Gezondheidspraktijk Valerie

05/12/2025

29/11/2025

Gisteren een leuke avond gehad bij garage te Brugge.

Een fashionnight georganiseerd door en .

is een collega/diëtiste die kwam shooten omdat ze ook UGC is. be kwam er de kinderkampjes voorstellen die ze geeft tijdens de vakanties.

Ikzelf gaf wie wou een bodyscan wat oa je metabolische leeftijd checkt en je vochtgehalte in je lichaam. Verder gaf ik er uitleg over en supplementen.

26/11/2025

Sinds juli opende de nieuwe locatie van in Oostende.

Alhoewel het nog wel eventjes is, zullen er vanaf zomer 2026 geen consultaties meer doorgaan in Brugge en schakelen we naast deze mooie plek ook over naar meer online advies via videocalls.

21/11/2025

Zelf jouw eigen plantaardige ‘melk’ maken zonder zooi, kun je makkelijk met

In de plantaardige dranken voegen ze suikers toe, ontstekingsbevorderende oliën, maar ook verdikkingsmiddelen die ons een opgeblazen gevoel geven. Om nog maar te zwijgen van de synthetische vitamines die ze toevoegen. Die vallen alleen maar ons immuunsysteem aan. Dus wil je zelf ook met de mylky aan de slag?

Met de code 10VALERIE krijg je korting op jouw toestel. ❤️

21/11/2025

Een ontspannen momentje voor jezelf en om nadien aan anderen te geven.

Een handmassage kan zoveel deugd doen!
Krijg ook meteen een kijkje in de drukpunten op je handen. Je krijgt een geplastificeerde kaart mee naar huis. Veilig voor de olietjes en crèmes tijdens het masseren. 🤪

Ben je er graag bij?
Inschrijven doe je via de website van de praktijk.

20/11/2025

Ik mocht een tijdje geleden ervaren wat deze vorm van ademhaling met me deed. Iets waarvan ik dacht: dit moeten meerdere mensen ervaren.

Wil je graag meer info hierover, reageer even met ❤️ en ik stuur je vrijblijvend meer info over.

Deze dag wordt gegeven door 2 gecertificeerde facilitators die voordien een intakegesprek met je inplannen.

We verwelkomen je graag. ❤️

20/11/2025

Je darmen zijn het centrum van alles.

Niet alleen van je spijsvertering… maar ook van je energie, je hormonen en zelfs je stressniveau.
Als je darmen vastlopen (denk aan obstipatie, diarree, prikkelbare darm) dan loopt jij vast.

Werk aan je darmen, en je hele lichaam volgt.

19/11/2025

Allerlaatste momentjes voor 2025 in Oostende!
Voetreflexologie kan pas terug worden ingepland vanaf februari.

02/11/2025

Veel mensen leven dagelijks met buikklachten,
maar denken dat het “er nu eenmaal bij hoort”.
Een opgeblazen gevoel, krampen, wisselende stoelgang, vermoeidheid na het eten…
➡️ Je darmen geven signalen, maar vaak luisteren we niet.

Tijdens de lezing dinsdagavond duiken we in de wereld van prikkelbare darmen, maar ook in die van onze hormonen met :
waar het vandaan komt, wat het triggert
én hoe je je buik weer tot rust kunt brengen 🌿

📅 Dinsdagavond
📍Assebroek (Brugge)
✨ Kleine aanpassingen, groot verschil voor je buikgevoel

29/10/2025

Een deel van onze basisvoedingsstoffen die we met zijn allen tekort komen. We zijn vermoeid, voelen ons depri, slapen niet goed, zijn overprikkeld…

We eten dan misschien wel gezond, maar halen niet voldoende voedingsstoffen uit die voeding. Simpelweg omdat het ontbreekt aan voldoende van deze voedingsstoffen.

20/10/2025

We testten vorige week de uit: een toestel waarmee je in een handomdraai je eigen plantaardige drank maakt

Zó makkelijk in gebruik én zonder zonnebloemolie of andere onnodige toevoegingen die je vaak in winkelversies vindt.

💡 Recept zie je in de reel!
Zoeter? Voeg extra dadels toe.
Of experimenteer met een extra snuifje zout voor nét dat tikkeltje meer smaak.

Benieuwd geworden? In m’n stories vind je een link om de Mylky met korting te bestellen!