28/11/2025
๐ฅฃ Het wintergerecht dat elke Vlaming kent? Hutsepot!
Hutsepot zit boordevol heerlijke groentjes waaronder aardappelen, prei, selderij, savooi, ajuin, wortel, spruitjes en raap.
Elke familie of regio heeft zโn eigen recept, waardoor de ingrediรซnten en het uitzicht wat kunnen verschillen โ afhankelijk van wie het maakt. ๐ฉโ๐ณ
๐ฟ Wat zijn nu de voordelen van al die groentjes?
๐ฅ Aardappelen: rijk aan vitamine C en B6, geven energie dankzij hun gezonde koolhydraten.
๐ง
Prei: zit vol vitamine K,foliumzuur en vezels en ondersteunt de weerstand en een gezonde spijsvertering.
๐ฑ Selderij: bevat vitamine A, C en K die helpen bij de ontgifting van het lichaam.
๐ฅฌ Savooi: een vitamine C-topper die je immuunsysteem versterkt en helpt om verkoudheden te trotseren.
๐ง Ajuin: rijk aan antioxidanten en vitamine B6, goed voor je hart รฉn je afweer.
๐ฅ Wortel: zit boordevol bรจtacaroteen (vitamine A), goed voor je ogen, haar en huid.
๐ฅฆ Spruitjes: vitaminebommetjes vol vitamine C,K en foliumzuur die het immuunsysteem een boost geven.
๐ฐ Raap: zit vol vitamine C en calcium, helpt om de energie op peil te houden en je botten te versterken.
โ๏ธ Kortom: het ideale gerecht om je vitamines aan te vullen deze winter! ๐ช