Olivia Capot - Diététique psychocorporelle

Olivia Capot - Diététique psychocorporelle poids, émotions et image corporelle

Il y a des moments où la vie murmure : “c’est le moment.”Le moment de se réaligner, de s’alléger, de renaître à soi.Aujo...
07/11/2025

Il y a des moments où la vie murmure : “c’est le moment.”

Le moment de se réaligner, de s’alléger, de renaître à soi.

Aujourd’hui, je choisis d’honorer le corps comme un guide,
de voir la nourriture comme une messagère,
et la conscience comme un chemin de liberté.

💫 Nouveau souffle, nouvelle vibration, même amour du Vivant.

J'y serai et toi?le samedi c'est ouvert à tous.tesBienvenue à toi🪄Tu te sentiras :🌼compris.e🌼entendu.e🌼considéré.e🌼 insp...
04/11/2025

J'y serai

et toi?

le samedi c'est ouvert à tous.tes

Bienvenue à toi🪄

Tu te sentiras :
🌼compris.e
🌼entendu.e
🌼considéré.e
🌼 inspiré.e
🌼 reboosté.e
🌼 éveillé.e
🌼 conscientisé.e
🌼 allié.e
🌼 soutenu.e
......

🤝 𝗥𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝗱𝘂 𝗚𝗥𝗢𝗦-𝗧𝗖𝗔 : Penser ensemble, autrement !

Il y a des événements où l’on vient pour apprendre.
Et puis, il y a ceux où l’on repart transformé·e, simplement parce qu’on a pu écouter, partager, débattre, questionner... dans un cadre qui ouvre la réflexion plutôt que de l’enfermer.

𝘓𝘦𝘴 𝘙𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘶 𝘎𝘙𝘖𝘚-𝘛𝘊𝘈, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘹𝘢𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘭𝘢.

Deux journées pour sortir de l’isolement, croiser les regards, prendre le temps de penser ensemble les questions complexes liées au poids, à l’alimentation, aux corps.
Deux journées pour rencontrer d’autres professionnel·les de santé, d’autres disciplines, d’autres histoires.

Il n’y a pas de recette toute faite, pas de modèle à appliquer.
Mais il y a des voix, des vécus, des pratiques qui se rencontrent.
Des conversations qui bousculent, qui dérangent, parfois, et qui nourrissent, souvent.

Autour des tables rondes, dans les ateliers, dans les couloirs même… on découvre qu’on n’est pas seul·e à douter, à chercher, à vouloir faire autrement.

On s’autorise à poser des questions, à suspendre ses certitudes, à revisiter sa posture.
Et ça change TOUT !

𝗖𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲.
C’est un espace de pensée collective, un moment rare où le soin reprend du sens, au-delà des chiffres, des protocoles et des injonctions.

📌 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁 : https://www.espace-e.com/gros/index.php?code=

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📞 06 43 84 16 30
📧 contact@gros-tca.org

29/10/2025

💥 Et si tu arrêtais de ravaler ce que ton corps veut exprimer ?

Chaque tension, chaque émotion bloquée finit par se traduire… dans ton assiette.

Ces 3 gestes de Qi Gong t’aident à libérer ce trop-plein avant qu’il ne se transforme en faim émotionnelle 🍃

🐻 L’Ours – pour réveiller la puissance en toi
💨 Balayer le vent – pour relâcher le mental
🌊 Se nettoyer – pour faire circuler l’énergie

👉 Respire, bouge, laisse ton corps parler.

24/10/2025

Certains jours, tu te réveilles avec 50 petites cuillères d’énergie :
tu peux courir, créer, travailler, cuisiner, ranger… peut-être même plier ton linge 👀

Et puis d’autres jours…
tu en as 7.
Ou 3.
Et ton plus grand exploit, c’est de mettre des chaussettes assorties. (Ou pas, soyons honnêtes 😂)

Et tu sais quoi ?

✨ Tu vaux exactement la même chose.
✨ Tu n’es pas “moins”.
✨ Tu es HUMAINE.

L’enjeu n’est pas de forcer jusqu’à l’épuisement,
mais d’écouter ton corps…
et ajuster ton programme à ton énergie réelle.

Parce que se respecter, c’est ça la vraie magie. 🪄
c'est ça la Vraie Vie🫂

Aujourd’hui… tu es à combien de cuillères ?
Moi je suis à 0/50 🥄 là maintenant, et je me suis réveillée à 12 ce matin 😅

20/10/2025
17/10/2025

🍂 Le corps a ses saisons.
Il ne s’épuise pas, il se transforme.

Du 18 au 26 octobre, je serai en pause d’automne — un temps pour écouter, ressentir, inspirer.

🌿 Parce que pour accompagner, créer et vibrer juste, il faut d’abord se déposer.

Et toi…
✨ que t’invite à faire ton corps en ce moment ?

(Je lirai vos partages à mon retour, le cœur grand ouvert 💛)

21 jours pour ouvrir la voie, une vie pour l’habiter.Intègre, célèbre, rayonne — pas à pas, à ton rythme.Chaque repas, c...
12/10/2025

21 jours pour ouvrir la voie, une vie pour l’habiter.

Intègre, célèbre, rayonne — pas à pas, à ton rythme.

Chaque repas, chaque souffle est une continuité de ton chemin.

Quel petit engagement veux-tu poser pour prolonger l’élan ?

La guérison commence quand on cesse la guerre intérieure.Choisis une partie de toi — physique ou émotionnelle — et offre...
11/10/2025

La guérison commence quand on cesse la guerre intérieure.

Choisis une partie de toi — physique ou émotionnelle — et offre-lui présence.

L’amour est un regard qui transforme.

Quelle partie de toi vas-tu envelopper d’attention aujourd’hui ?

Ravaler ses mots, c’est ravaler ses émotions.Donne-toi la permission de dire vrai, avec respect et clarté.Ta voix crée d...
10/10/2025

Ravaler ses mots, c’est ravaler ses émotions.

Donne-toi la permission de dire vrai, avec respect et clarté.

Ta voix crée des ponts — avec toi-même d’abord.

Quel mot, quelle phrase as-tu besoin de prononcer aujourd’hui ?

Le vide fait peur, alors on le remplit.Et s’il était un terreau fertile pour le calme et l’abondance ?Choisis aujourd’hu...
09/10/2025

Le vide fait peur, alors on le remplit.

Et s’il était un terreau fertile pour le calme et l’abondance ?

Choisis aujourd’hui un moment sans bruit pour respirer et semer une intention.

Que veux-tu cultiver dans cet espace ?

Les anciennes histoires pèsent… si on les laisse faire.Pose une valise, même petite.Fais de la place pour la version de ...
08/10/2025

Les anciennes histoires pèsent… si on les laisse faire.

Pose une valise, même petite.

Fais de la place pour la version de toi qui émerge.

Quelle “valise” es-tu prête à déposer maintenant ?

Adres

Bd De La Dodaine, 28
Nivelles
1400

Openingstijden

Maandag 07:00 - 16:00
Dinsdag 07:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 07:00 - 16:00
Vrijdag 07:00 - 17:00

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