Matricaria holistisch gezondheidscoach - herboriste

03/11/2025

💚💚💚

🍂 Yin Yoga ( 50 min) & Yoga Nidra (25 min) – Thema: Herfst | Ademen & Loslaten 🍂

De herfst nodigt ons uit om stil te staan, diep te ademen en los te laten wat we niet langer nodig hebben.

Donderdag avond werken we in de yin yogales (rustige les waarin we enkel stretchen) met de long- en dikke darmmeridiaan, die in verbinding staan met de energie van de herfst. We brengen zachtheid in het lichaam, openen de borst en het longgebied, armen en schouders en creëren ruimte om te ademen — fysiek, mentaal en emotioneel.

We sluiten af met een helende Yoga Nidra (diepe ontspanning), waarin we de wijsheid van de herfst omarmen, met zachtheid en acceptatie kijken naar verandering, de schoonheid zien in het loslaten en vertrouwen hebben in je eigen natuurlijke ritme. 🌬️✨
🕯️ Wanneer: Donderdag 6 november, 19u30 – 20u45
🏡 Waar: Huize De Meersen, Moerbrugge - vlakbij Brugge
🧘‍♀️ Thema: Ademen & loslaten
💛 Voor wie: Iedereen die wat meer rust, ruimte en verbinding met zichzelf wil ervaren

Breng enkel een trui en kousen mee. Alle andere benodigdheden zijn aanwezig.

Plaatsen zijn beperkt — graag vooraf inschrijven via whatsapp. 🌾

21/09/2025

🩷🩷🩷

15/09/2025

😍 Ja hoor! Er zijn nog enkele plaatsjes vrij, inschrijven is dus de boodschap als je er bij wil zijn!
We verwennen onze huid met een happy face gezichtsmasker en een happy face gezichtscrème.
Ik kijk er ontzettend hard naar uit om jullie te ont-moeten! Kruidige groeten, Inge🌸

02/09/2025

Absolute aanrader 🧘‍♀️🥰

🌙✨ Calm Your Mind – Yoga voor lichaam & geest ✨🌙

De afgelopen tijd merk ik hoe belangrijk het is om momenten van rust en verbinding in te bouwen. Daarom breid ik mijn lessenaanbod uit:

🧘‍♀️ Dinsdagavond – Vinyasa Flow
Een dynamische en energieke yogastijl. We verbinden adem en beweging in een creatieve flow. Ideaal om kracht, flexibiliteit en energie op te bouwen – en tegelijk je hoofd leeg te maken.

🧘‍♀️ Donderdagavond – Yin Yoga + Yoga Nidra
Yin Yoga nodigt je uit om te vertragen. We blijven langer in de houdingen, waardoor spanning in het bindweefsel loskomt en er ruimte ontstaat in je lichaam. De les sluiten we af met Yoga Nidra – een diepe, geleide ontspanning die voelt als een mini-retraite.

✨ Thema van de maand: Calm Your Mind ✨
Elke les deze maand staat in het teken van verstillen, vertragen en je aandacht naar binnen brengen. Perfect voor iedereen die verlangt naar meer rust, balans en helderheid.

📅 Wanneer:
• Dinsdagavond: Vinyasa Flow
• Donderdagavond: Yin Yoga + Yoga Nidra
📍 Waar: Huize De Meersen, Beverhoutstraat 35, 8020 Oostkamp
⏰ Tijd: 19u30 – 20u45. Welkom vanaf 19u15. Lessen starten stipt om 19u30
💶 Prijs: 17€ per losse les / 150€ voor een 10 beurtenkaart
👉 Aanmelden: geef mij een seintje via FB of via whatsapp indien je graag aanwezig bent, dan leg ik een matje en alle props voor je klaar.

Gun jezelf dit moment van zorg en aandacht. Je bent van harte welkom, met of zonder yoga-ervaring. 💜

26/08/2025

Deelnemen is nog mogelijk!

25/08/2025

👩‍🏫 VRIJDAGNAMIDDAG 05/09/2025 van 14 u tot 16u30: KRUIDENWORKSHOP EHBO uit de natuur🥬 🌸
Kom in deze workshop te weten hoe je kleine kwaaltjes en ongemakken op een natuurlijke manier kan bestrijden! Van hoofd- en buikpijn tot hoest en een betere slaap.
Heel wat kruiden passeren de revue, je krijgt heel wat informatie, we steken de handen uit de mouwen en maken 2 producten voor je huisapotheek. 🍋 🥦 🍐
www.bosdroom.be voor alle info + inschrijven!!

19/08/2025

LAST CALL !!!!

10/08/2025

🥳Jaaaa ze zijn er weer! Heerlijke bramen! Je kan er heerlijke confituur mee maken, bramensap, bramen-panna cotta, clafoutis, heerlijk in je ontbijt-granenpap… een echte anti-oxidant, rijk aan vitamine C en vezels! Geniet er van! 🌞

09/08/2025

🤷‍♀️ Benieuwd naar welke wilde planten er allemaal te vinden zijn in het Brugse Katelijnepark en naar wat je er allemaal mee kunt doen? Ga mee op zomerexpeditie en laat je verrassen door de veelheid aan planten die er te vinden zijn. Je krijgt info over medicinaal, culinair, oude volksgebruiken en zo veel meer! Op het einde van de expeditie genieten we samen van een kruidig hapje en drankje. 🥬 🍏

💚 Wanneer? Zaterdag 23/08/2025 van 10 uur tot 12 uur
💚 Waar? Katelijnepark Brugge (bij inschrijving ontvang je de exacte locatie)
💚 Inschrijven? Ga naar https://www.matricaria.be/product/19269722/zomerexpeditie-wilde-kruiden-en-planten-katelijnepark-brugge-23-08-2025