Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 22:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 00:15 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00 Zaterdag 10:00 - 12:30

Het Pauzemoment

Startpagina
België
Oostkamp
Het Pauzemoment

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Het Pauzemoment, Gezondheid- en welnesswebsite, Brugsestraat 139, Oostkamp.

Zachte yoga, ontspanningsmassage, energetische begeleiding, relaxatietherapie, zenuwstelselondersteuning en stress- en burn-outbegeleiding → www.hetpauzemoment.be

Professioneel aanbod → www.linkedin.com/in/sophievandamme/

04/04/2026

Vanmorgen starten we met de eerste werkvergadering voor Yoga in ’t Groen 🌿🧘‍♂️

Een groep warme docenten die elk hun eigen energie, ervaring en zachtheid meebrengen…

Samen geven we vorm aan een dag waarin verbinding, beweging en rust centraal staan.

21 juni 2026 in Oostkamp (park De Valkaart) wordt geen gewoon event, maar een plek waar je mag landen, vertragen en opnieuw voelen.

Dankbaar om dit samen te mogen dragen 🤍

01/04/2026

✨ Van denken naar voelen ✨

Vanavond verwelkom ik Tangents Brugge bij Het Pauzemoment.

Ze starten met een vergadering rond de tafel…
om daarna samen te vertragen, te zakken in het lichaam
en de dag af te ronden met een zachte yogales.

Zo mooi om te zien hoe ook binnen organisaties ruimte ontstaat
voor rust, verbinding en herstel.

Want echte helderheid ontstaat niet alleen in het hoofd,
maar ook in de stilte die volgt. 🤍

15/03/2026

🌷 Paasvakantie – (Groot)Ouder & (Klein)Kind Yoga & Relaxatie 🌷

Tijdens de paasvakantie nodigen we ouders en grootouders uit om samen met hun kind of kleinkind een warm moment van verbinding en ontspanning te beleven bij Het Pauzemoment.

Samen zacht bewegen, knuffelmomenten, speelse yoga en een korte relaxatie. Even vertragen en écht tijd maken voor elkaar.

De sessies worden begeleid door yogadocente Petra en zijn afgestemd op de leeftijd van de kinderen.

✨ Baby & Peuter Yoga (5 weken – 2 jaar)
11 april – 09u30

✨ Knuffel Yoga (3 – 6 jaar)
16 april – 09u30

✨ Duo Relaxatie (7 – 10 jaar)
11 april – 11u00
18 april – 10u30

📍 Het Pauzemoment, Brugsestraat 139 – Oostkamp

💛 Bijdrage
€15 per duo
€5 extra voor een tweede kind of wanneer beide (groot)ouders aanwezig zijn

📩 Inschrijven
sophie@hetpauzemoment.be - 0479 69 99 44

De plaatsen zijn beperkt zodat elke sessie rustig en persoonlijk kan verlopen.

Gun jezelf en je kind of kleinkind een zacht moment samen tijdens de paasvakantie 🌿

14/03/2026

✨ Lente klankbad ✨

Gisteren vulde de ruimte zich met zachte klanken, stilte en rust.
Even niets moeten.
Even vertragen.
Gewoon zijn.

De trillingen van de klankschalen mochten diep doorwerken in lichaam en geest en brachten een gevoel van ontspanning en verstilling.

Dankjewel aan iedereen die erbij was voor deze warme, gedragen sfeer.
En een grote dankjewel aan Jorn Alef Libeert, die ons opnieuw met zoveel zorg door deze klankreis heeft begeleid.

🌞Het zomer klankbad vindt plaats op donderdag 18 juni. 🌞

De inschrijvingen zijn geopend.
Wie er graag bij wil zijn, mag me gerust een privébericht sturen.

Liefs
Sophie
Het Pauzemoment 🤍

08/03/2026

Vandaag vieren we alle vrouwen.
Niet alleen hun kracht, maar ook hun zachtheid.
Niet alleen wat ze doen, maar ook wie ze zijn.

Vrouwen die dragen, zorgen, creëren, voelen, verbinden.
Vrouwen die vallen en weer opstaan.
Vrouwen die elke dag opnieuw hun weg zoeken in deze wereld.

Vandaag mag een moment zijn om stil te staan bij elkaar.
Om elkaar te ondersteunen.
Om elkaar te zien.

Aan alle vrouwen:
jullie zijn waardevol, precies zoals jullie zijn. 🤍

01/03/2026

Vandaag is Het Pauzemoment precies één jaar oud 🤍

Een jaar geleden begon dit verhaal heel eenvoudig. Met een verlangen om een plek te creëren waar je even mag vertragen 🌿 Waar je niets hoeft uit te leggen. Waar je mag aankomen zoals je bent, en waar stilte soms meer zegt dan woorden.

In dat eerste jaar kwamen er zoveel verhalen binnengewandeld. Mensen die rust zochten, ademruimte, herstel, of gewoon een moment voor zichzelf ✨ Elk gesprek, elke yogales, elke ontmoeting heeft deze plek mee gevormd tot wat ze vandaag is.

En misschien is het net daarom dat dit eerste jaar samenvalt met een nieuw begin.
Vanaf morgen opent Het Pauzemoment zachtjes de deuren van een nieuwe thuis 🕊️ Geen grote receptie of officieel moment, maar een rustige overgang, helemaal in de geest van wat hier mag ontstaan.

Een plek met nog meer ruimte voor rust, veerkracht en groei 🌾
Voor individuen, teams en organisaties die willen vertragen, verbinden en opnieuw in beweging komen.

Je bent welkom op het nieuwe adres:
Brugsestraat 139, Oostkamp 📍

🌿 www.hetpauzemoment.be

Liefs,
Sophie 💫

28/02/2026

🌸 Lente Klankbad, een zachte overgang naar een nieuw seizoen 🌸

De lente brengt beweging, licht en nieuwe energie. Maar net in die overgang kan het ook deugd doen om even stil te vallen… om te luisteren, te ademen en jezelf opnieuw te voelen.

Op vrijdag 13 maart verwelkomen we je in onze nieuwe ruimte voor een verdiepend klankbad, in samenwerking met Jorn Alef Libeert van Nada Sound. Terwijl je comfortabel ligt, laten klanken en trillingen je stap voor stap zakken in diepe ontspanning. Het zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen, spanning mag verzachten en er ontstaat ruimte voor frisse, nieuwe energie.

Een avond waarin je niets hoeft te doen. Alleen ontvangen.

✨ Vrijdag 13 maart
🕖 19u00 – 20u30
📍 Het Pauzemoment – Brugsestraat 139, Oostkamp (nieuwe locatie)
💛 Kostprijs: €50 per persoon

Gun jezelf dit rustmoment en stap zacht mee de lente in.

Inschrijven kan via 0479 69 99 44 of via sophie@hetpauzemoment.be

Warme groetjes,
Sophie 🎵

19/02/2026

🌿 De lente brengt iets nieuws bij Het Pauzemoment… 🌿

Er vertrok zonet een nieuwsbrief, met inspiratie, aankomende activiteiten en wat de komende maanden stilaan vorm krijgt.

Ontvang je hem nog niet en ben je nieuwsgierig?
Stuur me gerust een privéberichtje, dan bezorg ik hem je met veel plezier. 🤍

Ook als je Het Pauzemoment nog niet kent, ben je heel welkom om even mee te lezen.

Liefs,
Sophie

06/01/2026

🏠 TE HUUR

Het huidige pand van Het Pauzemoment komt beschikbaar vanaf 1 maart 2026.

Deze keuze kadert in een bewuste verhuis.
Het Pauzemoment blijft bestaan en groeit verder op een nieuwe locatie in Oostkamp 🌿

📩 Bezichtiging of meer info?
Stuur gerust een privébericht.

💚 Fijn als je dit bericht mee wil delen!

Warme groetjes,
Sophie

31/12/2025

31 december 2025 | Op de drempel van een nieuw jaar

In deze periode van het jaar gaat het vaak over intenties, vision boards en goede voornemens.
Vol hoop. Vol plannen.

En toch…
echte verandering vraagt eerst iets anders.

Want zolang de mind onrustig blijft, vol twijfel, afleiding of oude patronen, houden plannen zelden stand.

Wanneer de mind tot rust komt, ontstaat er ruimte.
Je reageert bewuster.
Je herinnert je wat echt belangrijk is.
En je energie gaat niet langer naar wat weinig brengt.

Daarom, net vandaag, deze vraag:

✨ Hoe is de kwaliteit van jouw mind op dit moment? ✨

Die ene vraag vertelt veel.
Over wat mag blijven.
En over wat het nieuwe jaar nodig heeft.

Begin bij de mind.
Leg daar eerst je basis.
Van daaruit kan alles groeien.

Ik wens je een heel warm en gedragen nieuw jaar toe.
Sophie 💫

21/12/2025

Enkele weken geleden deden we een oproep voor Lio via Facebook en Instagram.
Vandaag kan ik met veel dankbaarheid delen dat Lio een warm en liefdevol nest heeft gevonden in De Haan.

Hij mag daar thuiskomen, tot rust komen en helemaal zichzelf zijn, precies wat we hem zo hard gunden.

Dankjewel aan iedereen die reageerde, de oproep deelde, meedacht of meevoelde.
De betrokkenheid en zachtheid die hieruit sprak, waren heel bijzonder om te ervaren.

Dankjewel voor het vertrouwen en de warmte.
Dit verhaal mocht mooi afronden 🤍

Dankbare groetjes,
Sophie en Nina

Adres

Brugsestraat 139
Oostkamp
8020

Openingstijden

Maandag	10:00 - 22:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	00:15 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00
Zaterdag	10:00 - 12:30

Website

http://www.hetpauzemoment.be/, https://www.instagram.com/het_pauzemoment/, https://www.linkedin.com/in/sophievandamme/,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Pauzemoment nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.