Gezond afslanken met La Forma

07/11/2025

WEBSHOP alert!
Ik merk dat er nog steeds LIVLIV bestellingen gebeuren die niet via mijn webshop verlopen. Dat is jammer ... want ik heb daar niks aan. 😕
Gebruik enkel onderstaande link. Zo bestel je bij mij. De producten worden vanuit het LIVLIV magazijn uitgeleverd.
Deze link kan je ook gebruiken voor de gloednieuwe Glunova shots.
Tip: sla de link ergens op in je telefoon, dan heb je altijd de juiste bijdehand.
Alvast bedankt en fijn weekend! 💛
Liefs, Karen

https://www.livliv.be?ta_aff=SM3VRE9G2S

06/11/2025

GLUNOVA is een succes! 🙌
Ervaring van een klant:
"Mijn ervaring sinds dat ik test, is dat ik meer energie heb, minder honger, lichtere buik, minder opgeblazen en dagelijks naar toilet zonder problemen. Ik voel me top bij het product."
De helft van mijn voorraad is al de deur uit.
Wie er nog wil, zal snel moeten zijn ... 👇

06/11/2025

Mijn missie?
Jou aan het wandelen krijgen. 🤞
En jou te doen ervaren welke energie je erdoor krijgt. 💥
En jou inspireren met gezonde ontbijt ideetjes. 😋

Neem contact als je graag wil meedoen. En tag je vrienden die ook nood hebben aan beweging en buitenlucht.

Contact:
Info@laforma.be of 0472 69 85 00

03/11/2025

Ons Kerst-plan: simpel. 🌱
De kern van het succes: Simpele stappen.
Geen ingewikkelde diëten, geen extreme workouts.
Ik bied technologische ondersteuning voor een gezond, duurzaam gewicht.
Zo helpt de Slimyonik Air Bodystyler je lichaam om vet efficiënter af te voeren. Ik beloof het je! 😉
Kies voor onze gepersonaliseerde aanpak. We stellen een uniek traject samen, perfect afgestemd op JOUW lijf, JOUW tempo en JOUW Kerst-doel.
Welke simpele stap zet jij deze week naar jouw doel? Deel het in de comments! 👇

02/11/2025

Veel dames denken dat het als 40+ vrouw niet meer mogelijk is om een slank en strak lichaam te hebben. Ik bewijs het tegendeel. De combinatie van Miha Bodytec en infrarood sauna bezorgen jou hét resultaat waar je van droomt. Tegen Kerst! 🎄

Geen uren sporten of gaan joggen.
Wél: 20 minuten EMS met de Miha Bodytec en 25 minuten ontspannen in de infrarood sauna. That’s it! 😉

01/11/2025

Zal ik je iets verklappen? 👇
Ik krijg vaak dames over de vloer die kampen met klachten die gepaard gaan met de menopauze. En elke keer hoor ik: 'Ja maar, ik doe niets anders dan anders!'

Wel dat is het nu juist: je lichaam verandert zonder dat je het wil en het is belangrijk om daarop correct in te spelen met de juiste mindset, voeding, beweging.
Wat voordien heel goed werkte, werkt nu soms juist averechts.

Ik geef je graag inspiratie om het aan te pakken:

Deze tips kan je vandaag nog toepassen om terug een platte buik te hebben na je 40ste. Makkelijk en haalbaar voor elke vrouw.

30/10/2025

Anti-aging tips voor elke vrouw! 💛

Veroudering tegengaan? Het zit 'm niet in crèmes, eerder in wat je dagelijks doet.
Elke vrouw mag zich geweldig voelen, vol energie! ✨

Mijn tips:

👉Wandel iedere dag. Je bent er immers voor gebouwd.

👉Versterk je lijf met gewichten want sterke spieren geven je een strak lijf.

👉Zorg voor voldoende eiwitten; dat zijn je bouwstoffen.

👉Drink twee liter water, het houdt je huid stralend.

👉Sta vroeg op,. Geef de zon een glimlach terug!

Ik weet het, het is geen rocket-science, maar als je deze dagelijkse gewoonten toepast, zal je lichaam je dankbaar zijn.

Meer tips nodig?
Volg mij, deel de tips en we worden er allemaal beter van! 🙌

📞 Bel: 0472 69 85 00
📧 Of mail: info@laforma.be

29/10/2025

Jarenlang ging ik in de ochtend gaan lopen. Tot ik ontdekte dat dat je cortisol (je weet wel, het stresshormoon!) de hoogte in jaagt. Daardoor komen enkele andere functies (o.a. je vetverbranding) op een lager pitje. Zeg maar: geen prioriteit. 🙁
Dus ben ik het over een andere boeg gaan gooien nl dagelijks een uur wandelen. Intussen kan ik luisteren naar mijn favoriete podcasts. Win-win dus! 🙌

Meer afslanktips nodig? Volg mij, deel de tips en we worden er allemaal beter van!

Fijne dag!
Karen 💛

28/10/2025

💛💛

28/10/2025

Gezellig. Leuk. Plezant. 💛
Dat is de samenvatting van een workshop Gelaatsverzorging!
Wat hebben we gelachen. 😆
En … Bijgeleerd hoe je thuis jezelf kan verwennen op een eenvoudige manier en met hoogwaardige betaalbare producten.

Wil je dit ook eens graag meemaken?
Ik kom graag af om het jou en je vriendinnen ook te tonen.

28/10/2025

Deze week kreeg ik enkele annuleringen wegens ziekte
Dus: er zijn plaatsen beschikbaar voor wie graag wil slank en fit wil zijn met de kerstdagen 🌲

https://www.laforma.be/