AQ8 Bodyfast Coaching Sport Electrostimulation & Nutrition

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AQ8 Bodyfast Coaching Sport Electrostimulation & Nutrition

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La technologie de l’électrostimulation musculaire EMS a fait ses preuves : c'est le moyen le plus rapide, le plus sûr et le plus efficace pour obtenir un corps harmonieux et sain en un temps record.

31/12/2025

💪🎉 MEILLEURS VŒUX 2026 🎉💪

Nouvelle année, nouveau départ…
ou au minimum une nouvelle tentative 😄

Pour 2026, je vous souhaite :
✔ des objectifs ambitieux (mais réalistes, hein),
✔ des séances qui piquent un peu,
✔ des courbatures dont vous serez fiers,
✔ et surtout la régularité… même quand la motivation est restée sous la couette.

Rappel important :
➡️ le sport ne règle pas tout,
➡️ mais il aide quand même énormément à survivre aux excès, au stress et aux bonnes résolutions abandonnées trop tôt.

En 2026, on transpire, on progresse, on rigole, on râle parfois… mais on avance 💥
Merci pour votre confiance, votre énergie et votre sueur partagée (oui, j’ai osé).

Très belle année à tous —
et maintenant… échauffement 😏

30/12/2025

🔥 10 séances. Deux photos. La différence parle d’elle-même.

Entre ces deux photos, il y a simplement :
✅ 10 séances d’EMS
✅ 2 entraînements par semaine
✅ Une alimentation saine
⏱️ Seulement 2 × 20 minutes par semaine

Pas d’excuses, pas de perte de temps. Juste une méthode efficace et régulière.

👉 Qu’est-ce que vous attendez pour réserver votre première séance ?
👉 Qu’est-ce qui vous retient de commencer dès maintenant ?

🎯 Commencez 2026 sur les chapeaux de roues
🎯 Prenez votre corps en main
🎯 Des résultats visibles avec un minimum de temps

Contactez nous au 0497464435 pour prendre rendez-vous vous!

26/12/2025

Janvier, c’est le moment parfait pour se remettre en mouvement 💪✨
Faire du sport, ce n’est pas juste une bonne résolution, c’est un vrai investissement pour ta santé ❤️
Plus d’énergie ⚡, moins de stress 🧠, un meilleur sommeil 😴 et un corps plus fort 💥
Commencer maintenant, même progressivement, c’est déjà une super décision pour toute l’année 🗓️

Tu veux être accompagné(e) de façon personnalisée ?
👉 Électrostimulation ⚡
👉 Nutrition 🥗
👉 Coaching sportif 🏋️‍♂️

📞 Contacte-nous au 0497 46 44 35 pour prendre un premier rendez-vous et démarrer janvier du bon pied 🚀

17/12/2025

🔥 JANVIER, C’EST MAINTENANT QUE TOUT CHANGE 🔥

Et si cette année, les résultats arrivaient enfin ?

⏱️ 20 minutes
⚡ Renforcement musculaire profond
💪 Des résultats visibles dès 5 séances

L’électrostimulation, ce n’est pas une tendance.
C’est une méthode utilisée par les sportifs, les kinés et les coachs pour obtenir plus de résultats en moins de temps.

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✅ POURQUOI CHOISIR L’ÉLECTROSTIMULATION ?

✔️ Active jusqu’à 90 % des fibres musculaires en une séance
✔️ Renforce les muscles profonds (ceux que le sport classique ne cible pas)
✔️ Améliore la tonification, la posture et la silhouette
✔️ Aide à la perte de masse grasse
✔️ Zéro choc articulaire
✔️ Idéal même si tu manques de temps ou de motivation

📊 Dès 5 séances, tu ressens :
➡️ plus de fermeté
➡️ plus de force
➡️ un corps plus tonique et plus dessiné

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🎁 ET SI TU OFFRAIS DES RÉSULTATS À NOËL ?

Cette année, oublie les cadeaux inutiles.
🎄 Offre un abonnement d’électrostimulation à quelqu’un que tu aimes :
✔️ un corps plus fort
✔️ plus de confiance
✔️ plus d’énergie dès janvier

👉 Le cadeau qui change vraiment la vie.

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🎥 Découvre le témoignage de notre cliente en vidéo

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🚨 PLACES LIMITÉES – JANVIER SE REMPLIT VITE

📩 Réserve ta séance d’essai maintenant
📅 Commence dès janvier
🎁 Ou offre un abonnement pour Noël

👉 tel nous au 0497464435 / Envoie-nous un message

10/12/2025

🎁✨ Et si, cette année, vos cadeaux ne finissaient PLUS au fond d’une armoire ?
Offrez à vos proches le cadeau qui transforme vraiment une année : des séances de Personal Training ! 💪🔥

Parce qu’une bonne santé ne s’emballe pas… mais elle s’offre.
Aidez-les à se sentir mieux, bouger mieux, vivre mieux en 2025. 🌟

🎄 Un Noël utile. Un cadeau durable. Un vrai déclic.
🎅 Offrez de l’énergie, de la motivation et un accompagnement sur-mesure.

💚 Souhaitez une année pleine de santé… et donnez-leur les moyens d’y arriver.

👉 Messagez-moi pour préparer leur carte-cadeau personnalisée.

14/11/2025

À plus de 40 ans votre corps change…. Mais votre potentiel est intact 💫💪 il est temps de le réveiller!

Vous avez passé 40 ans, peut être même 50.
Votre énergie n’est plus la même, les kilos s installent, les douleurs aussi.🤕

👉 ce n’est pas trop t**d. Ce n’est pas trop dur.
Ce n’est pas une question de chance, mais de méthode!

Je vous propose un accompagnement sur mesure pour :
🔥reprendre le contrôle de votre corps
💪renforcer votre musculature sans vous blesser
🧘‍♂️retrouver votre vitalité votre confiance, votre bien être

PAS de sport extrême ⚡️ PAS de régime miracle, juste vous, votre volonté et un coach qui vous comprend !

🎯 séance adaptée à votre rythme, vos objectifs, votre quotidien

Contactez moi en MP pour fixer un rendez-vous et recevoir votre bilan personnel gratuit 🆓
Ou par tel 0496464435

16/10/2025

Contacte nous pour prendre rdv et prendre soin de toi!

23/09/2025

🔥 L’erreur n°1 des débutants en salle ?
👉 Tout donner dès la première séance.

Résultat ?
❌ Blessures
❌ Fatigue
❌ Motivation qui s’écroule

La vérité : c’est la régularité qui fait les résultats, pas l’intensité d’un jour.
💡 Commence léger, maîtrise les mouvements, progresse étape par étape.

👉 Et si tu veux éviter les erreurs, garder la motivation et avancer plus vite, je peux t’accompagner.

📩 Écris-moi “COACH” en MP et on en parle 💪 ou retrouve Fred en salle chez basic fit pour en parler en direct! 💪💪

17/09/2025

🌟 Tu veux transformer ton corps et ton énergie ? 🌟
Tu sais déjà ce qu’il faudrait faire… mais tu manques de clarté, de discipline ou de motivation ?

👉 Avec mon programme de coaching personnalisé (sport + nutrition), je t’accompagne pas à pas pour :
✅ Atteindre tes objectifs (perte de poids, prise de masse, remise en forme)
✅ Adapter ton alimentation à ton style de vie
✅ Rester motivé et garder le cap sur le long terme

🎯 Pas de régime strict ni de méthodes miracles, juste un suivi efficace et durable.

💬 Écris-moi en message privé pour un premier échange gratuit et découvre comment on peut travailler ensemble !

💪 Ton nouveau départ commence aujourd’hui.

09/09/2025

🔥 Et si, dans 3 mois, ton reflet dans le miroir te surprenait ?

Avec un suivi personnalisé en sport ET nutrition, tu obtiens enfin des résultats visibles et durables :
💪 Corps plus tonique grâce au renforcement musculaire
⚡ Séances boostées avec l’électrostimulation
🥗 Conseils nutrition adaptés à ton quotidien
🌟 Motivation constante avec un coach à tes côtés

👉 Le résultat ? Moins de kilos superflus, plus d’énergie, une silhouette redessinée et surtout… une confiance retrouvée.

✅ Tu n’as plus besoin d’attendre le “bon moment”.
Le moment, c’est maintenant.

📞Tel moi pour réserver ton rdv 0497464435

31/08/2025

🤣 Si seulement on pouvait déposer son corps à la salle de sport comme au pressing…
On le laisse, on revient 2h plus t**d et hop : corps raffermi, muscles dessinés, kilos envolés.
(Si seulement… 😅)

👉 En attendant que ce service existe, il y a une alternative bien réelle : l’électrostimulation ⚡️

✨ 20 minutes d’effort = 3h de salle
✨ 2 fois par semaine seulement
✨ Résultats visibles dès 5 séances

Bref, c’est un peu le pressing express de ton corps ! 🚀

Alors, tu veux transpirer 3h ou optimiser 20 minutes ? 😉

Contacte nous au 0497464435 pour ton premier rdv!

29/08/2025

💥🏋️‍♂️ NOUVEAUTÉ à Grez-Doiceau ! 🏋️‍♀️⚡

Le Basic-Fit accueille bientôt AQ8 Bodyfast ! 🔥

✨ Coaching 100% personnalisé
⚡ EMS (électrostimulation) pour des résultats rapides pour ceux et celles qui n ont pas beaucoup de temps
🥕 Conseils nutrition
💪 Motivation, suivi & efficacité garantie

🎯 Que vous vouliez sculpter votre corps, perdre du poids ou simplement retrouver la forme ➝ c’est le moment de passer à l’action !

📲 Les premières réservations sont déjà ouvertes !
👉 Réservez vite votre séance au 0497/46.44.35

🔥 Votre corps. Vos objectifs. Nos résultats.

Adres

Nivelles
1400

Telefoon

+32477949929

Website

https://aq8-bodyfast.com/

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