De Loft Oostende - Holistisch trefpunt

07/11/2025

Nieuw!

25/10/2025

💗

Af en toe is er een moment dat ik denk “waarom werk ik eigenlijk met vrouwen?".
En al zeker "vrouwelijke seksualiteit"??
Is dat nu echt iets wat ik te brengen heb?
Ik voel me alles behalve een vamp en
ervaar veel vrouwen op een bepaalde manier als veel vrouwelijker dan ik.
Ook al weet ik dat mijn werk net over een heel andere laag gaat,
af en toe denk ik toch eens…. Heuh???

Zo nam ik deze vraag mee naar de retreat onlangs in Andalucia.

“Welke richting mag ik verder uitgaan?” en “Wat heb ik te doen?”

Daar kwam zo helder uit dat ik dit ‘vrouwenwerk’ verder te doen heb. ‘Help!’, zegt een stukje van mij… en ‘Yes!’, dat ook wel hoor.

Tijdens de retreat waren we op een krachtplek in de bergen. Een plek waar nog wat steenresten van een oude nederzetting lagen. Er was onlangs een channeling gedaan door een vrouw die dit ervaarde als een plek waar het leven gevierd werd en de kracht van onze vrouwelijke en mannelijke seksualiteit in een heel zuivere vorm centraal stond.

Bijzonder dat dit weer op mijn weg kwam, want ‘seksualiteit’ was verre van het centrale thema van de retreat.
Toen we met de groep in een afstemming gingen had ik niks nodig om meteen te voelen dat de energie van het leven vieren en de kracht van seksualiteit daar heel sterk aanwezig was.
Wow, wat een kracht, zuiverheid, feest, allemaal beelden van trancereizen die ik eerder maakte passeerden en zo één voelde ik me met de aarde daar.
Ik kon de zuiverheid en de magie van de seksuele energie voelen,
en hoe we als vrouwen in een synergie met het mannelijke iets van een goddelijke energie op aarde brengen.

Het zijn woorden die niet zo gemakkelijk uit mijn mond komen. Ik denk en ervaar ze vaak wel, maar spreek ze niet zo gemakkelijk uit,
wat aarzelend om niet te spiri wiri over te komen.

Maar omdat ik het zo helder voelde, en de groep alleen maar instemde,
deel ik ze hier.
Omdat we zo onderschatten wat het is om met deze energie als vrouw aan de slag te gaan,
omdat het ons zoveel kracht en levensenergie geeft,
omdat het de bedoeling is dat we hierin gaan openen,
onze kracht weer bij onszelf nemen,
de zuiverheid terugbrengen,
het genieten en de vreugde ook,
stap voor stap,
lichaam per lichaam,
op ieders eigen tempo.

Daar draag ik met veel liefde aan bij.

De volgende geplande weekends "Authentieke vrouwelijke seksualiteit":
13/14 december Dilbeek
28/29 maart Oostende

Check degrieten.be

De Loft Oostende - Holistisch trefpunt
Hanna Wtterwulghe

21/10/2025

Gisteren zondag gaf ik een pittige ochtend les.

De voorbije dagen was ik in 'procrastination modus' , alles uitstellen, wat rondhangen, traag. Lui dus.
I needed a kick in the butt!

Dat werd het dan ook. Een uur lang verwarmende, stevige squats, van Down Dog naar Plank, push-ups, versterkende buikspieren oefeningen, Krijger houdingen... en nog een keer, en nog!
We hebben gezweet en gepuft, genoten van onze fysieke kracht, van focus, van ademen. En ons ego zachtjes aan de kant gezet als we moesten opgeven, of een b***t overslaan.
En nadien dubbel genoten van rust in Savasana!

Het is niet alleen maar opbouwen van kracht om een mooi gespierd en gezond lichaam te krijgen.
Het gaat om het sterken van karakter, van innerlijke kracht. De kracht die je nodig hebt om door te gaan wanneer dingen moeilijk zijn, lastig.
Dan hebben we de aardende kracht nodig die zetelt in je onderbuik en die we activeren in de stevige yang houdingen.

En nadien, nadien komt de kalmte, de kers op de taart. Diepe kalmte die je ervaart in je hartcentrum wanneer je je sterk en krachtig voelt en weet dat je genoeg in je hebt om alles die op je pad komt aan te kunnen.
Kracht en Kalmte, een goddelijke combo.

Elke zondagochtend van 10u15 tot 11u45, in de Loft

17/10/2025

Een XL door Kathy Dergeloo Yoga Oostende op 24 oktober 🌿

XL 24 oktober - https://mailchi.mp/3fc9c24416cc/najaar-xl-sessie-en-wekelijkse-lessen-17991223
Ik hoor overal moe,moe,moe.....

In de extra lange sessie op VRIJDAG 24 OKTOBER van 19u tot 21u45 is er tijd om op te laden, te ademen, te rusten, in de stilte te baden.
Hemel op aarde.
Je bent van harte welkom.

17/10/2025

🌿👇

'Het leven moet niet perfect zijn om een volmaakt gevoel te geven'. En toch horen we vaak die stem in ons die zegt: 'Dit kan beter', 'Je doet het niet goed genoeg' of 'Wie ben jij om dit te doen?' ...

Dat is je innerlijke criticus, die altijd aanwezige fluistering die je klein houdt, een stem die ooit goed bedoelde bescherming bood, maar nu vooral spanning en twijfel brengt en onrust zaait...

Tijdens de workshop 'Ontmoet je innerlijke criticus’, op zondag 16 november van 10 tot 17 uur in De Loft Oostende - Holistisch trefpunt, leer je deze stem(men) herkennen, begrijpen én met compassie benaderen.

Met speelse schrijfopdrachten (door Eveline Coppin • Helend schrijven - schrijfbegeleiding - gesprekscoaching) en beeldende oefeningen (door mezelf) onderzoek je waar je innerlijke criticus vandaan komt, wat hij of zij je eigenlijk probeert te vertellen en vooral hoe jij met meer zachtheid, humor en liefdevolle aandacht ermee om kan gaan.

Interesse? Mail dan naar ziedeschittering@gmail.com of kijk op www.zie-de-schittering.be/agenda

Er is nog plaats voor 5 personen!

14/10/2025

❤️❤️❤️

26/09/2025

Een XL van Kathy Dergeloo Yoga Oostende, vanavond.