l'APPLI Au Fil de Soi Studio
🧘‍♀️ à bientôt sur le tapis !

Adres

Rue De L'Evêché 2
Nivelles
1400

Telefoon

+32487939090

Website

http://www.aufildesoi.be/

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