Satya Yoga

Satya Yoga vous propose des cours de yoga intégral en individuel ou en cours collectif. Plus d'information sur le site internet : www.satyayoga.be

Des séances d'accompagnement et suivis de sadhanna (pratique personnelle) sont également possibles.

11/03/2026

Je devais rentrer chez moi la semaine dernière.
Puis la guerre a éclaté au Moyen-Orient… et me voilà coincée en Inde, sans date certaine de retour.

Au début j’ai vu ça comme un problème.

Puis j’ai regardé autour de moi.

L’encens qui brûle.
Les rues pleines de vie.
La mer.
Les petits moments de joie dans chaque journée.

Et j’ai réalisé quelque chose.

On passe souvent notre vie à attendre la prochaine chose… comme si la liberté commençait toujours plus t**d.

Mais parfois la vie nous arrête simplement pour nous rappeler que nous sommes déjà dedans.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé qu’un imprévu devienne finalement une bénédiction ?

05/02/2026

Un sac à dos.
L’essentiel.
Et tout ce qui ne se voit pas ✨

Préparer ce sac, c’est déjà entrer dans le voyage.
Alléger. Choisir. Faire confiance.
L’Inde commence souvent bien avant l’atterrissage.

🌿 Prochains voyages yoga
• Bali : du 22 au 31 juillet 2026
• Kerala (Inde) : mi-octobre 2026

Deux terres, deux énergies, une même intention :
pratiquer, ralentir, se laisser transformer.

👉 Plus d’infos en MP.

13/01/2026

Un immense merci à toutes les personnes présentes pour cette journée d’hiver.
Un temps pour ralentir, se déposer, écouter, et laisser la saison faire son œuvre.

Ces espaces partagés rappellent combien il est précieux de s’accorder au rythme du vivant.

🌱 Prochain rendez-vous : dimanche 19 avril !
Un atelier de yoga dédié au printemps, à l’élan, au renouveau et à la mise en mouvement. Vous pouvez me MP pour réserver votre place ✨

08/10/2025

✨ Nouveaux cours au Centre Maïdo à Ottignies ✨

Cette semaine, deux nouveaux espaces de pratique s’ouvrent pour vous ressourcer, vous recentrer et prendre soin de votre corps autrement :

🌀 Pilates – Méthode de Gasquet
Chaque jeudi de 12h45 à 13h45
Une méthode douce et précise, axée sur la respiration, la posture et le respect du corps. Le travail en profondeur renforce le centre, protège le dos et réveille la tonicité tout en légèreté.

🌙 Yin Yoga
Chaque dimanche de 17h30 à 18h30
Une pratique lente et méditative pour relâcher les tensions et apaiser le mental. Les postures, tenues plusieurs minutes, permettent d’assouplir les tissus profonds et d’inviter le calme intérieur.

📍 Centre Maïdo – Ottignies

📩 MP pour les inscriptions ou toute question.

Souplesse, ancrage, douceur : à vous de choisir votre moment.

23/09/2025

✨L’automne arrive, et avec lui ses couleurs, ses vents, ses ambiances plus lentes. Pour beaucoup, cette saison est un vrai défi (et ça l'était aussi pour moi, il fût un temps). Aujourd’hui, j’ai appris à accueillir ces transitions avec plus de douceur, et même beaucoup de joie, et c’est exactement ça que j’ai envie de partager avec vous.

Avec une amie, Yoga Semois on a imaginé une journée rien que pour ça : traverser ensemble les changements, qu’ils soient liés aux saisons ou aux grands passages de la vie. La première journée aura lieu le DIMANCHE 5 OCTOBRE de 9h30 à 16h30.

Au programme : du yoga adapté, une initiation à l’ayurveda pour mieux comprendre comment vous fonctionnez, un repas maison d’automne plein de chaleur et de cocooning, des plantes, de l’auto-massage… bref, un vrai moment pour souffler et se déposer.

Si votre cœur dit oui, écrivez-moi en MP ou en commentaire, et je vous envoie toutes les infos avec grand plaisir 🍂
.. et pour l’image, rien de plus vrai : mon chat Minou et moi qui pratiquons l’art sacré du repos parce qu’on est déjà passées en version cocooning total 🐾

18/09/2025

✨ Nouveau cours ✨

Je lance des séances de Pilates, méthode De Gasquet®.
Une pratique douce et efficace pour renforcer le corps en profondeur et protéger le dos.

📅 Tous les jeudis de 12h45 à 13h45
📍 Centre Maïdo, Ottignies
🗓️ Ouverture du cours : jeudi 9 octobre

⚡ Les places sont limitées : réservez vite votre séance d’essai !

Je propose également d’autres cours de Pilates, vous pouvez les retrouver directement dans le planning (attention, certains sont déjà complets).

17/09/2025

✨ Voyage initiatique en Inde ✨

Je vous emmène en Inde du 18 au 28 février 2026, dans le Tamil Nadu 🌸
Un voyage de yoga, de découvertes et de rencontres, porter par le thème des 5 éléments pour avancer ensemble sur un chemin intérieur.

👉 Pour en savoir plus, j’organise une réunion d’informations le lundi 22 septembre à 19h45. Vous pouvez y participer en présentiel ou en ligne. Pensez à vous inscrire !

Si vous ne pouvez pas être présent·e, vous recevrez le récapitulatif.

Et si vous avez déjà des questions, n’hésitez pas à me les envoyer par email : elles seront intégrées à notre petite réunion conviviale.

🪷 Un voyage doux, profond et transformateur.

11/09/2025

La vie est faite de transitions.

Depuis quelques mois, j’en traverse beaucoup : un voyage au Maroc, un autre à Bali, un déménagement, un rythme de travail qui change (la vie d’indépendante, tu connais sûrement)… et bientôt l’Inde qui m’appelle à nouveau. 🌍

Ces passages ne sont pas toujours confortables : ils bousculent, ils fatiguent parfois. Mais ils me rappellent à chaque fois une vérité simple : tout change, tout le temps.

Mon outil magique, celui qui m’aide à rester stable au milieu de ces mouvements, c’est le yoga. Il me ramène à moi, à mon souffle, à ce qui est essentiel.

Si ça résonne pour toi, tu peux découvrir le planning 2025–26 de mes cours réguliers.

Et si tu veux vivre une immersion d’une journée sur le thème de la transition, Sarah et moi t’invitons à un atelier intersaison :
📅 Dimanche 5 octobre à Sart-Dames-Avelines
📅 Samedi 8 novembre à Paliseul

Une parenthèse pour ralentir, respirer et accueillir les changements ensemble. 🌿

09/09/2025

✨ Célébrer les saisons, accueillir les transitions ✨

À chaque passage, la nature nous invite à ralentir, à nous déposer, à revenir à l’essentiel. L’été expansif laisse place à l’automne plus introspectif, propice au bilan et à l’ancrage. Ces moments de transition sont précieux… mais parfois aussi délicats à traverser.

Sarah et moi vous proposons une journée pour vivre ce passage en douceur, relier le corps, le souffle et le cœur, et poser des intentions claires pour la saison qui s’ouvre.

🌿 Au programme :
Yoga intégral, enseignements, partages, initiation aux plantes, auto-massage, cercle d’ouverture et de clôture… et un repas végétarien fait maison avec amour.

📅 Deux dates pour nous rejoindre :
– Dimanche 5 octobre à Sart-Dames-Avelines (Le Bercail)
– Samedi 8 novembre à Paliseul

Une parenthèse pour ralentir, écouter, et vous offrir un espace-ressource avant d’entrer dans l’automne.

03/09/2025

Depuis 2022, je pars chaque année en Inde. Parfois même deux fois. Toujours le Sud, presque toujours le Kerala et le Tamil Nadu.

L’Inde intrigue, attire, mais elle fait aussi peur. On m’a souvent demandé si ce n’était pas trop chaotique, trop bruyant, trop “différent”. Oui, l’Inde bouscule. Mais ce que j’y rencontre est loin des clichés.

Chaque voyage me ramène à l’essentiel. Derrière l’agitation apparente, il y a une profondeur et une humanité qui me touchent au cœur. Des sourires qui traversent les barrières de langue. Des paysages qui respirent la beauté brute. Des enseignements qui me rappellent que la vie n’est pas à contrôler, mais à accueillir.
L’Inde m’apprend à lâcher, à écouter, à me relier. Elle m’offre un miroir où je peux voir autrement, sentir autrement, être autrement.

Et c’est aussi ce que j’ai envie de transmettre : voyager en Inde n’est pas une épreuve, c’est une rencontre. Avec un pays, mais surtout avec soi-même.
Et si en février 2026, tu venais vivre l’Inde avec moi ?

29/08/2025

Avec le yoga intégral, l’intention n’est pas la performance, mais la présence. Retrouver le lien avec son corps, apaiser le mental, libérer les tensions, et revenir à soi ✨

25/08/2025

À l’image de la nature qui amorce son repli, l’automne nous invite à ralentir, à faire le tri, à revenir à l’essentiel. 🌻

Participer à une journée comme celle-ci, c’est s’offrir un espace-ressource pour écouter ce qui, en soi, a besoin d’être déposé, remercié ou transformé. L’énergie de l’été, expansive, lumineuse et tournée vers l’extérieur, laisse place à celle de l’automne, plus introspective, ancrée, propice au bilan. Cette transition est parfois délicate à vivre : fatigue, perte d’élan, confusion…

Cet atelier a pour objectif de soutenir ce passage en douceur, de nourrir le lien au corps, à l’intuition, et à la sagesse des cycles naturels. C’est aussi l’occasion de poser des intentions claires, de se relier aux éléments, et d’honorer ce moment charnière où l’on commence à se déposer, un peu plus, en soi. Un moment pour te recentrer, te reconnecter à ton rythme intérieur, et accueillir ce changement de saison en conscience, en étant accompagné·e par Sarah et Keri, mais aussi par le groupe. ✨

Adres

Ottignies-Louvain-la-Neuve
1341

Website

http://www.satyayoga.be/

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