Thrivewithrani

Startpagina
België
Ostend
Thrivewithrani

Certified NASM Personal Trainer | Physiotherapist

05/03/2026

Twijfel je tussen wat te kiezen? Chill, we got you 😁.
Swipe even door en het wordt allemaal snel duidelijk!

Onze Pilateslessen zijn een beetje spicy maar vooral heerlijk energiek. Denk aan sterke, vloeiende bewegingen, een vibe die je wakker maakt & die je lijf doet werken.

Geen saaie herhalingen, geen eindeloze roll-downs en geen te zachte zen-sfeer. Wel: power, flow, fun en een full body workout die je sterker maakt zonder je volledig af te matten 🥲.

Strong. A little bit spicy. 🌶️
Just how Pilates should feel. ✨

05/02/2026

💖 VALENTIJNSACTIE

Deze Valentijn draait niet alleen om romantic love
Het gaat ook om kracht, support en samen groeien.

Breng jouw favoriete ‘loved one’ mee en *betaal maar voor 1!* 🔥

📅 Actie geldig van 7 t/m 14 februari
📲 Boeken kan gemakkelijk via de link in onze bio!

Tag je +1 en wie weet zie ik jullie samen op de mat! 🧘‍♀️💪

Foto's met dank aan .bylisa

28/01/2026

Training hits different when you’re not alone. 🤍

Samen trainen? Dat voelt gewoon anders.
💪 Meer lachen
🔥 Meer commitment
🏋️‍♂️ Meer showing up
Duo’s die samen trainen halen elke sessie nét dat beetje extra eruit.

⚡ De plekken voor duotrainingen vliegen de deur uit & bijna alles is al vol. Wacht niet te lang, anders sta je op de wachtlijst!

Tag je buddy & reserveer jullie spot!

Tag je workoutbuddy en reserveer jullie plekje.

13/01/2026

Pilates draait niet om hard trainen, maar om voelen, begrijpen en luisteren naar je lichaam.

We kiezen voor…
Controle voor intensiteit.
Bewustzijn voor snelheid.
Consistentie voor extremen.

Beweeg bewust. Voel sterk. Thrive your flow. 🤍

Oja! Je kunt nu ook wekelijks bij ons terecht voor pilateslesjes.

12/01/2026

New year, soft start.✨
Minder druk. Meer intentie.

Je lichaam verdient een reset.
Dit jaar gaat niet om meer doen,
maar wel om bewuster en beter bewegen.

Minder druk. Meer focus.
Kwaliteit boven kwantiteit. 🌞

Een sterke basis. Resultaten die blijven.

08/01/2026

Alles is leuker met twee, toch? 🤍

Daarom lanceren we onze BRING A FRIEND actie ✨

• Zaterdag 10/01 om 9u & 10u
• Woensdag 14/01 om 19u30

Wil jij een vriend(in), partner in crime of eender wie laten kennismaken met Pilates bij thrive? Dit is het moment! Je +1 mag helemaal voor niets mee!

⚡️ Slechts 10 plekjes per les — first come, first served
📝 Vermeld bij je inschrijving de naam van je +1

Tag hieronder degene die je mee wil nemen — want samen afzien is altijd beter 🧘‍♀️💖

Link vind je hier:
https://www.thrivewithrani.be/book-online

08/01/2026

Alles is leuker met twee, toch? 🤍

Daarom lanceren we onze BRING A FRIEND actie ✨
• Zaterdag 10/01 om 9u & 10u
• Woensdag 14/01 om 19u30

Wil jij een vriend(in), partner in crime of eender wie laten kennismaken met Pilates bij thrive? Dit is het moment!

⚡️ Slechts 10 plekjes per les — first come, first served
📝 Vermeld bij je inschrijving de naam van je +1

Tag hieronder degene die je mee wil nemen — want samen afzien is altijd beter 🧘‍♀️💖

Link in onze bio!

02/01/2026

En er is meer.. we hebben extra Pilatesmomentjes in 2026 🤍✨

See you on the mat?

02/01/2026

✨ Enkele updates voor 2026 ✨

Na de feesten - en vooral het recupereren ervan - is het tijd om zachtjes te starten aan jouw reset. ✨

Om nog gerichter te kunnen werken aan jouw doelen en ambities voor 2026, hebben we een paar kleine updates doorgevoerd! 😉

Dit jaar werken we met verschillende pakketten.

Swipe & ontdek! 😬

📸 met dank aan mijn getalenteerde zus

02/01/2026

✨ Enkele updates voor 2026 ✨

Na de feesten - en vooral het recupereren ervan - is het tijd om zachtjes te starten aan jouw reset. ✨

Om nog gerichter te kunnen werken aan jouw doelen en ambities voor 2026, hebben we een paar kleine updates doorgevoerd! 😉

Dit jaar werken we met verschillende pakketten en zijn er extra Pilatesmomentjes. 🧘🏽‍♀️🤍

Swipe & ontdek! 😬

10/10/2025

Zin om je weekend vol energie & ontspanning te starten?

Schrijf je dan in voor onze
Mat Pilates Class deze zaterdag van 11:00 tot 12:00 uur 🧘‍♀️

Wat kun je verwachten?
Versterkende oefeningen voor buik en rug 💥
Stretchings om je lichaam soepel te maken 🤸‍♀️
Maar ook enkele momentjes om even tot rust te komen 🌿

Na afloop is er de mogelijkheid om nog even samen een koffietje te drinken. ☕

Wanneer: elke twee weken op zaterdag om 11:00 uur
Waar: Thrive – Karel Janssenslaan 23, 8400 Oostende
Voor wie: Alle niveaus welkom, geen ervaring nodig

Even een heads-up: in november neem ik een break voor nieuwe energie en inspiratie ✈️

Vanaf december gaan de lessen weer om de twee weken door.
En nog beter nieuws: in het nieuwe jaar gaan we wekelijks verder met Pilates (data volgen) 🎉

Tot op de mat?

Liefs,
Rani

08/10/2025

Olaaa! ✨
Zaterdag is het weer zover! Tijd om je mat uit te rollen voor een heerlijke Pilatesles! 🤍

Wil jij je diepe core activeren, lekker uitstretchen, rustig wakker worden en nadien nog een kopje koffie drinken? ☕🧘‍♀️ In oktober kan dat nog 2 keer!

In november trekken we er even tussenuit om in Australië nieuwe inspiratie op te doen 🌏💪 Zo kunnen we onze lessen binnenkort nog beter maken.

Zie ik je zaterdag 11h op de mat?

Inschrijven kan via de link in bio!

Adres

Karel Janssenslaan 23
Ostend
8400

Website

https://www.thrivewithrani.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Thrivewithrani nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.