16/08/2025
🍀Massage bij Fibromyalgie🍀
Fibromyalgie een chronisch pijnsyndroom gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, vermoeidheid, slaapproblemen en stijfheid.
De tenderpoints zijn specifieke plaatsen op het lichaam, extreem gevoelig voor druk. Deze bevinden zich op de nek, schouders, rug, heupen, armen en benen. Een lichte aanraking kan al pijnlijk zijn.
Wat kan massage betekenen bij fibromyalgie?
Massage is geen genezing voor fibromyalgie, wel een waardevolle ondersteuning in het verminderen van de klachten.
De specifieke massagetechnieken kunnen:
✴️ Spierontspanning bevorderen
✴️ Pijn en spierspanning verminderen
✴️ De bloedcirculatie verbeteren
✴️ Slaapkwaliteit positief beïnvloeden
✴️ Stress en angst verlagen
✴️ Hoofdpijn verminderen/wegnemen
De massage bij fibromyalgie wordt aangepast waar nodig.
Als therapeut observeer ik goed de reactie van de patiënt.
Het doel is niet om pijn "weg te masseren", wel om deze te verminderen, om het lichaam tot rust te brengen en het zelfherstellend vermogen te stimuleren. Met zachtheid en aandacht kan massage bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.