Praktijk voor Haptonomie SULIS

01/12/2025

⭐️SENSITIEF OUDERSCHAP VAN VOOR HET PRILLE BEGIN⭐️
Daar gaat het over bij haptonomische preconceptionele begeleiding.

Alles begint bij een verlangen naar een kind. De wens om als ouder(s) je/jullie onvoorwaardelijke liefde door te geven aan een kind.

Deze pre-conceptionele begeleiding richt zich op ouders(s) met
-een kinderwens zonder specifiek probleem
-een kinderwens die nog niet vervuld is maar langer duurt dan verwacht
-een kinderwens met medisch ingrijpen (O.I., I.U.I, I.V.F., I.C.S.I.)
-een kinderwens na eerdere miskraam, abortus

Tijdens deze sessies staan we stil bij:
-Wie ben je?
-In hoeverre ervaar je balans in jezelf?
-Wat zijn je behoeftes en in hoeverre kan je hier gehoor aan geven?
-Op welke wijze ben je thuis in en bij jezelf?
-Hoe ervaar je als koppel verbinding, met behoud van autonomie?
-Van waaruit ontstaat het verlangen naar een kind? Gaat het om een kinderwens? Een ouderwens?

Jullie leren o.a. ruimte te maken in je lijf en leven voor een kind; voeling te krijgen voor de ontvangstbereidheid van de moederschoot; ondersteuning te vragen en geven.

Deze begeleiding is ervarings- en belevingsgericht, waarbij lichamelijke aanraking en de reactie daarop van ouders en kindje de leidraad zal zijn.

Als mens heb je elk je eigen patronen, overtuigingen, ideeën, tradities, waarden,... meegekregen en ontwikkeld. In hoeverre ben jij je hiervan bewust? Wist je dat ieder van ons dit tot 7 generaties terug in zich draagt (epigenetica)? De meest belemmerende patronen en overtuigingen bekijken we en transformeren we opdat je ze niet hoeft door te geven aan jullie kind.

Verder bekijken we in hoeverre er al dan niet balans is op fysiek, mentaal, emotioneel, fysiologisch, biochemisch en spiritueel niveau. Indien nodig kan hier specifiek aandacht aan besteed worden, door mijzelf of via samenwerking met collega's.

Spreekt dit je aan? Neem dan per mail contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.
Patriciawichman@gmail.com

Je leest meer over mijn aanbod op: https://www.haptonomie-sulis.be/haptonomische-begeleiding-van-ouders-en-kind1.html

09/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AQjPhFFZt/?mibextid=wwXIfr

Onder een stralend zondags zonnetje al suppend de tijd om terug te blikken en vooruit te kijken op het Supjevrij seizoen. Met prachtige prospectie tocht! 😄🌞😘

08/11/2025

Een voedend ritueel met, door en voor vrouwen. De Agua de Florida ceremonie in een zachte en warme bedding van creativiteit liet ons bloeien in onszelf en met elkaar, de natuur, de elementen, en de zuivere krachten in en rondom ons.
🌹
Nu mogen de intenties verder innestelen in het bloemenwater opdat over enkele weken ieders Aqua de Florida rijp is om gebruikt te kunnen worden.
🌸
Door het ontvangen van deze ceremonie krijg je de mogelijkheid om het ritueel zelf door te geven aan andere vrouwen, waardoor deze fleurige traditie verder leeft.
🌼
Resoneert deze ceremonie in jou? Er zijn mogelijkheden zowel live als online.
Laat het ons weten via een berichtje!
Liefs, Steffi en Patricia 💐

05/11/2025

Haptotherapie in Water: de basis van ons gevoelsleven In de omhulling van (warm) water ervaren we hoezeer water ons voelen aanspreekt. Onze tast wordt ingeschakeld, maar ook onze andere zintuigen. Voelen in water brengt ons dichter bij onszelf en bij wezenlijke waarden als stilte, geborgenheid en na...

28/10/2025

Ook in mijn praktijk kun je terecht voor individuele begeleiding in warm water. 💧

Netwerkdagen voor collega’s werkend met HT in water

Thema: senioren en HT in water

Inspiratie tot dit onderwerp vormden twee tachtigplus cliënten die beiden bij de huisarts waren voor onbegrepen somatische klachten. Een somatische verklaring was er niet, maar beiden bleven last houden, zo kwamen ze in mijn praktijk. Al gauw bleek dat luisteren naar de signalen van het lichaam meer begrip opleverde voor hun klachten. In het water werd het waarnemen van wat het lichaam te vertellen had, nog duidelijker en ook wat de reactie van de adem is op stress en angst .

De vraag aan de netwerkgroep was hun ervaringen met oudere cliënten in water te delen. Veel van de getoonde klachten gingen over stress en angst, zo bleek uit het delen van onze ervaringen. Die ervaringen zijn we met elkaar gaan uitwerken in het water.

Ten eerst hoe herken je lichamelijke angstuitingen in water en wat doen die met jou als begeleider. En wat doe je dan om je cliënt gerust te stellen en bewust te maken van hoe met die angst om te gaan. Denk hierbij aan vernauwing in lijf, blik en beleving; aan een vertraagd tempo met oppervlakkige adem, met een verhoogde behoefte aan nabijheid en een uitnodigende veilige ruimte. Het negeren van lichamelijke signalen blijkt tot een soort ongevoeligheid te leiden waardoor geleidelijk onverklaarbare klachten ontstaan. Water fungeert daarin als uitvergrotende spiegel. En maakt veel duidelijk.

In het water reageren de meeste mensen, ook ouderen, vanuit een overlevingsstrategie. Dus het vertrouwd maken met het water als dragend medium vormt het eerste deel van de begeleiding. Welke eigenschappen van water kun je gebruiken en helder maken? Door de opwaartse druk zijn een aantal signalen die het lichaam afgeeft duidelijker, die kun je benoemen en duiden, en daarna mogelijkheden aanreiken om anders met die signalen om te gaan.
In water gaat het aanspreken van de tast gemakkelijker. Hierdoor reduceert de angst, immers door te voelen schakel je je denken uit. Signalen en ook het negeren van die signalen worden daarmee steeds herkenbaarder in het dagelijkse leven. Er treedt bewustwording op. En de mogelijkheid tot reguleren. De verzachting die het water biedt wordt meegenomen op het droge.

De tweede dag had als onderwerp op welke manier de meeste mensen water ervaren en daar mee de verschillende benadering van deze groepen.
Globaal heb je watervrezers ( mensen die een hekel aan en angst voor water hebben) en watergebruikers ( mensen die graag in het water zijn en zich er vrij in voelen).
De eerste groep vraagt een rustige, geruststellende benadering met aandacht voor angsttriggers, deze waar te nemen en zorgvuldig te duiden. De tweede groep vraagt een vertragende benadering om het water voelbaar aan het lichaam waar te nemen. In het water zijn en bewegen is voor deze groep geen garantie het lichaam te voelen. De vertraging en vragen met betrekking tot waarneming helpen om meer voelbaar te maken wat zich in het lichaam afspeelt.
Daarnaast is het bewegen in het water een stuk makkelijker dan op het droge.

De beperkte waterdiepte 1.30 en de temperatuur rond de 31 graden maken het verblijf aangenamer en doet minder een appel op overleven.
Voor de oudere leeftijdsgroep is het makkelijker om zo kennis te maken met haptotherapie in water. De voordelen te beleven van verdere bewustwording en beleving van hun lichaam. De omgang daarmee in het dagelijkse leven, vooral wanneer dat lichaam niet mee (lijkt) te werken.
Voor ons als begeleiders heel waardevol met elkaar te delen waar deze groep specifiek tegenaan loopt en hoe dat in water te benaderen.

Voor meer info rond ons aanbod (workshops, individuele begeleiding, scholing): www.sthwater.nl

26/10/2025

Onlangs ging MODULE 2 van start: JIJ EN DE ANDER IN WATER.
Na het inleidende theoriegedeelte gingen de deelnemers het bad in om daar te ervaren hoe je vanuit gevoelde lichamelijkheid en contact met het water de ander ontmoet.

Er is veel te beleven als je het niet doet zoals het hoort maar zoals je lichaam je aangeeft. Als je daarin echt je eigen beweging naar de ander en weer van de ander weg mag volgen. Dan wordt verlangen, gemis, en ook vreugde voelbaar. Aan wat er ervaren werd, werd de haptonomische terminologie gekoppeld.

Na een mooie dag vol ervaringen, gingen de deelnemers voldaan en ‘in beweging gebracht’ naar huis.

Heb jij ook interesse in onze modules, neem dan een kijkje op www.sthwater.nl

20/10/2025

🍁 NIEUWSBRIEF ACTIVITEITEN NAJAAR 🍁
In Oostende loopt momenteel nog de Foto Biënnale. Deze levensechte foto’s spraken mij ten volle aan. Me laten omringen door de fenomenale zee, woest en wild, blauw en kristalhelder, telkens weer anders en zo zichzelf! Daar word ik stil van, daar laad ik van op, daar vind ik inspiratie.
Waar vind jij je inspiratie in? Waar laad jij van op?

Met veel speelse vreugde hebben we tijdens de Supjevrij-Fin de saison het sup-zomer seizoen afgerond. Ik blik met een warm hart terug. Supjevrij met zijn eigen DNA (hier in de komende maanden meer over)!

Onlangs is het Jaartraject Energetische meditatie van start gegaan. Al tijdens de eerste module konden de deelnemers het vertragende en rustgevende effect ervaren van de belichaamde meditatie oefeningen.

In november staan er twee activiteiten gepland: het Aqua de Florida-ritueel en het Terugkom moment van de eerste module E.M. Je leest er in deze nieuwsbrief meer over.
Eveneens licht ik toe waar je o.a. voor bij mij als haptotherapeut terecht kunt.

Daarnaast graag ook even jullie aandacht voor een verandering in het annuleren - verplaatsen van sessies.

Voor nu veel leesplezier en tot ziens op één of meerdere van de activiteiten en/of sessies.

Liefs,
Patricia

https://www.facebook.com/share/14GvxvUzcZn/?mibextid=wwXIfr

In Oostende loopt momenteel nog de Foto Biënnale. Bovenstaande levensechte foto’s spraken mij ten volle aan. Me laten omringen door de fenomenale zee, woest en wild, blauw en kristalhelder, telkens weer anders en zo zichzelf! Daar word ik stil van, daar laad ik van op, daar vind ik inspiratie.

20/10/2025

Aanbod Patricia Wichman -

In Oostende loopt momenteel nog de Foto Biënnale. Bovenstaande levensechte foto’s spraken mij ten volle aan. Me laten omringen door de fenomenale zee, woest en wild, blauw en kristalhelder, telkens weer anders en zo zichzelf! Daar word ik stil van, daar laad ik van op, daar vind ik inspiratie.

10/10/2025

Afgelopen weekend ging de Complementaire module van de Energetische meditatie van start.

In deze module krijg je inzicht op welke emoties die vaak als negatief gelabeld worden (zoals angst, boosheid en verdriet), jij weerstand hebt. Alsook hoe deze weerstand jouw overtuigingen, gedachten, houdingen en gedrag beïnvloedt . Weerstand maakt dat de energie in jou geblokkeerd wordt. Wanneer deze weerstand op het toelaten en voelen van de emotie lange tijd aanhoudt dan heeft dit impact op je gezondheid en kan het fysieke, mentale en emotionele klachten veroorzaken.

Via bepaalde oefeningen die per emotie verschillend zijn, kun jij de geblokkeerde energie terug in beweging brengen zodat de weerstand wegvalt, de emotie gevoeld kan worden, daar waar deze ontstond, namelijk in je lichaam, en dit je welzijn en conditie ten goede komt.

Deze dames keken hun weerstanden aan en merkten het verschil. Zo zichtbaar!

Lees meer over deze en de andere modules van de Energetische meditatie op https://www.haptonomie-sulis.be/energetische-meditatie.html.

Blijf op de hoogte van mijn activiteiten door je in te schrijven op de nieuwsbrief: https://www.haptonomie-sulis.be/contact.html

Tot ziens!
Patricia