Kine 2 Fit

04/03/2026

| ❣️Specialisatie in de kijker: Respositiemanoevres 👂🏻

🌀Draait de wereld om je heen zodra je in bed gaat liggen of omhoog kijkt? Grote kans dat je last hebt van BPPV!

👂🏻BPPV is een vorm van draaiduizeligheid die ontstaat door ‘oorsteentjes’ (of ook wel ‘kristalletjes’ genoemd”) die loszitten in het evenwichtsorgaan.

✨Het goede nieuws is dat het heel goed te behandelen is! Met specifieke bewegingen (zoals het Epley-manoevre) kunnen we deze steentjes weer op de juiste plek krijgen.

➡️ Heb jij last van draaiduizeligheid? Laat je snel onderzoeken en blijf er niet mee lopen.

📅 Maak je afspraak bij Kine2fit in Oevel en wij helpen je graag weer in balans!

03/03/2026

| 🌍👂🏻Wereld Gehoordag 👂🏻🌍

🌀 Wist je dat gehoor en evenwicht nauw met elkaar verbonden zijn? Bij Kine2fit zien we regelmatig mensen met duizeligheidsklachten, zoals BPPV (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid).

✨ Bij BPPV zitten er kleine “kristalletjes” in het evenwichtsorgaan die verplaatst zijn. Dit zorgt voor korte maar hevige draaiduizeligheid bij bepaalde bewegingen (zoals omdraaien in bed of naar boven kijken).

🙌🏻 Goed nieuws: met gerichte repositiemanoeuvres kunnen we dit meestal snel en effectief behandelen!

➡️ Heb jij last van duizeligheid of evenwichtsproblemen? Laat het nakijken en blijf er niet mee rondlopen!

📅 Maak gerust een afspraak bij Kine2fit & we helpen je graag weer in balans!

02/03/2026

| 💪🏻 MOTIVATIE-MAANDAG! Elke week een inspirerende quote om de week sterk mee te starten. 💪🏻

02/03/2026

| ❗️NIEUW❗️ Veilig sporten voor 60 plussers op woensdagnamiddag. 💪🏻

Ben jij 60+ en wil je graag vitaal en sterk blijven? Kom meedoen op woensdagnamiddag met onze bewegingssessies in kleine groepen van max 4 personen. Laagdrempelig en onder begeleiding van erkend kinesitherapeute Lisa Van den Borre. ❤️

➡️ Twijfel niet en neem contact op bij interesse: 0456/19.35.66

📍Kine2fit - Dennenstraat 45, 2250 Oevel

28/02/2026

25/02/2026

| ❣️ Specialisatie in de kijker: REDCORD❗️

🪢 “De rode draad in onze begeleiding” 🪢

❓WAT IS DE “NEURAC-METHODE“ ❓

💪🏻 NEURAC = Neuromuscular Activation, ofwel een behandelingsmethode voor acute en chronische pijn en voor alle spiergerelateerde blessures. Bij Neurac maken we gebruik van gepersonaliseerde oefeningen d.m.v. Redcord touwen. Hierdoor proberen we het lichaam terug te brengen naar pijnvrij bewegen en kwalitatief beter functioneren. 🙌🏻

🧐 De Neurac methode is gebaseerd op up-to-date research en op een lange traditie van wetenschappelijke toepassing van gesloten keten oefeningen. We gebruiken Redcord zowel in de behandeling van klachten, als in preventieve oefenprogramma’s. Het wordt dus toegepast als behandelmethode, maar ook als trainingsmethode. 💪🏻

➡️ Graag meer informatie rondom deze behandeltool? Contacteer KINE2FIT! ❤️

23/02/2026

| Terug van de piste met meer dan alleen souvenirs? ⛷️❄️

De krokusvakantie zit er voor velen op, maar je spieren voelen het misschien nog. Of je nu stijve kuiten hebt van het skiën of een stramme rug van de autorit: gun je lichaam de nodige recuperatie. Een goede check-up voorkomt dat kleine pijntjes echte blessures worden. 🩹”

18/02/2026

| ❣️Specialisatie in de kijker: TEMPOROMANDIBULAIRE KINESITHERAPIE 🦷

Klachten t.h.v. het kaakgewricht kunnen zowel vanuit de gewrichten als vanuit de spieren voortkomen. De symptomen zijn vaak stress-gerelateerd en kunnen ook uitstraling geven richting oor-, nek- of hoofdpijn. 👄

De behandeling bestaat uit manuele technieken, stretching en het afleren van foute gewoonten (bv. klemmen). Relaxatietherapie en de behandeling van hals, nek & schoudergordel zijn vaak een goede toevoeging. 🙌🏻

Heb jij soms klachten aan je kaken? Ga je onbewust klemmen of heb je pijn tijdens het eten of bij het wijd spreiden van de mond? 💥

Neem snel contact op met KINE2FIT en wij zorgen voor een oplossing waardoor je weer met een glimlach door het leven kan! ❤️