Prabha Yoga

08/03/2026

De vele voordelen van yoga voor ouderen 👇
Bron: by Happinez magazine 📖 🌺 🙏

06/03/2026

Van 19 tot 23 april 2026 organiseren wij samen met 🧘‍♂️Prabha Yoga terug onze Yoga & Ayurveda retreats '𝒁𝒆𝒏 𝑨𝒂𝒏 𝒁𝒆𝒆' in .

𝐙𝐞𝐧 𝐀𝐚𝐧 𝐙𝐞𝐞 | 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔
Dagelijkse Prabha Yoga-sessies (10u00 - 12u00) die naadloos overvloeien in interactieve workshops rond gezonde en medicinale voeding. 👨‍🍳 𝐂𝐡𝐞𝐟 𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭 nodigt u uit aan een privé buffet voor een boeiende introductie in de Ayurvedische gezondheidsleer. 🌿 Tijdens deze vegitarische lunches met ayurvedische kruiden ontdekt u door te proeven en te ruiken de kracht van natuurlijke ingrediënten.

𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐖𝐞𝐬𝐭𝐡𝐨𝐞𝐤 *** 𝐎𝐨𝐬𝐭𝐝𝐮𝐢𝐧𝐤𝐞𝐫𝐤𝐞
🛏️ Vier overnachtingen in een luxe kamer op basis van halfpension én op dag 3 geniet u bovendien van vier uur gratis toegang tot onze publieke wellness met panoramisch duinzicht.

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬 | 𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐟𝐨
Er zijn nog enkele kamers beschikbaar vanaf € 417,- p.p. 🗓️ Verzeker uw plaats vandaag nog via info@domein-westhoek.be of telefonisch op het nummer: 058/22.41.00.

---

Du 19 au 23 avril 2026, nous organisons à nouveau, en collaboration avec 🧘‍♂️ Prabha Yoga, nos retraites Yoga & Ayurveda 𝒁𝒆𝒏 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒓 à Oostduinkerke.

𝐙𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐫 | 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
Des sessions quotidiennes de Prabha Yoga (10h00 - 12h00) qui s'enchaînent harmonieusement avec des ateliers interactifs sur l'alimentation saine et médicinale. 👨‍🍳 Le Chef Vincent vous invite à un buffet privé pour une introduction passionnante aux principes de la santé ayurvédique. 🌿 Lors de ces déjeuners végétariens aux herbes ayurvédiques, vous découvrirez par le goût et l'odorat la puissance des ingrédients naturels.

𝐇𝐨̂𝐭𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐖𝐞𝐬𝐭𝐡𝐨𝐞𝐤 *** 𝐎𝐨𝐬𝐭𝐝𝐮𝐢𝐧𝐤𝐞𝐫𝐤𝐞
🛏️ Quatre nuitées en chambre de luxe en demi-pension. De plus, le troisième jour, profitez de quatre heures d'accès gratuit à notre espace wellness public avec vue panoramique sur les dunes.

𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 | 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬
Quelques chambres sont encore disponibles à partir de € 417,- p.p. 🗓️ Réservez votre place dès aujourd'hui via info@domein-westhoek.be ou par téléphone au : 058/22.41.00.

13/01/2026

Bewegingscoach voor senioren 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Als bewegingscoach voor senioren en revalidanten helpen we met het verbeteren van de beweegomstandigheden en het stimuleren van actieve levensstijlen. We bieden coaching en beweegplannen die passen bij de persoonlijke voorkeuren en mogelijkheden van de bewoners. Dit kan variëren van het aanpassen van activiteiten zoals (stoel)yoga, zwemmen of dansen, afhankelijk van de bewoners hun beperkingen. We zijn bereid om oplossingen te vinden voor beperkingen en om samen met de bewoners en revalidanten te kijken naar vormen van beweging die vroeger werden gemaakt. Dit helpt om de beweeggeschiedenis van de bewoners te herinneren en om nieuwe, aangepaste activiteiten te ontwikkelen 🙏

13/01/2026

Ons programma voor 2026! 👇🙏 🌺

Met veel enthousiasme kondigen we aan dat onze mooie samenwerking met Prabha Yoga🧘‍♀️✨ ook in 2026 wordt verdergezet bij Domein Westhoek Oostduinkerke.

🌸 Wat brengt 2026?
• Nieuwe yoga lessenreeksen telkens op woensdagavond vanaf februari 2026 in Hotel Domein Westhoek Oostduinkerke.
• De 'Zen Aan Zee' / Yoga & Ayurvedische Retraites komen terug in samenwerking met o.a. Solidaris Brabant - NL én de Ayurvedische kookworkshops van Vincent Michelson!
• Een speciale Ayurvedische workshop voor oudere en revaliderende deelnemers in september, naast de andere reeds geplande workshops.
• Pop-Up Beach Yoga sessies tussen juli & augustus 2026!
• Een nieuwe mentale coaching reeks voor sportieve jongeren, met focus op energie, concentratie en mentale kracht.

Samen blijven we bouwen aan rust, balans en verbinding aan zee.
Meer info & inschrijvingen via luciegoossens.yoga@gmail.com

---

Avec beaucoup d’enthousiasme, nous annonçons que notre belle collaboration avec Prabha Yoga 🧘‍♀️✨ se poursuivra également en 2026 au Domaine Westhoek à Oostduinkerke.

🌸 Que nous réserve 2026 ?
• De nouvelles séries de cours de yoga chaque mercredi soir à partir de février 2026 à l’Hôtel Domaine Westhoek Oostduinkerke.
• Le retour des retraites « Zen Aan Zee » / Yoga & Ayurveda, en collaboration notamment avec Solidaris Brabant – NL, ainsi que les ateliers de cuisine ayurvédique de Vincent Michelson.
• Un atelier ayurvédique spécial destiné aux participants plus âgés et en revalidation en septembre, en complément des autres workshops déjà programmés.
• Des sessions Pop-Up Beach Yoga entre juillet et août 2026.
• Une nouvelle série de coaching mental pour les jeunes sportifs, axée sur l’énergie, la concentration et la force mentale.

Ensemble, nous continuons à construire des moments de calme, d’équilibre et de connexion au bord de la mer. Plus d’infos et inscriptions via luciegoossens.yoga@gmail.com

02/01/2026

Keeping your inner light bright means nurturing your authentic self, strength, and hope through practices like mindfulness, healthy living, self-acceptance, and authenticity, allowing your unique essence to shine, inspire others, and overcome life's challenges, rather than dimming it due to fear or negativity. It's about embracing imperfections and living in the present to find purpose and resilience, letting love guide you through darkness.
How to keep your inner light bright:

Mindfulness & Stillness: Meditate, breathe deeply, and be present to connect with your core self.

Authenticity: Express your unique qualities and passions without fear of judgment or attention-seeking.

Self-Care: Nourish your body with healthy food, exercise, and good sleep to fuel your well-being.

Embrace Imperfection: Acknowledge your flaws and "cracks," as they allow strength and light to emerge.

Release Negativity: Find healthy outlets for stress, like creative arts or physical activity, to clear out grimy thoughts.

Love & Compassion: Cultivate love for yourself and others; it's a powerful beacon against darkness.

Set Boundaries: Don't let others dim your light due to their insecurities or fears.
Find Purpose: Let your light guide you to your purpose and help illuminate the path for others.

What to avoid:
Living in the past (regrets) or future (dread).
Being risk-averse or staying on "auto-pilot".
Believing you need to be perfect.
By actively nurturing these aspects, you can maintain your inner brightness, find strength in difficult times, and become a source of inspiration.

See you back soon in 2026 🙏
Prabha Yoga

23/10/2025

🙏 Na de laatste editie van onze ‘Zen Aan Zee’ retreats 2025 sluiten we een prachtige jaar af — en wat een succes was het weer! Dank aan alle toffe deelnemers en jullie warme energie!

🧘‍♀️ In 2026 keren onze succesvolle ‘Zen Aan Zee’ retreats terug, opnieuw in samenwerking met Solidaris Brabant - NL. Hou onze social media pagina in de gaten, de nieuwe data worden binnenkort bekendgemaakt.

🍂 Tot eind november kan je nog steeds elke woensdagavond om 19u00 deelnemen aan de ‘Autumn Yoga’ sessies.

🌸 Op 29 oktober om 19u00 organiseren we een bijzondere "Diwali Yoga"-avond. Diwali is het feest van het licht in India — een feest voor iedereen, vol lichtjes, gezelligheid en lekker eten. Het wordt gevierd om het licht en de positieve energie in het leven te verwelkomen. Hotelgasten kunnen eveneens aansluiten voor slechts €12,00 per persoon.

📩 Meer info of inschrijven via Prabha Yoga | Lucie Goossens:
luciegoossens.yoga@gmail.com

---

🙏 Après la dernière édition de nos retraites « Zen à la mer » 2025, nous clôturons une magnifique année — et quel succès une fois de plus ! Merci à tous les merveilleux participants pour votre belle énergie chaleureuse.

🧘‍♀️ En 2026, nos retraites à succès "Zen à la mer" reviennent, à nouveau en collaboration avec Solidaris. Restez connectés sur nos réseaux sociaux — les nouvelles dates seront bientôt annoncées.

🍂 Jusqu’à la fin du mois de novembre, vous pouvez encore participer chaque mercredi soir à 19h00 aux séances "Autumn Yoga".

🌸 Le 29 octobre à 19h00, nous organisons une soirée spéciale "Diwali Yoga". Diwali est la fête de la lumière en Inde — une célébration ouverte à tous, remplie de petites lampes, de convivialité et de délicieux plats. Elle symbolise l’accueil de la lumière et de l’énergie positive dans nos vies. Les clients de l’hôtel peuvent également y participer pour seulement 12,00 € par personne.

📩 Plus d’infos ou inscriptions via Prabha Yoga | Lucie Goossens :
luciegoossens.yoga@gmail.com

21/09/2025

Dit najaar brengt Prabha Yoga opnieuw rust en energie naar Oostduinkerke. Van 3 tot 5 oktober gaat het laatste ‘Zen aan Zee’ Retreat door. 🌾🧘‍♂️ Drie dagen yoga en een ayurvedische workshop tussen de duinen en vlak bij de zee in Hotel Domein Westhoek.

Ook doorheen de herfstperiode kan je bij ons terecht voor yoga lessen. 🍁 Op aanvraag zijn er sessies voor teambuilding en mental coaching, individuele yoga, revalidatie en stoelyoga. 🙋‍♀️ Wie graag in groep oefent is steeds welkom op woensdagavond om 19u00. Data en inschrijvingen verlopen rechtstreeks via Prabha Yoga 👉 luciegoossens.yoga@gmail.com

—-

Cet automne, Prabha Yoga apporte à nouveau calme et énergie à Oostduinkerke. Du 3 au 5 octobre aura lieu le dernier Retraite “Zen au Bord de la Mer”. 🌾🧘‍♂️ Trois jours de yoga et un atelier ayurvédique entre les dunes, tout près de la mer, à l’Hôtel Domein Westhoek.

Pendant toute la saison d’automne, vous pouvez également participer à nos cours de yoga. 🍁 Sur demande, nous proposons des sessions de team building avec coaching mental, du yoga individuel, de la rééducation et du yoga sur chaise. 🙋‍♀️ Ceux qui préfèrent pratiquer en groupe sont les bienvenus chaque mercredi soir à 19h00. Les dates et inscriptions se font directement via Prabha Yoga 👉 luciegoossens.yoga@gmail.com