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La Terrasse du Bien-être

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Ochamps
La Terrasse du Bien-être

Véronique Dieu

(enfants-ados-adultes),
Gestion des émotions, Access Bars,
Gestion du stress et prévention du burnout,
Psychologie positive, Coaching,
Hypnose,
EFT,
Soins énergétiques,

18/02/2026

Il y a des personnes qui ne s’effondrent jamais devant les autres.
Elles tiennent. Toujours….🌸

Celles sur qui tout le monde compte.
Celles qui écoutent, qui aident, qui rassurent.
Celles qui disent : « Ça va »… même quand ça ne va plus du tout.

Mais quand la porte se ferme…
elles pleurent en silence.
Ou elles restent là, vides, épuisées, incapables de faire le moindre geste de plus.

Si vous vous reconnaissez :
✋Vous êtes fatigué(e) dès le matin
✋Le moindre imprévu vous met au bord des larmes ou vous épuise totalement
✋Vous avez l’impression de porter trop… depuis trop longtemps
✋Vous continuez à fonctionner, mais vous ne vous sentez plus vraiment vivant(e)

Et cette pensée qui revient parfois :
« Je voudrais juste que tout s’arrête… »

Non, vous n’êtes pas faible.
Non, vous n’êtes pas “trop sensible”.
Vous êtes probablement en épuisement émotionnel.

Oui on peut relancer la machine 🙂

Pas en serrant les dents.
Pas en faisant semblant.
Mais en déposant enfin ce que vous portez seul(e) depuis si longtemps.

Imaginez retrouver :
🌷de l’énergie au réveil, au travail
🌷une tête plus calme
🌷un cœur moins lourd
🌷l’envie de vivre au lieu de survivre
🌷l’envie de rire, de sortir, de bouger pour vous

Si ce texte vous fait monter les larmes ou vous donne l’impression d’être enfin compris(e)…
c’est peut-être le moment de ne plus rester seul(e).

📩 Vous pouvez m’écrire en privé pour recevoir des informations, en toute discrétion et sans engagement.
Parfois, un simple message peut tout changer. 🤍

🌸🌷🌸

À la Terrasse du Bien-Être
Institut d’hypnose et de bien-être
0487/21.89.87

15/02/2026

🌸

14/02/2026

Ce 14 février ❤️
Et si on apprenait déjà à s’aimer ❤️

12/02/2026

☔️❤️

10/02/2026

On peut tous avoir besoin de dire STOP ✋

Parent débordé,
professeur épuisé,
travailleur sous pression,
étudiant fatigué,
aidant toujours présent pour les autres…

Peu importe votre rôle, votre âge ou votre quotidien :
à force de vouloir tout gérer, tout porter, tout assumer,
on finit par s’oublier.

On serre les dents.
On continue.
On repousse la fatigue.
Jusqu’au jour où le corps et le moral disent : assez.

Vous n’êtes pas obligé d’attendre d’être à bout.

Vous pouvez ralentir avant.
Respirer avant.
Prendre soin de vous avant.

À la Terrasse du Bien-Être, je vous accompagne pour :

✨ apaiser le stress et la charge mentale,
✨ retrouver un sommeil plus serein,
✨ mieux gérer vos émotions,
✨ reprendre confiance et énergie grâce à l’hypnose, d’autres beaux outils.
✨ vous rééquilibrer en douceur.

Demander de l’aide, ce n’est pas un échec.
C’est un acte de courage envers vous-même.🦋

💚 Et si c’était votre tour d’être écouté(e) ?

📅 Prise de rendez-vous :
0487/21.89.87
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À la Terrasse du Bien-Être
Un espace pour souffler… et se retrouver.🦋

09/02/2026

🌼💪🌼

08/02/2026

Douce nuit 🌷🌷
De beaux rêves 🌷🌷

07/02/2026

🖤

05/02/2026

Fatigué(e)…
mais pas seulement dans le corps ?
🌷🌷🌷

Il existe une fatigue que tout le monde connaît : celle des journées trop remplies, du manque de sommeil, du rythme trop intense.Et puis il y a une autre fatigue, plus subtile… celle du mental.

Les pensées qui tournent sans cesse,les questions qui s’enchaînent,les inquiétudes qui s’installent,les “il faut que…”, “et si…”, “pourquoi…”.

Tout ce bruit intérieur finit par épuiser bien plus profondément que l’on ne l’imagine.

À La Terrasse du Bien-Être, vous trouvez un lieu chaleureux et bienveillant, pensé comme une parenthèse hors du temps.
Un espace où l’on peut enfin déposer ce qui pèse.

Hypnose, accompagnement personnalisé…etc..
Autant de merveilleuses techniques pour vous aider à calmer le mental, relâcher les tensions, apaiser les émotions et retrouver une énergie plus légère et plus sereine.

Ici, vous n’avez rien à prouver, rien à porter.Juste à vous laisser accompagner.

Parce que prendre soin de soi commence souvent par s’offrir un moment pour souffler… vraiment.

✨ Accordez-vous cette pause dont vous avez tant besoin.

📩 Informations et rendez-vous en message privé.

0487/21.89.87

04/02/2026

C’est quoi, la sérénité ? 🌷🌷🌷

On parle souvent de paix de l’esprit… mais que met-on vraiment derrière ces mots ?

La sérénité, ce n’est pas une vie sans problèmes.
Ce n’est pas l’absence de tempêtes, ni un quotidien parfaitement lisse.

La sérénité, c’est cette capacité intérieure à rester debout quand le vent souffle.
C’est pouvoir respirer profondément même au milieu du chaos.
C’est apprendre à faire confiance au chemin, même quand on ne voit pas encore l’horizon.

C’est un esprit plus calme,
un cœur plus léger,
un corps qui se relâche enfin.

Et surtout, c’est un état qui se cultive.
Par des pauses, par l’écoute de soi, par des moments rien qu’à vous.

À La Terrasse du Bien-Être, je vous accompagne justement vers cet espace intérieur où tout devient un peu plus doux, un peu plus simple, un peu plus clair.🌷🌷🌷

Parce que vous méritez de vous sentir en paix… avec votre vie, avec vos émotions, avec vous-même. 🌷🌷🌷

Et vous, quand avez-vous ressenti pour la dernière fois un vrai moment de sérénité ?

03/02/2026

💪💖

02/02/2026

🌸La Terrasse du Bien-Être🌸

Peut-être que vous arrivez ici parce que vous êtes fatigué(e).
Fatigué(e) de tenir, de faire bonne figure, de gérer.

Peut-être que vos émotions prennent trop de place,
ou au contraire que vous ne ressentez plus grand-chose.
Que le corps dit stop avant la tête.

Peut-être que vous dormez mal,
que le stress ne vous quitte pas,
que vous mangez, ruminez, encaissez… sans vraiment souffler.

À La Terrasse, vous n’avez rien à justifier.
Pas besoin d’aller bien pour pousser la porte.

C’est un lieu pour déposer ce qui pèse,
pour relâcher la pression,
pour être accompagné(e) avec douceur et respect.

Hypnose, relaxation, accompagnement émotionnel…
les outils s’adaptent à vous,
à votre rythme,
à ce que vous êtes prêt(e) à vivre aujourd’hui.

Et parfois, une séance suffit à sentir
que quelque chose commence à s’apaiser.
Que le corps se relâche.
Que l’intérieur respire à nouveau.

Si ces mots résonnent,
c’est peut-être que c’est le bon moment pour vous. 🌸

À bientôt
Véronique
0487/21.89.87

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Ochamps
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