Praktijk VALEO

12/03/2026

❗️GRATIS PROEFLES PILATES❗️

Al altijd eens een les Pilates willen volgen?
Probeer onze gratis proefles Pilates woensdag 18 maart om 18u30 of 19u30.

Het zijn de laatste plaatsen, dus snel zijn is de boodschap!

Inschrijven kan via een berichtje op Instagram of naar het nummer 0494254456.

Tot dan !

TEAM VALEO & SOL MOVEMENT

17/01/2026

VALEO X RUGBY OOSTENDE

Met trots stellen we onze samenwerking voor met RUGBY OOSTENDE. Binnen dit partnerschap streven we ernaar de spelers professioneel te ondersteunen in blessurepreventie, revalidatie en fysieke begeleiding.

💪 Groepspraktijk kinesitherapie Praktijk VALEO is onze 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿!

🤕 𝗥𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁- 𝗼𝗳 𝗼𝗿𝘁𝗵𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗹𝗲𝘁𝘀𝗲𝗹? Zaakvoerder Naomi Vande Ryse en haar straffe team helpen zowel recreanten als (top)sporters graag doorheen hun herstelproces. Hun werkmethode is gebaseerd op twee stevige pijlers: manuele therapie en uitgebalanceerde actieve revalidatie.

🙌 De praktijk, gevestigd in de Nieuwpoortsesteenweg 284 in Oostende, is verder ook 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗯𝘆'𝘀, 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘁𝗮𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗼𝗽𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘀.

Meer info? Afspraak maken? Check dan snel www.praktijkvaleo.be.

24/12/2025

Dankbaar voor 2025, klaar voor 2026 🎄✨

Bij PRAKTIJK VALEO kijken we met veel dankbaarheid terug op 2025.

Het was een jaar vol samen bewegen, samen lachen, sportieve uitdagingen én gezellige momenten.

We zijn oprecht dankbaar voor het vertrouwen, elk herstel en elke stap vooruit die we samen mochten zetten.

We wensen iedereen een warme kerst, fijne feestdagen en een gezond, stralend 2026.

Vol enthousiasme kijken we ernaar uit om ook in het nieuwe jaar samen verder te bouwen aan beweging, gezondheid en vooruitgang.

Team PRAKTIJK VALEO
Naomi, Cedric, Inès, Gaëtan, Arne, Charlotte, Pascale, Kirsten.

27/09/2025

🚨FITLIGHT🚨

Wil jij ook je revalidatie naar een hoger niveau tillen?
Uw sportprestaties verbeteren? Trainen op je reactievermogen?

FITLIGHT® is een snelheids- en cognitief trainingssysteem dat is ontworpen om de manier waarop we oefenen, trainen en meten van prestatie volledig te transformeren. Dit innovatieve reactietrainingssysteem is uitstekend geschikt voor sport, gezondheidszorg en tactische prestaties en helpt gebruikers de band tussen lichaam en geest te versterken, hun reactie- en reactietijd te verbeteren en nog veel meer.

Leuk weetje: ook onze Oostendse trots, K.V.D Oostende, traint met Fitlights.

Neem gerust vrijblijven contact met ons op voor meer informatie of stuur een bericht via instagram !
📞 0494.254456
📧 info@praktijkvaleo.be

27/01/2025

👋 MEET GAËTAN👋

Door eerdere samenwerking met Basket@Sea als de jeugd van KV Oostende heeft Gaëtan reeds goedschikse ervaring als kinesitherapeut in de sportwereld. 🏀🏋️

Natuurlijk werkt hij niet uitsluitend met sporters, ook de niet-sporters kunnen bij hem terecht.
Voor zowel manuele behandelingen en gepersonaliseerde oefeningen die deel uitmaken van zijn therapie. 🙌💪

Naast een zeer ervaren kinesitherapeut is Gaëtan ook fiere papa van zijn 2 dochtertjes. 👨‍👩‍👧‍👧

Heeft u nog vragen of wenst u graag een afspraak te maken met Gaëtan?
Neem gerust vrijblijvend contact op.

📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

26/01/2025

🏋️ BLESSURE PREVENTIE 🏋️

Of je nu een sporter bent die zijn prestaties wil verbeteren, een beginnende loper, of iemand die zich voorbereidt op een skireis, blessurepreventie is essentieel. ⛷🏊🤾‍♂️

Door kracht en mobiliteit te versterken, helpen we je lichaam optimaal te functioneren en blessures te voorkomen, zodat je je doelen kunt bereiken, zonder deuken in je lichaam! ☝️💪

📆 Heeft u nog vragen of wenst u graag een afspraak te maken?
Neem gerust vrijblijvend contact op.
📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

21/01/2025

🔍 ISCHIALGIE 🔍

Ischialgie, ook wel bekend als zenuwpijn in de bil en het been, ontstaat door irritatie van de heupzenuw (nervus ischiadicus). Dit kan leiden tot uitstralende pijn, tintelingen of een doof gevoel in je been.

Met kinesitherapie werken we aan pijnverlichting, mobiliteit en spierbalans door middel van gerichte oefeningen, houdingscorrecties en specifieke technieken.
Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak! 🙌

Heb je last van deze klachten? Neem gerust contact op, we helpen je graag verder. 💪

📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

16/01/2025

👋 MEET INÈS👋

Als gedreven kinesitherapeute met gouden handen vervoegde Inès ons team.
Daar werkt ze enthousiast en gemotiveerd om haar patiënten zo goed mogelijk
te helpen met hun herstel en sportdoelen.

Hierbij vertrekt ze steeds vanuit een grondig onderzoek waarna ze de behandeling
op elke individuele patiënt afstelt. 🙌💪

Naast haar passie voor kinesitherapie is Inès ook vaak terug te vinden in het zwembad. 🏊‍♂️🏃‍♀️

Heeft u nog vragen of wenst u graag een afspraak te maken met Inès?
Neem gerust vrijblijvend contact op.

📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

06/01/2025

🔍DYNAMIC TAPING🔍

Dynamic taping is een techniek waarbij elastische tape wordt gebruikt om spieren, gewrichten en pezen te ondersteunen zonder de bewegingsvrijheid te beperken. Het helpt niet alleen bij pijnverlichting, maar bevordert ook de juiste spieractivatie en voorkomt overbelasting. 💪✨

Waarom is het belangrijk? Het zorgt voor sneller herstel ⚡️ en voorkomt blessures, zodat je optimaal kunt blijven bewegen en presteren! 🏃‍♀️🙌

📆 Heeft u nog vragen of wenst u graag een afspraak te maken?
Neem gerust vrijblijvend contact op.
📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

05/01/2025

🤰✨ Pre- en postnatale kinesitherapie begeleidt je lichaam tijdens en na de zwangerschap, met gerichte oefeningen om ongemakken te verminderen, je spieren te versterken en een vlot herstel te bevorderen.

Waarom is het zo belangrijk? Een goed voorbereid lichaam tijdens de zwangerschap helpt klachten te voorkomen, en na de bevalling zorgt het voor een sterkere basis om vol vertrouwen terug te keren naar je dagelijkse activiteiten. 💪👶

Verwachten jullie een baby'tje en wil je hierop goed voorbereid zijn?
Neem vrijblijvend contact op met ons en we helpen jullie graag verder !

📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be

01/01/2025

🎉 HAPPY 2025! 🎉

Bij VALEO kijken we vol enthousiasme uit naar een jaar vol groei, beweging en gezondheid!
Dankjewel voor jullie vertrouwen in 2024 – we zijn klaar om jullie in 2025
opnieuw te begeleiden naar een sterker en gezonder lichaam. 💪✨

TEAM VALEO
Cedric, Arne, Gaëtan, Inès & Naomi

30/12/2024

👋 MEET CEDRIC👋

De joviale Cedric had van jongs af aan interesse in het menselijk lichaam.
Uit deze interesse ontstond een gedreven kinesitherapeut.
Vanuit een grondige bevraging en klinisch onderzoek, gaat hij samen met jou op
zoek naar een functionele oplossing.. 🙌💪

Naast zijn passie voor kinesitherapie is Cedric ook vaak terug te vinden in de fitness.
Mens sana in corpore sano staat centraal in Cedric zijn leven. 🏋️‍♂️

Heeft u nog vragen of wenst u graag een afspraak te maken met Cedric?
Neem gerust vrijblijvend contact op.

📞0494/254456
📧 info@praktijkvaleo.be
🔍 www.praktijkvaleo.be