Vroedvrouw Linde De Clerck

Startpagina
België
Oostkamp
Vroedvrouw Linde De Clerck

Opvolging tijdens de zwangerschap
Opvolging na de bevalling
Zwangerschapsmassage
Sport en bewegin

11/06/2023

Fijne vaderdag aan alle papa’s!

14/05/2023

Ik wens jullie een fijne moederdag 💕

10/05/2023

Schrijf je nu nog snel in!

24/04/2023

Plaatsjes zijn beperkt, wees welkom
Pm voor inschrijving💥
Vroedvrouw Linde De Clerck

13/06/2021

Een gelukkig vaderdag aan alle papa’s !

Foto .creatives

09/05/2021

Proficiat aan alle (toekomstige) mama’s 💕

05/05/2021

Proficiat aan al mijn medevroedvrouwen 👩‍⚕️!

27/03/2021

🕑 Zomeruur 🕒
Deze nacht wordt 2 uur 👉 3 uur. Dat betekent dat we een uurtje minder kunnen slapen. Hier enkele tips voor jou en jouw baby, peuter en/ of kleuter.

✅ Do’s

💡 Probeer vanavond de gordijnen vroeger dicht te doen en maak het gezellig met wat lichtjes.

📖 Lees bijvoorbeeld een verhaaltje voor het slapen gaan zodat ze rustig worden.

☀️ Laat het zonnetje goed binnen schijnen bij het opstaan.

🌳 Zorg voor een lichamelijke activiteit. Bijvoorbeeld gaan wandelen in het bos.

❌ Don’ts

💤 Een uurtje vroeger gaan slapen heeft geen zin. Zo zou het kunnen dat je daardoor juist nog een uurtje minder slaapt!

🚫 Vermijd wilde spelletjes voor het slapengaan.

Slaapwel 😴

Liefs,
Linde

21/03/2021

De voordelen van sporten tijdens de zwangerschap🤰:

🏃‍♀️ Je conditie blijft stabiel
📈 Een gezonde gewichtstoename
🤮 Minder last van zwangerschapskwaaltjes
😴 Betere en diepere slaap
🤱 Sneller herstel na de bevalling
👉 En zo zijn er nog veel meer...

Kom op zaterdag mee sporten (coronaproof).

📍Op het plein naast de praktijk De Koepel van 9:30-10:30.

💻 Inschrijven via de website www.vroedvrouwlindedeclerck.be

07/03/2021

Nood aan ontspanning? 💆‍♀️🤰

Een zwangerschapsmassage helpt je volledig te ontspannen.
Zo heeft de massage heel wat voordelen:
💤 Een betere nachtrust
🤕 Vermindering van rug- en bekkenklachten
🩸 Betere doorbloeding
💪 Soepelere spieren
…

👉 Praktisch: 14 tot 36 weken zwangerschap
⏰ 75 minuten
🏡 De massage kan in jouw veilige omgeving door gaan als ook bij mij thuis.
💶 65 euro

Tip: Zelf niet zwanger? Je kan ook een zwangerschapsmassage cadeau 🎁 doen!

💌 Contacteer mij gerust!
📱0499 36 40 28
📧 info@vroedvrouwlindedeclerck.be

Neem ook gerust een kijkje op de website
💻www.vroedvrouwlindedeclerck.be

Liefs
Linde

24/02/2021

💥Weetjes Woensdag💥

Wist je dat ik al langskom de dag dat je het ziekenhuis 🏥 verlaat als ook op dag 4&5?

Tijdens het huisbezoek 🏠 controleer ik verschillende zaken bij zowel moeder als baby 🤱.
Zo wegen we bijvoorbeeld de baby in een weegdoek ⚖️ (zie foto).

We volgen het gewicht de eerste dagen zeer nauwkeurig op.
Want na de bevalling is het normaal dat de baby 👶 wat afvalt. Dit is zo de eerste 3 tot 5 dagen. Dit is vooral vocht. Ze mogen maximaal 7-10% van het geboortegewicht verliezen. Rond dag 8-12 weegt je baby opnieuw evenveel (of meer) als bij de geboorte 📈.
Als vroedvrouw volgen wij dit nauwkeurig op! 👩‍⚕️

Wat vond je van dit weetje? Volgende week opnieuw! ✔️

Liefs,
Linde

18/02/2021

Fit blijven tijdens de zwangerschap? 💪

Het kán! 👊
Op zaterdagmorgen van 9u30 tot 10u30 🕤!
De oefeningen worden aangepast naar jouw zwangerschap 🤰.
Zo doen we
✅Spierversterkende oefeningen
✅Spierherstellende oefeningen
✅Bekkenbodemspieren
…

Sporten tijdens de zwangerschap heeft heel wat voordelen! 🏃‍♀️
Zoals een beter gevoel, minder kans op ontwikkelen van zwangerschapscomplicaties, beter herstel na de zwangerschap💃.

👉Praktisch: Inschrijven kan via de website 💻of mail 📧!
🏃‍♀️1 les 15 euro
🏃‍♀️5 lessen 75 euro
🏃‍♀️Breng een sportmatje mee
🏃‍♀️Grasveld naast de praktijk De Koepel:
Kanunnik Duboisplein 4
8020 Oostkamp

Liefs,
Linde

Adres

Kanunnik Duboisplein 4
Oostkamp
8020

Website

https://vroedvrouwlindedeclerck.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vroedvrouw Linde De Clerck nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.