Project MAGIE - Vrouwen in groei - Anoda MBK

Project MAGIE - Vrouwen in groei - Anoda MBK MAGIE biedt traumasensitieve, toegankelijke geestelijke gezondheidszorg voor vrouwen. Jouw kwetsbaarheid is jouw kracht. Samen herstellen we sneller.

Groepssessies, mentorschap, creatieve workshops met ervaringsdeskundigen in diverse talen.

20/04/2026

"๐ˆ๐ค ๐›๐ž๐ง ๐š๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฆ๐จ๐ž ๐ž๐ง ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ "," ๐ˆ๐ค ๐ก๐ž๐› ๐๐š๐š๐ซ ๐š๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฐ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ".
Voor veel vrouwen zitten achter zulke zinnen verhalen van stress, trauma, schaamte, relationele pijn of ervaringen waar nooit woorden aan gegeven werden. Het lichaam spreekt soms, lang voordat iemand begrijpt wat er echt speelt.
Daarom bestaat onze besloten vrouwengroep: een veilige plek waar vrouwen via psycho-educatie sterker kunnen worden en niet langer alles alleen hoeven te dragen.

๐ˆ๐ง ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ฉ ๐›๐ข๐ž๐๐ž๐ง ๐ฐ๐ž:
๐Ÿ’œ inzicht in mentale gezondheid, trauma en relaties
๐Ÿ’œ signalen leren herkennen
๐Ÿ’œ patronen en copingmechanismen begrijpen
๐Ÿ’œ schaamte doorbreken in een veilige omgeving
๐Ÿ’œ steun, herkenning en verbinding
๐Ÿ’œ informatie en doorverwijzing naar gepaste hulp
๐Ÿ’œ moed om stappen te zetten richting herstel

Wij geloven dat stilte doorbroken mag worden, kennis kracht geeft en verbinding kan helen.
๐Š๐ฐ๐ž๐ญ๐ฌ๐›๐š๐š๐ซ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐ฐ๐š๐ค๐ญ๐ž. ๐‡๐ž๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง.

Wil je meelezen, leren of steun vinden? Meld je aan voor onze besloten groep.


๐–๐ข๐ž ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ ๐ž๐ก๐จ๐จ๐ซ๐?Sommigen lazen erover. Sommigen maakten het mee. Sommigen leven er vandaag nog in stil...
19/04/2026

๐–๐ข๐ž ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ž๐ซ ๐ง๐จ๐  ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ ๐ž๐ก๐จ๐จ๐ซ๐?
Sommigen lazen erover. Sommigen maakten het mee. Sommigen leven er vandaag nog in stilte mee. Ook hier en ook daar.
๐Ÿ”๐Ÿ“ ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฃ๐จ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐œ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฌ ๐ข๐ฌ: ๐Ÿ”๐Ÿ“.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ.

Gisรจle Pelicot vond de moed om haar stem te laten horen. Een stem die niet alleen haar verhaal draagt, maar ook dat van vele vrouwen die nog zwijgen uit angst, schaamte of ongeloof.


05/04/2026

Bij ๐Œ๐€๐†๐ˆ๐„ willen we therapie laagdrempelig maken.

Een plek waar iedereen die wil, kan aansluiten zonder drempels, zonder oordeel.
We creรซren een veilige ruimte waarin je jezelf mag zijn, maar ook zachtjes wordt uitgenodigd om uit je comfortzone te stappen. Want net daar begint groei.

Deze week maakten onze jongeren kennis met ๐œ๐š๐ฉ๐จ๐ž๐ข๐ซ๐š en dat was meer dan gewoon bewegen,een combinatie van dans, spel en strijd. Maar psychologisch gezien gebeurt er iets veel diepers.

Tijdens capoeira moeten jongeren in het moment blijven. Ze kunnen niet blijven hangen in piekergedachten of stress. Hun aandacht gaat naar ritme, beweging en de ander. Dit activeert aandachtsverplaatsing (cognitieve shifting), waardoor negatieve gedachten tijdelijk minder grip krijgen.

Door bewegingen, balans en coรถrdinatie leren ze hun lichaam beter aanvoelen en sturen. Dit versterkt lichaamsbewustzijn en zelfregulatie. Voor jongeren met trauma of spanning is dat cruciaal: het lichaam wordt terug een veilige plek.

Capoeira laat toe om energie, frustratie en opgebouwde spanning fysiek los te laten zonder agressie. Dit is een gezonde vorm van emotionele ontlading.

We zijn dankbaar dat we dit mochten doen samen met Carlos Henrique Feijรฃo


29/03/2026

๐–๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐ข๐ง๐ฌ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ?
Een gezinshuis is een kleinschalige woonvorm waar een beperkt aantal kinderen samen leven in een huiselijke omgeving, begeleid door professionele opvoeders die er vaak zelf ook wonen.
Het doel is om zoveel mogelijk een โ€œgewoon gezinโ€ na te bootsen.

๐†๐ž๐ณ๐ข๐ง๐ฌ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ ๐›๐ข๐ž๐๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ รฉ๐ง ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ

Een kind dat opgroeit zonder veiligheid leert niet levenโ€ฆ
maar overleven.
Gezinshuizen geven die kinderen opnieuw iets fundamenteels terug:
vertrouwen, verbinding en een kans op een gezonde toekomst.

Maar zeker niet te onderschatten.


MAGIE Circle โ€“ waar kwetsbaarheid kracht wordt.It's time to Connect, Reflect and Rise โœจ๏ธDrie organisaties die zich inzet...
27/03/2026

MAGIE Circle โ€“ waar kwetsbaarheid kracht wordt.

It's time to Connect, Reflect and Rise โœจ๏ธ

Drie organisaties die zich inzetten voor het welzijn en de kracht van vrouwen โ€” Wo!Resist vzw, Fololo Ya Bomoyi vzw en SYSA vzw โ€” organiseren samen een inspirerende namiddag rond mentale gezondheid, professioneel functioneren en persoonlijke groei.

Via interactieve workshops, ontmoeting en reflectie krijg je de kans om je veerkracht, zelfvertrouwen en richting te versterken in een warme en veilige sfeer.
Lekkere hapjes verzorgd door Kookn&zo.

Datum: 12 april 2026
Tijd: 13:30 - 18:00
Inkom: โ‚ฌ10,00

Inschrijvingen beperkt en verplicht via: https://anoda-mbk.be/

Wo.RESIST Danitcia Duker - Wolfgang Sysa

We zijn gestart met onze groepssessies voor Project Miriamโ€“ Mindset training.Een warme groep jongeren die samenkomen om ...
12/03/2026

We zijn gestart met onze groepssessies voor Project Miriamโ€“ Mindset training.

Een warme groep jongeren die samenkomen om te groeien, te delen en elkaar te versterken. Hier leren we dat kwetsbaarheid er mag zijn, want kwetsbaarheid is geen zwakteโ€ฆ het is kracht. We leren onze copingstrategieรซn te herkennen en deze die ons niet helpen los te laten.

Samen bouwen we stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, bewustzijn en innerlijke kracht. Samen leren we van elkaar. En ook wij,als begeleiders leren ook van onze jongeren.

Dit wordt een bijzonder traject. ๐ŸŒน

09/03/2026

๐Ÿ– ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐๐š๐ 

8 maart herinnert ons aan de lange strijd van vrouwen voor ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐, ๐ฏ๐ž๐ข๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง. Het is een dag die ontstaan is uit moed: vrouwen die opstonden tegen onrecht, tegen uitbuiting, en voor hun plaats in de samenleving.
Maar deze dag is meer dan een viering.
Het is ook een moment van bewustwording.

Vandaag leven nog steeds miljoenen vrouwen in angst en in oorlogen vaak ook de eerste slachtoffers.

๐–๐š๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ ๐›๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง?

Gelukkig zijn er ook zoveel mannen die vrouwen beschermen, respecteren en naast hen staan. Het wordt tijd dat deze mannen zichtbaar opstaan, zodat geweld nooit meer de stem van mannelijkheid kan zijn.

Vandaag sturen we liefde naar alle vrouwen:
moeders, dochters, zussen, vriendinnen.

Moge elke vrouw zich herinneren dat haar zachtheid geen zwakte is, maar een kracht.

En moge we samen blijven bouwen aan ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ฐ๐š๐š๐ซ ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ง ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ.







Wo.RESIST
Habiba Kerouach
Danitcia Duker - Wolfgang
Elohor Frances Sama

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ฏ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐๐š๐  Een moment om stil te staan bij onze kracht, onze verhalen en onze ve...
07/03/2026

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ฏ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐๐š๐ 

Een moment om stil te staan bij onze kracht, onze verhalen en onze verbondenheid.
Of je nu komt om te luisteren, te delen, te lachen of gewoon om tussen andere sterke vrouwen te zijnโ€ฆ je bent meer dan welkom.

๐Ÿ’ซ Een avond vol inspiratie, ontmoeting en vrouwelijke energie.

๐Ÿ“… Vandaag โ€“ 7 maart
๐Ÿ•“ 16u00 โ€“ 20u00
๐Ÿ“ O.666 โ€“ Hendrik Baelskaai 27, Oostende

Kom langs, breng een vriendin mee en vier mee.
Dit is jouw moment. Dit is onze kracht. โค๏ธ

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar.
Niet voor iedereen begint het jaar met vreugde of warmte.
Voor sommigen is het stil, alleen, of zwaar.
Toch wens ik je een nieuw jaar met meer echte nabijheid, oprechte aandacht
en momenten van verbondenheid, niet alleen op feestdagen, maar het hele jaar door.
๐ŸŒน

๐–๐ž ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง ๐จ๐จ๐ค ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง. ๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐ง ๐จ๐จ๐ค ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐ง.Psychologisch gezien werkt hulp ...
30/12/2025

๐–๐ž ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง ๐จ๐จ๐ค ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง. ๐’๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐ง ๐จ๐จ๐ค ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐ง.

Psychologisch gezien werkt hulp alleen wanneer ze de autonomie van de ander respecteert.

Wanneer we geven vanuit eigen angst, schuld of reddingsdrang, versterken we afhankelijkheid en ondermijnen we zelfvertrouwen.

Dat voelt als zorg, maar het ontneemt de ander zijn innerlijke regie.

Echte steun ontstaat door afstemming: luisteren naar wat iemand kan en wil ontvangen. Soms is dat nabijheid, soms ruimte. Beide kunnen helend zijn.

Autonomie, keuzevrijheid en tempo zijn essentiรซle voorwaarden voor psychologische groei.

Wat iemand zelf mag dragen, vergroot veerkracht.
Wat wordt overgen
omen, verzwakt net die veerkracht.


Adres

Stuiverstraat 438
Oostende
8400

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+32499221030

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Project MAGIE - Vrouwen in groei - Anoda MBK nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type