28/12/2025
🩺 Après les fêtes, il y a un enjeu de santé qui est souvent négligé : le SOMMEIL 💤
Les périodes de fin d’année 🎄 s’accompagnent fréquemment de déséquilibres du sommeil : rythmes perturbés, dette de sommeil, stress accru et tensions accumulées. Pour beaucoup, la récupération reste incomplète.
🌙 Le sommeil ne se force pas : il se régule.
Offrir au corps des conditions de calme et de sécurité est essentiel pour permettre une récupération nocturne de qualité.
👨⚕️ Au sein du cabinet NCE - Nursing Consultation Education, notre consultant Philippe Delrez Tabacologue (infirmier en soins intensifs et certifié en lumino-relaxothérapie en milieu clinique) accompagne les patients présentant des troubles du sommeil.
Lorsque les prises en charge classiques montrent leurs limites 💊, la technologie Psio peut être proposée comme approche complémentaire, dans une démarche globale et individualisée.
👉 Le sommeil est un processus multifactoriel : stress, rythme de vie, charge mentale et équilibre émotionnel interagissent.
Nous vous invitons à découvrir cette approche au travers du reportage de Antal MOREAU de TVcom réalisé dans les nouveaux locaux de Solinfis à Plancenoit. Chaque élément compte : stress, rythme de vie, charge mentale, blessures intérieures…
̀nedevie
Le Bluemonday n'est plus très loin, le solstice d'hiver à peine dépassé, cela peut jouer sur le moral et l'énergie, mais alors, la luminothérapie peut-elle nous aider à passer ce cap ?